如何預(yù)防痤瘡疤痕的產(chǎn)生

　　坑坑洼洼的痘印遍布在我們面部，的確是一件有傷大雅的事情。不管是從感官上還是觸覺都給我們帶來一種難以忍受的感覺�，F(xiàn)在就給大家介紹一下。

　　1)注意面部清潔。常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

　　2)合理的飲食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀�？咕貙Ω腥局氐挠携熜�。

　　5)勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。

　　6)吃海帶防痤瘡。痤瘡，俗稱粉刺、青春痘，是一種最令青年男女煩惱的皮膚病。據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，青少年經(jīng)常適量地食用海帶，有助于預(yù)防痤瘡的發(fā)生。

　　青春痘痤瘡留下的疤痕也有兩種，一種是凹陷性疤痕，另一種是增生性疤痕。凹陷性疤痕可以采用皮膚磨削的方法來治療，這種治療方法又可分兩種，一種是傳統(tǒng)的磨削治療，由于出血多，而且恢復(fù)慢所以一般有條件的醫(yī)院不再使用，另一種是激光磨削，這種方法治療后不出血，恢復(fù)也相對要快一些，而且治療效果也要好一些，所以現(xiàn)應(yīng)用較多。目前激光磨削常用的有高能脈沖CO2激光和脈沖鉺激光。增生性疤痕一般采取局部注射皮質(zhì)激素和或結(jié)合手術(shù)切除、放射治療等方法來進行治療。