背部痤瘡治療方法有哪些，如何有效的去除？

    青春發(fā)育期雄性激素分泌過多,刺激皮脂腺增大,分泌大量黏稠的皮脂。由于過多皮脂潴留形成粉刺,并助長細(xì)菌繁殖,使脂肪酸增多,刺激毛囊管腔角化,阻塞毛囊管,引發(fā)炎癥,從而形成痤瘡,嚴(yán)重者愈后留有瘢痕。痤瘡的形成與過敏也有一定的關(guān)系,中醫(yī)認(rèn)為腥發(fā)之物常可引起過敏而導(dǎo)致疾病加重;或使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大,難以治愈。

    精神緊張、焦慮會造成內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致腎上腺分泌的雄性激素增多,同樣可以誘發(fā)或加重痤瘡。面部不潔也是造成痤瘡加重的一個因素。面部清潔程度不好,易造成毛孔堵塞,不利于皮脂流失,易引起發(fā)炎,加重痤瘡的發(fā)作由于痤瘡的發(fā)作和生活中的諸多因素有著密切的關(guān)系,因此合理安排飲食是防治痤瘡的基本方法之一。

    多吃富含維生素的蔬菜和水果。維生素A能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,并能防止毛囊過度角化,因此多食富含維生素A或胡蘿卜素的蔬菜,如黃花菜、胡蘿卜、薺菜、菠菜等,對防治痤瘡非常有益。維生素E具有抗氧化作用,可防止皮膚衰老,維護(hù)皮膚的正常功能;維生素C也具有抗氧化作用,是細(xì)胞和組織生長所必需的物質(zhì),兩者同時攝取,防治痤瘡的效果更好。南瓜、紅薯、西藍(lán)花、菠菜等食品中,維生素E和維生素C的含量均較高。

    類黃酮可提高人體抵抗感染的能力。蕎麥粉以及柑橘類水果的薄皮中類黃酮含量較高。適量攝入富含維生素B和維生素B的動物肝臟、瘦肉、魚類、土豆等食品。維生素B2能促進(jìn)脂類氧化釋放能量,和維生素B6一起攝取,對痤瘡的防治有一定效果。

    鋅對酶系統(tǒng)和細(xì)胞的維護(hù)具有重要作用,能促進(jìn)炎癥消散,調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌,改善機(jī)體免疫狀態(tài)及新陳代謝,加速細(xì)胞新生及創(chuàng)傷的修復(fù),使痤瘡好轉(zhuǎn)以至痊愈。瘦肉、動物肝臟、蛋類、鰻魚、牡蠣等食品中含有豐富的鋅。多吃富含膳食纖維的食物,以促進(jìn)胃腸蠕動,加快代謝,使多余的油脂排出。

    1.尋常痤瘡者一般是油性皮膚,清晨起來可以用溫水或在溫水中滴幾滴檸檬汁來洗臉可以減少粉刺的發(fā)生,還能收縮毛孔、美白皮膚。

    2.痤瘡頻發(fā)的時間段,飲食宜清淡,建議以素食為主,少吃油膩食物、甜食和辛辣刺激性食物。

    3.即使痤瘡嚴(yán)重,也不要有心理負(fù)擔(dān),精神愉快對改善內(nèi)分泌狀態(tài),緩解痤瘡非常重要。還要建立規(guī)律作息,保證充足的睡眠,這樣做能提高肌膚的抵抗力,減少細(xì)菌感染的機(jī)會。