青春痘該怎么治療，食療法來(lái)了解一下？

    薏苡仁海帶雙仁粥：取薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀的功效，適用于防治痤瘡。

    綠豆薏苡仁防痤湯：取綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克洗凈，加水500克泡 30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即�；�，不要揭蓋，燜15分鐘即可當(dāng)茶飲。每日3～5次適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。

    1.蘋(píng)果：把新鮮蘋(píng)果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會(huì)感覺(jué)很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅(jiān)持一個(gè)月可以有效祛除雀斑和青春痘。

    2.梨：將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15－20分鐘后洗凈，對(duì)油性皮膚和長(zhǎng)有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。

    3.香蕉：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長(zhǎng)有青春痘的皮膚。

    4.蘆薈蛋白：將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因?yàn)樘J薈有消炎鎮(zhèn)定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤(rùn)美白肌膚，并有殺菌、消毒、加速傷口愈合的作用。

    1.雪梨芹菜汁：芹菜100克、西紅柿1個(gè)、雪梨150克、檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁飲用，每日1次。功效清熱、潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。

    2.紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)、芹菜150克、洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒祛火�？奢o助防治痤瘡。

    3.枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克、加水8000毫升，煎煮3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆�。每次�?span lang="EN-US">10克～15克，每日2次。功效清解肺熱、化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類(lèi)。

    醋姜木瓜：陳醋100毫升、木瓜60克、生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

    果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。