曬傷的修復(fù)方法

　　曬傷是由于過量的日光（主要是紫外線）照射引起的皮膚急性光毒性反應(yīng)。紫外線包括UVA(波長320-400nm)及UVB(波長290-320nm)，真正透過大氣臭氧層的阻隔到達地面的紫外線中UVA約占99%，UVB約占1%。紫外線不僅引起水腫、紅斑等炎性反應(yīng)，還會導(dǎo)致皮膚的老化，甚至增加皮膚惡性腫瘤的風(fēng)險。急性的曬傷反應(yīng)輕則表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅，可以伴有疼痛及搔癢，重則出現(xiàn)紅腫、水泡及脫皮現(xiàn)象，后者往往恢復(fù)后遺留難治性曬斑。
　　長期慢性的曬傷反應(yīng)可加重雀斑和黃褐斑等原有皮膚色素性病變，還可導(dǎo)致皮膚的光老化，表現(xiàn)為皮膚色斑形成，色素沉著，毛細血管擴張，皮膚粗糙，皮紋粗大，彈性下降，細紋形成。急性曬傷后需立即采用適當(dāng)?shù)男拮o方法以促進皮膚恢復(fù)，減少后遺癥狀。如僅僅是微微發(fā)紅，則用涼水沖洗，溫和去除面部所有的化妝品，冷卻降低皮膚溫度后再適度應(yīng)用一些補水噴霧，其癥狀會得以迅速緩解；如伴有搔癢，疼痛，甚至紅腫，起疹子等敏感癥狀，則曬傷較重，除冷卻鎮(zhèn)靜皮膚的措施外，需要選擇使用一些市面上的較好的曬后修護產(chǎn)品，包括有鎮(zhèn)靜舒緩作用的面膜；如紅腫敏感現(xiàn)象較嚴重，則需在醫(yī)院就診，配合使用抗過敏的藥品。

　　總的來說，曬后急性期最需要的是冷卻鎮(zhèn)靜，補水保濕。下面有幾個比較實用的方法，希望對大家會有一些幫助。
1、 將噴霧置于冰箱內(nèi)冷藏，取出直接噴于面部或其它曬傷部位，或噴于面膜紙上冷敷，有鎮(zhèn)靜舒緩及降低皮溫的作用。
2、 黃瓜汁或黃瓜片敷面：富含Vit C，為肌膚補水，是天然的美白佳品，且不易發(fā)生過敏現(xiàn)象。
3、 含蘆薈的乳液或面膜：蘆薈具有鎮(zhèn)靜消炎的作用，但不建議使用原汁及果肉，以免引起過敏。嚴重曬傷恢復(fù)后常遺留難治療性曬斑，呈現(xiàn)大面積褐色斑或呈花斑狀，短期內(nèi)可集中應(yīng)用一些美白護膚品及美白面膜，期望能早期去除或淡化曬斑，半年后不能完全恢復(fù)者，可考慮進行光子嫩膚或其它治療，但效果常常并不理想。
　　長期慢性的日光損傷引起的光老化則可以通過光子嫩膚得到較好的改善。防止曬傷的方法是盡量減少日曬的時間，盡可能避開強烈的紫外線，養(yǎng)成防曬的好習(xí)慣，不論春、夏、秋、冬,晴天、陰天,都要涂抹防曬霜，游泳時應(yīng)涂抹標有抗水型字樣的防曬產(chǎn)品。當(dāng)然，防曬霜也不是萬能的，傘、帽子、墨鏡、衣物也是必不可少的防護措施。我們的皮膚會記住每一次的曬傷，不僅會導(dǎo)致皮膚的老化和色斑，也將增加日后皮膚惡性腫瘤的風(fēng)險。