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十八天前，我還在發(fā)帖求助，十八天后，我希望這篇帖子能幫助各位疤友，哪怕只是一點點。
作為男人，以前沒怎么注意和重視自己的臉。一個月前面部受傷，鼻唇溝處留下了6cm的疤痕，這一突如其來的打擊令我無法面對，痛苦至極??當時我很不理智，曾揚言出國治療；當時我很天真，明知無法挽回卻想容顏依舊；當時我很矛盾，內(nèi)心需要安慰和鼓勵，可又不想聽甚至厭惡那些“得過幾伏，時間長了慢慢就會好了”之類所謂的道理！我把自己關(guān)在家里，手無足措，悔恨，憋屈，壓抑，郁悶，鬧心，絕望這些感受統(tǒng)統(tǒng)向我襲來，令我難以招架，幾乎崩潰！我不敢看自己的臉，又忍不住看，照鏡子的次數(shù)幾乎達到了受傷之前三十多年的總和。（之所以嘮叨這些，是想讓各位疤友知道，當人受傷之初，都不會太理性，這很正常）
“不管你愿不愿意，有些事情發(fā)生了就要去面對他，接受他，改變他�！逼鋵嵾@句話除情感以外，對其他方面也很受用。對于治療而言，“心理上要面對和接受，行動上要追求改變�！毙睦砩系拿鎸徒邮�，使我的心態(tài)越來越好，擺脫了那些低落的情緒，不再一味的想傷口。記住，人的心態(tài)如何不敢說會決定一切，但一定起到至關(guān)重要的作用！特別對于醫(yī)病而言，此類的例子不勝枚舉。（如果你做不到，可以考慮在網(wǎng)上找那些疤痕很嚴重的圖片，和自己對比，心情一定會舒暢很多，你想啊，人家那么嚴重不也活著么？不也樂觀的面對么？我這點小傷算什么呢？還有你就是不想面對和接受有什么用呢？這個世界沒有神仙，吹口仙氣傷疤就沒了！與其糾纏期間，不如樂觀面對，這是我從陰影里走出來的兩個制勝法寶，呵呵）當你能真正面對和接受的時候，心態(tài)自然就好了，你將重新變得陽光自信，甚至忘記了傷痕的存在。這就是我說的忽視，心理上忽視，街邊的傻子吃很多臟東西，卻很少得病，就是因為什么都不想，沒有心理壓力。
選擇最好的治療方案是預(yù)防和治療疤痕的關(guān)鍵。我在縣里受傷，為了達到理想的治療效果，在當?shù)蒯t(yī)院簡單處理之后到地級市美容醫(yī)院進行了專業(yè)的縫合（普通外科和美容醫(yī)院的縫合所用針線不同，后者效果更好一些）。這是重視的第一步，也很關(guān)鍵，因為對于新疤而言，縫合是基礎(chǔ)。重視第二步，就是縫合以后要善于觀察。注意觀察傷口恢復(fù)程度，有沒有異常變化（沒拆線之前是醫(yī)生的事，拆線以后就要靠自己了）效果好了就繼續(xù)，效果不好馬上改變，否則耽誤事。因為新傷的最佳治療期分別是一個月、三個月、半年，若等疤痕形成凸顯再改變和彌補，效果就不好了。重視第三步，就是選擇適合自己的好的藥品，包括外用和口服。不要怕花錢，選一些品質(zhì)有保證的藥，其實最多半年時間，好藥也花不了多少錢，對于現(xiàn)在大都數(shù)人來說應(yīng)該不難承受。這里談到一點，我在本論壇看了幾乎所有的精華帖子，綜合吸取了很多用藥方面的意見和建議，以對自己負責的態(tài)度形成了一套治療方案，從目前情況看，很適合我，傷口恢復(fù)的情況我自己覺得還很滿意�？诜壕SE，維生C，蜂蜜，蛋白粉等營養(yǎng)品，我用的是安利的，畢竟這個牌子口碑還不錯。外用：白天芭克，夜間美皮護，早晚換藥各留出一個小時時間涂抹維E（按摩十分鐘）。其實芭克和美皮護的時間也可以顛倒，只是美皮護在臉上容易掉，夜間少動，所以比較適合。重視第四步，注意傷口保護和保養(yǎng)。傷口在剛剛拆線之后，還很脆弱，在清洗傷口時避免刺激和感染，洗傷口我用的是一次性美容巾，有兩種，一種卸妝的，小片的，去除傷口表面芭克和維E很有效，一種是擦臉的，大片。洗臉用溫和的兒童皂，水用溫水，接近皮膚的溫度。另外要絕對避免陽光照射，紫外線刺激很厲害，會使疤痕發(fā)紅甚至變腫，色素沉積也很嚴重。還要避免出汗，出汗不但影響外用藥，也會造成局部刺激。避免風吹，特別是強風，道理雷同。重視第五步，合理飲食。少吃帶色素食物，包括醬油等等特別是在拆線之前。忌辛辣，海鮮，酒。對于忌口，我是應(yīng)該忌的幾乎全忌，這個態(tài)度要堅決，不要因為一時饞嘴誤了大事。在忌口的同時，注意吃些對傷口恢復(fù)有益的食物，葷素搭配，葷的如肉皮，豬手，大骨頭，雞湯等，素的如海帶，豆制品，花菜類等等不再細說。在所有禁忌里面，留了一樣，就是煙，量減少了。重視第六步，加強與疤友的溝通。經(jīng)常和身邊治療效果好的疤友溝通，吸取經(jīng)驗，增強恢復(fù)信心。
說了這么多，不一定都對，但盡是我心所感，我心所得，希望有益的部分對疤友有所幫助。最后我想說的是，治療疤痕需要的是慢功夫，不可能一時奏效，需要我們以耐心去面對，疤痕其實并不可怕，可怕的是我們被疤痕嚇倒，讓我們攜起手來共同面對，讓時間改變一切，讓我們重新回歸完美自信的人生！
「該帖子被 周玉 在 2010-8-31 12:50:01 編輯過」 | 
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發(fā)表于 2010-9-17 16:38:44
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