[健康飲食知識]排毒功能最強(qiáng)的20種食物

yage328852650 · 發(fā)表于 2009-8-13 18:33:47

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beast · 發(fā)表于 2010-1-21 16:35:48

不錯，謝謝分享

山里人 · 發(fā)表于 2009-10-24 21:11:33

好貼，分享了

449198359 · 發(fā)表于 2009-8-6 16:26:09

3. 燕麥 Oats

燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進(jìn)排便！

傷感的靈魂 · 發(fā)表于 2009-7-31 16:28:28

perfect

yage328852650 · 發(fā)表于 2009-8-13 18:33:47

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3. 燕麥 Oats

燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進(jìn)排便！

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