剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，如何才能避免留下嚴(yán)重疤痕

　　當(dāng)媽了，看著寶寶滿心歡喜，當(dāng)媽了，看著肚子那道疤痕，心情郁悶、烏云密布、無精打采。比基尼雪藏起來吧，連去溫泉都要穿潛水服了，整個(gè)人都不好了!

　　媽媽別擔(dān)心，小編一直都是為準(zhǔn)媽服務(wù)的，剖腹傷口小兒科，這次給你們送來效果妥妥的恢復(fù)大法。生了娃的要看，還沒生的更要看，備孕的還不趕快備起來?

　　很多準(zhǔn)媽媽會(huì)選擇以剖腹產(chǎn)迎接新生命。怕痛、擔(dān)心生產(chǎn)不順、想保持身材等理由決定剖腹產(chǎn)。不過當(dāng)很多剖腹產(chǎn)的婦女初為人母的喜悅稍緩后，肚子上剖腹產(chǎn)的難看疤痕卻成為她們心中的最痛。很多婦女看著鏡中的自己肚皮上的疤痕常常會(huì)有疑問，為什么朋友剖腹產(chǎn)的疤痕那么漂亮，自己的疤痕卻比較丑?為什么第一胎的疤痕比較淡，第二胎的疤痕就嚴(yán)重惡化?

　　其實(shí)大部分的剖腹產(chǎn)疤痕都可以縫合得相當(dāng)美觀，甚至有些疤痕看起來只是淡而短的一條細(xì)線，相信很多婦女都曾聽過，剖腹產(chǎn)橫切的傷口會(huì)比較好看，直切的傷口比較丑，事實(shí)上只要有手術(shù)的傷口就一定會(huì)留下疤痕，而直切的傷口就一定不好看。

　　疤痕形成的過程

　　皮膚一旦出現(xiàn)傷口，人體就會(huì)開始自動(dòng)愈合，傷口愈合的機(jī)制有兩種，如果傷在表皮層，那么人體會(huì)制造出相同的細(xì)胞組織來填補(bǔ)，不會(huì)留下疤痕。不過如果傷口深入真皮層，為了防止傷口裂開，皮膚會(huì)制造強(qiáng)韌的疤痕組織將傷口有效地連結(jié)起來。

　　受傷后三到六個(gè)月之內(nèi)，疤痕組織會(huì)不斷增殖，稱為增生期，這段期間人體會(huì)在傷口附近增生細(xì)小的血管來供應(yīng)疤痕組織營養(yǎng)，因此早期的疤痕看起來又紅又凸，摸起來也硬邦邦像根繩子似的。

　　如果愈合過程順利，增生期后就進(jìn)入成熟期，成熟期的疤痕會(huì)變淡、變平和變軟，時(shí)間平均也是三到六個(gè)月。不過不管是在增生期或成熟期，疤痕組織會(huì)因應(yīng)環(huán)境而不斷更新，它不只是傷口上的一團(tuán)肉，而且是一個(gè)有生命、充滿變化的組織，所以疤痕的處理必須針對(duì)原因，并非一成不變的。

　　剖腹產(chǎn)的傷口較大，發(fā)生感染的機(jī)率也相對(duì)提高，由于皮下脂肪愈厚，傷口感染的機(jī)會(huì)也愈大，所以較胖的準(zhǔn)媽，必須更注意產(chǎn)后傷口的護(hù)理。

　　有些準(zhǔn)媽因體質(zhì)關(guān)系，疤痕會(huì)越長越大，不但影響外觀，還會(huì)有搔癢的困擾，處理上十分棘手，如果有這種體質(zhì)，開完刀不久應(yīng)該使用硅膠片，以減少蟹足腫發(fā)生。

　　自己動(dòng)手護(hù)理大法

　　1. 傷口未愈合前請(qǐng)勿弄濕或弄臟，萬一弄濕的話，必須立即擦干，并涂上優(yōu)碘。

　　2. 手術(shù)后，醫(yī)師會(huì)在傷口上貼美容膠，美容膠上再覆蓋紗布，紗布滿4天即可取下，或潮濕時(shí)須立即取下，美容膠約在一周后撕下，改貼換氣紙膠帶。

　　3. 淋浴后可將傷口上的膠帶全撕下，將傷口拭干后(無須擦藥)，以3M透氣紙膠帶2條，寬2.5公分順傷口貼上。

　　4. 貼透氣紙膠帶須與傷口平整密合，以壓迫疤痕，以免變寬變厚，3-4天更換一次，可碰水，碰水以后用干毛巾吸干表面，滿月后貼一層即可，持續(xù)3-6個(gè)月。

　　5. 使用透氣紙膠帶如有過敏情形，例如起疹、發(fā)紅、破皮現(xiàn)象，則暫時(shí)不要使用，待改善后再繼續(xù)使用。

　　6. 傷口較平的人使用透氣紙膠帶，若是易過敏、易產(chǎn)生疤痕體質(zhì)的產(chǎn)婦，則可按醫(yī)師指示，使用硅膠。

　　7. 每天用手指頭輕輕按摩傷口3到5分鐘，減少疤痕產(chǎn)生。

　　8. 避免陽光直接曝曬傷口，使疤痕顏色加深;有結(jié)痂者勿用手抓，讓其自然脫落。

　　9. 腹部傷口有紅腫、灼熱、劇痛、滲出物等情形時(shí)，請(qǐng)返院就診。

　　10. 免拉扯傷口，滿月后再作產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。

　　日常生活護(hù)理大法

　　1. 會(huì)陰的清潔和自然生產(chǎn)者相同，但是自然產(chǎn)需用煮熟的水，剖腹產(chǎn)只要用浴室熱水即可。 睡覺時(shí)采左側(cè)臥睡，對(duì)血液循環(huán)最好，期間也可以更換姿勢(shì)。

　　2. 取下傷口紗布后，先在傷口上覆蓋一條干毛巾，再圍上束腹帶，以減少摩擦不適。

　　3. 束腹材質(zhì)要軟，不要寬，以免長時(shí)間使用不舒服。

　　4. 在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹帶固定傷口部位。

　　5. 下床時(shí)先行側(cè)臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。

　　6. 手術(shù)后，陰道會(huì)少許的惡露流出，可使用衛(wèi)生棉保持干燥，但是如果血量超過月經(jīng)量，應(yīng)盡速就醫(yī)。

　　7. 3-4小時(shí)要排尿一次，并注意排尿時(shí)是否灼熱或刺痛的感覺，以防尿道感染。

　　8. 勿迅速減肥，以免脂肪流失、內(nèi)臟下垂、皮膚松弛。

　　9. 產(chǎn)后第7與第42天至醫(yī)院回診。

　　飲食護(hù)理大法

　　剖腹產(chǎn)后的初期飲食以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。所有食物和飲料，最好都要吃得溫?zé)�，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

　　1. 剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

　　2. 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。(務(wù)必把湯面上的肥膩油脂撇去)

　　3. 豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。

　　4. 甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。

　　5. 子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

　　6. 魚、維他命C有助傷口愈合。

　　7. 因失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。

　　8. 藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

　　切記四點(diǎn)不宜

　　1. 術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

　　2. 避免油膩的食物。

　　3. 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

　　4. 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

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