打響保衛(wèi)戰(zhàn)！

春天到了，萬物復(fù)蘇，真是擔(dān)心88也開始生長，煩人！

我發(fā)現(xiàn)自從知道這個(gè)88將伴隨我很長的時(shí)間后，有點(diǎn)絕望，也很怕，怕它繼續(xù)長大或者又多生出幾個(gè)來。不過從進(jìn)了這個(gè)論壇，每天看看大家的帖子，知道有那么多的人跟我一樣，好像心情也好多了。看到有的朋友總是被癢困擾，心里也很著急，其實(shí)就我自己來講，癢的還好，可能是我飲食方面比較注意吧，其實(shí)真的，這方面要很注意，發(fā)物盡量不要吃，還有就是我現(xiàn)在基本上每天都吃海帶，好像也是對(duì)88有好處的。接下來把我看到的發(fā)物類別寫出來，其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)真的好多東西不能吃啊，但是為了自己的88早點(diǎn)好，大家都盡量控制吧！

1、食用菌類 主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動(dòng)風(fēng)生陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海腥類 主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對(duì)于體質(zhì)過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時(shí)，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類 主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類 主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
5、禽畜類 主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等，這類食物主動(dòng)而性升浮，食之易動(dòng)風(fēng)升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個(gè)，尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。
此外，屬于發(fā)物的還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、豆腐乳、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等。有時(shí)還將葷腥膻臊之類食品一概視為發(fā)物。

最后，希望大家和我一起，在春天堅(jiān)持好的飲食習(xí)慣，多多鍛煉身體，保持好心情，打響春天的身體保衛(wèi)戰(zhàn)~

當(dāng)然，我們的88越早消失越好！大家共勉