油性敏感性皮膚的日常護(hù)理

1，油性痤瘡皮膚日常生活注意事項(xiàng)及護(hù)理：

（1）日常生活使用溫和、無(wú)皂基的潔面產(chǎn)品，用溫水清潔臉部每日2-3次即可，堅(jiān)持做好皮膚保濕護(hù)理，并選擇安全、可靠的護(hù)膚品。

（2）調(diào)整生活規(guī)律、保持輕松、愉快的心態(tài)，保證睡眠充足及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量少熬夜與長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，保持排便通暢；飲食上盡量少食用油膩、辛辣及甜食，多食用水果、蔬菜及其它一些高纖維食物。

（3）如果痤瘡炎癥明顯時(shí)應(yīng)及時(shí)尋找專(zhuān)業(yè)皮膚科醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)?cè)\治，配合藥物治療，切勿擅自擠壓痤瘡。

2，敏感性皮膚日常生活注意事項(xiàng)及皮膚護(hù)理：

（1）日常生活中盡量避免接觸各種刺激因素，例如日曬、灰塵、花粉等；切勿用熱水燙洗、過(guò)度搔抓、過(guò)度清潔臉部皮膚。

（2）日常飲食避免食用易引起過(guò)敏及刺激性較強(qiáng)的食物，如魚(yú)蝦、咖啡、酒類(lèi)、辛辣食物等。

（3）日常護(hù)理避免使用堿性含皂基的清潔產(chǎn)品、磨砂膏等過(guò)度清洗臉部，可在美容醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇一種適合自己皮膚，具有舒敏、保濕作用的護(hù)膚品。

（4）日常預(yù)防治療上避免濫用外用藥膏（特別是激素類(lèi)藥膏），如果瘙癢刺痛明顯應(yīng)及時(shí)尋找專(zhuān)業(yè)皮膚科醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)?cè)\治。