了解痘痘成因，對(duì)癥下藥才能事半功倍

痘痘，醫(yī)學(xué)上又稱為痤瘡，主要是由于皮脂的堆積導(dǎo)致的毛孔堵塞，造成皮脂堆積形成的痤瘡，如果在生成痤瘡后護(hù)理不當(dāng)，如擠壓、化妝品使用不當(dāng)，清潔不當(dāng)?shù)仍虺霈F(xiàn)感染，就會(huì)迅速惡化，形成嚴(yán)重的囊腫或膿腫。對(duì)于痘痘的形成，至今醫(yī)學(xué)家們也沒(méi)有很確定的成因，比較普遍的共識(shí)：青春期痘痘會(huì)隨著青春期結(jié)束，體內(nèi)激素分泌趨于平衡而結(jié)束；成人痘痘的形成會(huì)與生活作息、壓力、遺傳因素、清潔及化妝品不當(dāng)、肌膚干燥等原因。

1、皮膚角質(zhì)化增生，毛囊被角質(zhì)層覆蓋，形成白頭粉刺。聚集在毛囊口的油脂被氧化，加上空氣污染越來(lái)越嚴(yán)重，變臟形成黑頭粉刺。

2、角質(zhì)堆積，皮脂分泌呈層狀堆層，長(zhǎng)時(shí)間浸潤(rùn)，皮膚受到細(xì)菌感染（主要是痤瘡桿菌），皮膚中發(fā)生一系列免疫反應(yīng)，發(fā)炎長(zhǎng)膿，形成了嚴(yán)重程度不一的有膿痘痘。

3、皮脂腺分泌旺盛，多余的油脂聚集，加劇了上述兩種情況的發(fā)生。

一、當(dāng)然是做好面部的清潔工作啦！但也不要為了追求清潔而過(guò)度清潔，每天早晚清洗兩次即可。一天洗幾次臉不會(huì)讓痘痘不長(zhǎng)，反而會(huì)刺激油脂分泌，讓細(xì)菌更有強(qiáng)壯身體的養(yǎng)料啦！身體是部神奇的機(jī)器，自動(dòng)預(yù)警系統(tǒng)很發(fā)達(dá)，但卻沒(méi)有高級(jí)到能主動(dòng)識(shí)別的功能，當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚的皮脂減少時(shí)，身體的預(yù)警機(jī)制會(huì)向皮脂腺發(fā)出提示地：是時(shí)候該努力工作啦！于是乎，你之前的清潔工作白做了！

二、給皮膚喝飽水。不單女人是水做的，所有人都是水做的哦！大家都知道人體的70%都是呈液態(tài)的，水對(duì)于人體來(lái)說(shuō)非常重要，對(duì)皮膚也是同樣重要。皮膚一旦缺水，就分分泌多余的皮脂來(lái)讓皮膚減少水分的喪失，可這樣的結(jié)果是給痘痘提供了可趁之機(jī)。所以，我們除了每天保證充足的飲水外，還要做好皮膚的補(bǔ)水工作。對(duì)于痘痘肌人群，建議使用醫(yī)生補(bǔ)水面膜，成份比較單一，可長(zhǎng)期使用而不致于產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及皮脂的堆積與沉著。

三、身體調(diào)理。說(shuō)到這點(diǎn)，會(huì)讓那些又想變美美的，又想吃的香香的“無(wú)肉不歡族”大傷頭腦了。人體肌膚需要的幾樣重點(diǎn)維生素都“隱身”于蔬菜水果中，這是各種紅肉白肉們所無(wú)法比擬的。同時(shí)蔬菜還能幫腸道消化，讓駐留在體內(nèi)的毒素順昨排出體外。

四、養(yǎng)成良好的作息。這一點(diǎn)對(duì)于時(shí)下的年輕人來(lái)說(shuō)，很難做到哦！每天23點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是人體肌膚代謝最活躍的時(shí)候。皮膚的“排毒養(yǎng)顏工作”需在睡眠狀態(tài)下才能開展，此時(shí)不睡更待何時(shí)�。�