促進(jìn)傷口愈合的食物

促進(jìn)傷口愈合的食物： １、鋅：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。 ２、維生素E：維生素E可維持動(dòng)物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合；維生素E及維生素C合并使用，二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。 ３、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 ４、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 ５、維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。 ６、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。 不利于傷口愈合食物： 腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓�發(fā)感染、不利于傷口愈合。

疤痕累累

呵呵，真要當(dāng)斑竹啊，到本欄目來吧，我會(huì)建議的，努力加油 這么多資料啊再次謝謝

VIVIAN

#18切..... 誰要你謝啊 這是偶應(yīng)該做滴

古人

呵呵，疤痕累累給我留言提到你，是很熱心啊 好好為大家服務(wù)為論壇做貢獻(xiàn)吧，繼續(xù)努力就會(huì)是斑竹

VIVIAN

#17汗死!!! 我和他鬧著玩的 嘎嘎

露娜貓咪

強(qiáng)，不過，就是記不住。我發(fā)現(xiàn)咱們論壇里的朋友吃東西從來不注意，什么是忌口的就吃什么。呵呵。

mvp2925

我也是嚴(yán)重的痘疤~~~~自卑啊�。。�！

VIVIAN

呵,樓上的 治疤先治心 來這里的朋友大部分身上都有疤痕 關(guān)鍵是自己的心態(tài) 希望你多來這里和大家交流

美中漫步

恩,帖子很好,努力為大家為論壇做貢獻(xiàn)的我都支持,繼續(xù)努力呀

orangeF

不讓吃辣椒？！嗚！該少吃多少美食啊！忍不住啊！

美中漫步

治療疤痕期間應(yīng)該停止食用,真的要注意啊

回頭一笑

飲食是關(guān)鍵,一定要注意.

ready_king

呵呵,寫的聽詳細(xì)麻,值得好好借鑒原籍,謝謝VIVI

qq008900

ddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd

苜子

樓上的表這樣發(fā)貼子嘛#99 #17