本帖最后由 zhushaihui17 于 2012-3-20 12:32 編輯
灰色的童年,十二年的疤 痕折磨
我是第一次寫這么多,不期望你們一次性看完,看不了可以慢慢看。ID名是隨便取的,我不是女生,目前是大二男生,沒有疤痕的話應(yīng)該算是中等以上吧。先說說我自己的疤痕經(jīng)歷,1999年是我一生中的噩夢(mèng),這一年,我的生命是灰色的,而我才8歲,大概是上一年級(jí)的樣子,還這么小。由于高壓鍋爆炸導(dǎo)致左臉和額頭被燙傷,當(dāng)時(shí)也及時(shí)做了護(hù)理,可是還是留下了明顯的疤痕,因此我8歲開始就要承受連大人都難以承受的苦痛,無論是面部還是內(nèi)心。記得當(dāng)時(shí)的小學(xué)同桌就很介意,她說我長(zhǎng)得這么難看,每天都在我的臉上指指點(diǎn)點(diǎn)。在小學(xué)畢業(yè)時(shí)的同學(xué)錄上也有人寫了希望我越來越帥,不要像現(xiàn)在這樣我看見了就惡心。我看了當(dāng)時(shí)真的覺得無所謂,沒什么感到自卑,那時(shí)候?qū)W習(xí)很優(yōu)秀,我那時(shí)候就相信成績(jī)好就是我唯一的籌碼,相信長(zhǎng)大一定要有所作為,當(dāng)時(shí)我以班級(jí)第二的成績(jī)進(jìn)了初中,到了初中,剛開始就感到有一點(diǎn)點(diǎn)的壓力,面對(duì)四十幾個(gè)陌生人,我害怕這種令人窒息的感覺,三年換了三次班,我跟同班的同學(xué)不怎么接觸的,最大的原因就是怕他們嘲笑我,即使不嘲笑,也會(huì)就會(huì)感覺他們每天會(huì)盯了我的疤痕,我很不自在,因此我遠(yuǎn)離集體活動(dòng),討厭與陌生人交流,不敢上臺(tái),上課極少發(fā)言,即便如此,我還是挺過去了,成績(jī)從好到差,再到好,又是班級(jí)第二考上了重點(diǎn)高中。當(dāng)時(shí)初中我喜歡上了前桌的女生,她并不是很漂亮,但是她很一種獨(dú)特的美,每天早自修我拿起英語書本,假裝看著書本背著單詞,但是實(shí)際上我實(shí)在看她,我喜歡她,盡管才短短一學(xué)期時(shí)間,盡管我害怕與她說話。
就這樣我考上了重點(diǎn)高中,但是卻是當(dāng)時(shí)的擇校生,而不是公費(fèi)生,就是差三分才能上錄取線,那年中考608,體育很差,需要花三萬錢才能上。父母東借西借才湊齊了這筆錢讓我上了這所謂的重點(diǎn)高中,當(dāng)時(shí)我心理并不是非常想上這所所謂的重點(diǎn)高中,據(jù)說這所高中有百分之三十的重點(diǎn)大學(xué)率,本科百分之百。與此同時(shí),那年暑假家里購(gòu)置了電腦,我玩異常很瘋狂,想忘卻臉上的疤痕困擾,擺脫它,但還是對(duì)即將來臨的高中生活即期待又害怕,真的很害怕。終于到了高中,我的成績(jī)到了那里也只能排中等偏上,后來因?yàn)樾睦韷阂殖杉,聽課注意力分散,成績(jī)變得很差,就班級(jí)里倒數(shù)十名的樣子,我感到越來越自卑,尤其是想著花出去的這筆錢與我現(xiàn)在的成績(jī)太不相配了,想想父母賺錢也很不容易。說真的大家可能不相信,同班同學(xué)甚至同寢室室友有幾個(gè)三年沒說過超過十句話,比較熟的也就三四個(gè)男生,而且每次說話都非常謹(jǐn)慎,自己又十分追求完美,每當(dāng)有不如意的事都會(huì)有很大的挫敗感。因?yàn)槲业挠夷槑缀鯖]什么問題,每當(dāng)別人看到我右臉說什么帥哥,我就感覺那人很虛偽,我內(nèi)心很自卑,很有挫敗感。幾乎和女生沒說過什么話,別人說我沉默寡言,我恨他們看不穿,就連老師貌似也對(duì)我失去興趣。高三是許多人人生中的巨大關(guān)口,但是我的高三仿佛是一生中最糟糕的年份之一,人生中的很多遭遇都集中在這一年向我襲來,不僅左腳韌帶出現(xiàn)問題,而且愈近高考,我患了蠻重的焦慮癥,上課集中不了精力,成績(jī)一次比一次糟糕,在高考前一個(gè)多月我請(qǐng)了一個(gè)月的假期,因此事還和父母鬧得不可開交,最終高考也不是很順利,不過經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)之后,那時(shí)候較之前好轉(zhuǎn)很多,但已經(jīng)非常脆弱,最后也就二本三本之間。上本省還是只能三本,父母不希望去外省這么遠(yuǎn),他們知道這路不好走。就這樣,我的大學(xué)就這樣開始了。
我的心態(tài)還是像當(dāng)時(shí)初中升學(xué)那樣,期待之中更多的是一種恐懼。于是我享受獨(dú)處,享受安靜,我甚至覺得我的人生就要一直這樣地過下去,但是顯然這并不實(shí)際,因?yàn)楦改覆豢赡莛B(yǎng)你一輩子,即使你不結(jié)婚,還是得要賺錢養(yǎng)活自己,于此就必須要與別人交流,要不斷地邁向社會(huì)。就這樣大學(xué)開始了,大一心態(tài)很差,過的很辛苦,每天都要想著臉上的8,想著別人的臉色,很想?yún)⒓訉W(xué)生會(huì),各種社團(tuán),卻不敢,因?yàn)橐嬖嚕液ε略诂F(xiàn)場(chǎng)與面試官們對(duì)視,好像他們都在看我的笑話,自己也覺得不大可能被選上,因?yàn)檫@種學(xué)校的人大多是外貌協(xié)會(huì)。我很想擺脫這種心態(tài),試圖采取各種方法放松自己,但是效果真的很差,F(xiàn)實(shí)生活中真的已經(jīng)沒有東西可以讓我頓生信心,反而臉上的8是跟隨自己一生的東西,想到這便會(huì)越來越消極,F(xiàn)在大二,我認(rèn)為此刻最重要的是必須要轉(zhuǎn)換心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力。
回顧自八歲至今,內(nèi)心承受了各方面的壓力,也存在著許多矛盾,例如父母對(duì)我的期望與自己變得越來越厭學(xué),越來越討厭與外界社會(huì)交流的矛盾,內(nèi)心變得越來越脆弱,越來越敏感,哪怕是你與別人打招呼,別人的忽略讓你難受許久,別人對(duì)你非惡意的批評(píng)讓你好幾天都走不出來,生活缺少精彩,飲食沒有規(guī)律,體質(zhì)變得極差,我現(xiàn)在不想再這樣生活下去,我想無論要做什么,都不應(yīng)該后悔,這是對(duì)自己最大的自信。
至今我才發(fā)現(xiàn)她對(duì)我的印象不像我想的這樣,我們之間還有交流,只不過已有六年時(shí)間沒見,我不想見她,就讓我永遠(yuǎn)地存在她的回憶中,也許對(duì)他抑或?qū)ξ叶际且患檬隆?/font>
疤 痕治療之路漫漫其修遠(yuǎn)兮 我不知道自己能否堅(jiān)持地走下去,我開始減少自己照鏡子的機(jī)會(huì),每天閱讀調(diào)整心態(tài)的書籍,還有就是每天跑步,逛逛論壇什么的,我開始慢慢嘗試接受我現(xiàn)在的樣子。疤痕對(duì)一個(gè)人造成的殺傷力取決于疤痕的程度和對(duì)疤痕的承受力,顯然后者更為重要。我就是一個(gè)不能承受疤痕的人,它使我從此一蹶不振,在深淵里徘徊了整整12年。我要重拾信心,但問題是方法。希望廣大8友能提出寶貴的建議,共同交流。我之前的方法是騙自己像正常人一樣,但是潛意識(shí)認(rèn)定自己是個(gè)不幸的人,與別人根本不一樣。因此效果不是很好,后面就嘗試著想做一些事情來提高自己的自信心。但是做著還是會(huì)想起自己臉上的8,感覺很不舒服,偶爾還會(huì)焦慮。我之前在私人醫(yī)院做過2次微晶磨削,沒什么效果,純粹騙人,當(dāng)時(shí)是我好不容易說服父母帶我去,當(dāng)時(shí)他們很不理解我,當(dāng)然現(xiàn)在也不是非常理解我的心情,現(xiàn)在不是非常同意我去做什么手術(shù)之類的,總拿當(dāng)時(shí)的這件事說我被騙了。之后在九院做過3次plasma,是武曉莉做的,也有點(diǎn)效果,貌似效果不是很大,也不知道要不要堅(jiān)持,但是我不想這個(gè)目前唯一的希望破滅,第三次是11年暑假做的,今天暑假準(zhǔn)備再去一次九院。第一次去上海是與我姐過來的,當(dāng)時(shí)很擔(dān)心,人生地不熟的,但還是找到了,也做了第一次。第二次是與兩位8友一起來九院做的,謝謝小寶和那位上海的大哥。接下來第三次是我一個(gè)人去上海做的,如果各位8友要是有關(guān)于九院的問題可以問我!
在88治療的同時(shí)心態(tài)的調(diào)整就更為重要,必須要內(nèi)外兼修,雙管齊下。下面是我多年的調(diào)整心理的經(jīng)驗(yàn):
一:我們要做一個(gè)可以承受不幸的人,要有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心靈。一個(gè)不能承受的人往往已經(jīng)在他的心理埋下了痛苦的種子,因?yàn)樯钪谢蚨嗷蛏贂?huì)遭遇到不幸,不幸?guī)Ыo他們的只有毀滅,因此我們要培養(yǎng)一顆強(qiáng)大的內(nèi)心,突破了8這一關(guān),以后的不幸才可能化解。
二:轉(zhuǎn)移注意力,比如朝自己的興趣方面去做。嘗試著每天運(yùn)動(dòng),比如跑步,這能大大減少我們的焦慮,使心情平緩下來。
三:懷揣希望,相信自己有了事業(yè)之后,我們的8也可以治好,從而使自己的生活變得更美好。只有治愈了心理的疤痕,臉上的疤痕才有可能治愈。
四:建立自信心,每天做一份自己感覺可以成功的小事,以此獲取成就感,這樣內(nèi)心的自卑感也會(huì)一天天消失。 五:一日之計(jì)在于晨,早上睜開眼睛的時(shí)候你在想的事情很可能就決定了你一天的心情,有時(shí)候在夢(mèng)中都會(huì)想著自己的8,早上也是很痛苦,試著每天放平心態(tài),把注意力轉(zhuǎn)移到更重要的事情上。
另外我很想認(rèn)識(shí)幾位8友,最好是上海的,我還是驢友哦,可以帶我去上海本地玩玩的呵呵,其他地方也可以喔!最后祝全世界8友能早日康復(fù)喔!最近正在慢慢調(diào)整回心態(tài),心里的疤痕有所好轉(zhuǎn)噢,呵呵! 下面是本人面部的疤痕,這還只是一部分
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左臉疤痕
2012-2-23 15:02 上傳
一日心情 12/03/06 今天照著鏡子發(fā)現(xiàn)燙傷疤痕有微微的增生癥狀,心理有些害怕,有點(diǎn)忐忑不安,可能是做了那個(gè)電漿的原因,只能等放假了去上海咨詢醫(yī)生了,下次不敢做這一塊了,其他的抓痕還好。 12/03/10 我開始學(xué)著接受自己,放下對(duì)自己的成見,畢竟錯(cuò)不在你,只要沒有在別人面前表現(xiàn)的欲望就不會(huì)有焦慮。
12/03/20 今天又不時(shí)地照了幾下鏡子,心情又開始低落了,額頭的無色素凹陷燙傷疤痕還可以用頭發(fā)擋,條狀抓痕可以用電漿能淡化許多,但左臉的紅色燙傷疤痕不敢做,怕變大,醫(yī)生其實(shí)有告訴我啦,那該怎么先軟化再褪色,8友們有類似的經(jīng)歷嗎? |