快速去痤瘡應(yīng)該要怎么做，教你短時(shí)間去除痤瘡

    1.避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚加重粉刺而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕留下終身遺憾。

    2.飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆 20 克、慧米 50 克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

    3.堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢隨后及時(shí)加以清洗。

    1.清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩 3-5 分鐘以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴�洗干凈，徹底清除�?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢，若遇面部塵埃、油脂較多應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日 2-3 次為宜。

    2.疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部 3 分鐘，促使毛孔打開(kāi)，再用事先以 75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭（5-7 號(hào)）的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

    3.避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通、充分呼吸。

    裸花紫珠片治療尋常型痤瘡并與自制藥氯柳酊進(jìn)行對(duì)照觀察,結(jié)果顯示裸花紫珠有較好的療效,且無(wú)明顯副作用、安全可靠,可用于治療尋常型痤瘡。

    有人在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上,加用裸花紫珠片治療包括痤瘡在內(nèi)的多種皮膚疾患也取得了較好的療效。鋅為體內(nèi)許多酶的重要組成成分具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、改善味覺(jué)等作用，通常鋅缺乏時(shí)可引起生長(zhǎng)停滯、生殖無(wú)能、傷口不易愈合、機(jī)體衰弱、還可發(fā)生結(jié)膜炎、口腔炎、舌炎、食欲缺乏、慢性腹瀉、味覺(jué)喪失及神經(jīng)癥狀等,鋅對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育尤為重要。甘草鋅通常用于缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。

    一個(gè)有效防治痤瘡的食療法，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)痤瘡和青春疙瘩的作用哦。

    綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各 25 克、山楂 10 克、洗凈加水 500克，泡 30 分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜 15 分鐘即可當(dāng)茶飲，每日 3～5 次。