國慶假期外出旅行遇到磕碰傷如何正確處理？

　　2016年大家向往的國慶假期馬上就要到了，秋高氣爽，戶外運(yùn)動(dòng)逐漸增多，磕磕碰碰總是難免的。那么，當(dāng)出現(xiàn)磕磕碰碰時(shí)該如何恰當(dāng)處理呢?同時(shí)又該注意些什么呢?小編在此為您支招，幫您度過一個(gè)快樂的節(jié)日。

　　第一，磕傷，皮膚無破損。

　　這種外傷往往發(fā)生在四肢，跑跳活動(dòng)時(shí)撞擊引起，常見部位為膝關(guān)節(jié)、小腿、肘部、手等處。雖然肢體或者關(guān)節(jié)活動(dòng)自如，受傷部位皮膚沒有破損但很快會(huì)出現(xiàn)青包或紫塊;那這時(shí)候應(yīng)該做什么呢?

　　1.首先要對(duì)傷處進(jìn)行冷敷。可以用毛巾沾冷水或用毛巾包著冰袋，敷在受傷處。冷敷可以減輕疼痛，還有利于皮下出血迅速停止。

　　2.切記早期熱敷傷處�？膫课怀霈F(xiàn)的青包或紫塊其實(shí)是血管破裂造成的出血，因?yàn)槠つw表面沒有破損，所以血液淤積在皮下。早期熱敷會(huì)加重出血，使淤血越來越多，加重癥狀，建議熱敷在48小時(shí)后開始。

　　3.不要隨意按摩傷處。按摩會(huì)加重出血，不利于傷處的恢復(fù);萬一有骨折，會(huì)使骨折移位，加重癥狀。

　　4.如果肢體不能活動(dòng)或者活動(dòng)受限，可能有骨折發(fā)生。此時(shí)不可隨意活動(dòng)，要固定肢體后及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　第二，擦傷，皮膚有破損，但不深。

　　皮膚有輕微破損，有時(shí)還有少量滲血。雖然傷口較淺但因?yàn)橛斜砥p傷，所以痛感比較明顯，而這時(shí)該做什么呢?

　　1.清潔傷口。如果傷口被沙粒、泥土、草根等污染了，要立即用雙氧水(也可以用白開水或純凈水代替)沖洗干凈，防止引起傷口感染。

　　2.適當(dāng)使用外用藥。碘酒和酒精雖然消毒效果很好，但對(duì)破損的皮膚刺激性較大，會(huì)感到特別疼;因此，家中可以常備一些刺激性很小的碘伏代替碘酒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂傷口。

　　3.不要捂著傷口。對(duì)于輕微的表皮擦傷，經(jīng)過上述處理就可以了，不必用紗布包扎，也沒必要貼創(chuàng)口貼;但是要注意傷口結(jié)痂前不要沾水，以防感染。

　　4.如果傷口較深，出血較多或者傷口污染嚴(yán)重，不能清洗干凈，此時(shí)可以貼上創(chuàng)口貼或者無菌輔料保護(hù)傷口，馬上去醫(yī)院處理。

　　為了幫助大家減少戶外傷害，介紹幾個(gè)常見的防護(hù)小妙招，供大家參考。

　　1.穿合身的衣服。衣服過大過肥容易影響運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致外傷，甚至可能絆倒，因此，要穿合身的衣服，以免妨礙肢體運(yùn)動(dòng)。

　　2.爬山等戶外活動(dòng)時(shí)要穿防滑鞋，防治滑到，老年人或肢體活動(dòng)不便利者最好扶拐或者使用登山杖，既可以減輕肢體負(fù)重，也可以防止跌倒，一舉兩得。

　　3.上下樓梯，臺(tái)階要小心。特別是老人和小孩，最好一只手扶著欄桿或墻壁。

　　4.讓孩子在平坦的地方運(yùn)動(dòng)。孩子都喜歡開心的跑來跑去，摔倒是難以避免的。那么，就選擇在平坦的地方讓孩子盡情玩耍，盡可能減少孩子被絆倒的機(jī)會(huì)。

　　5.外出時(shí)做好必備的準(zhǔn)備。出去游玩時(shí)，要帶好緊急處理小外傷的用品，如一小瓶雙氧水、幾支消毒棉簽、創(chuàng)口貼、無菌輔料等，以備不時(shí)之需。

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