油性敏感性皮膚的日常護理

1，油性痤瘡皮膚日常生活注意事項及護理：

（1）日常生活使用溫和、無皂基的潔面產(chǎn)品，用溫水清潔臉部每日2-3次即可，堅持做好皮膚保濕護理，并選擇安全、可靠的護膚品。

（2）調(diào)整生活規(guī)律、保持輕松、愉快的心態(tài)，保證睡眠充足及適當?shù)倪\動，盡量少熬夜與長時間上網(wǎng)，保持排便通暢；飲食上盡量少食用油膩、辛辣及甜食，多食用水果、蔬菜及其它一些高纖維食物。

（3）如果痤瘡炎癥明顯時應(yīng)及時尋找專業(yè)皮膚科醫(yī)生進行咨詢診治，配合藥物治療，切勿擅自擠壓痤瘡。

2，敏感性皮膚日常生活注意事項及皮膚護理：

（1）日常生活中盡量避免接觸各種刺激因素，例如日曬、灰塵、花粉等；切勿用熱水燙洗、過度搔抓、過度清潔臉部皮膚。

（2）日常飲食避免食用易引起過敏及刺激性較強的食物，如魚蝦、咖啡、酒類、辛辣食物等。

（3）日常護理避免使用堿性含皂基的清潔產(chǎn)品、磨砂膏等過度清洗臉部，可在美容醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇一種適合自己皮膚，具有舒敏、保濕作用的護膚品。

（4）日常預(yù)防治療上避免濫用外用藥膏（特別是激素類藥膏），如果瘙癢刺痛明顯應(yīng)及時尋找專業(yè)皮膚科醫(yī)生進行咨詢診治。