濕疹是一種容易復(fù)發(fā)的過(guò)敏性皮膚病,隨著環(huán)境污染的加劇和生活節(jié)奏的加快,這一類(lèi)疾病日益增多,也日益頑固,既然它不易根治,那么怎么樣才能減少甚至避免復(fù)發(fā)呢?
第一:減少洗滌,避免熱水燙洗,少用或不用肥皂和堿性沐浴露。濕疹患者往往皮膚干燥,皮膚屏障功能較弱,尤其是秋冬季節(jié)。每天洗澡可以使皮膚更加干燥,末梢神經(jīng)興奮性增強(qiáng),瘙癢加劇,誘發(fā)或加重濕疹?梢杂靡恍┤跛嵝缘你逶÷痘蛑兴幭磩G锒竟(jié),一周洗澡1-2次就夠了。
第二:注意飲食,避免酒、辛辣、海鮮,以及過(guò)多的甜食。濕疹患者多是濕熱體質(zhì),這些食品可以助濕生熱,從內(nèi)部給濕疹造成適宜的環(huán)境。春節(jié)將至,這是中國(guó)最大的一個(gè)“吃”節(jié),我們皮膚科醫(yī)師往往會(huì)在節(jié)后碰到濕疹、蕁麻疹的小高峰,與這些過(guò)于豐盛的飲食不無(wú)關(guān)系。 第三:調(diào)整心態(tài),放松精神,經(jīng)常象一根繃得緊緊的弦,會(huì)削弱機(jī)體免疫功能,百病叢生,包括濕疹。 |