1血熱 太陽穴處血管多，血液盛，所以，當中醫(yī)所說的“血熱”的時候，這里就最容易熱盛而長痘了。所以要合理地安排飲食。少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，多喝水。多食用粗糧和富含纖維素的食物（如芹菜，豆角，白菜等）保持大便通暢，有利于保持酸堿平衡。保持愉快的心情，不要帶有精神壓力、工作壓力、生活壓力等。保證每天有足夠的睡眠，避免經常熬夜，以免對自己的肌膚增加負擔。
2清潔不當 長痘痘很大一部分是因為清潔過度、皮膚水分不足引起的。為了能盡快去除痘痘，首先我們不僅要做好皮膚的清潔工作，還要做對。什么是做對呢？ 有些聰明的朋友洗臉就直接用潔面膏，橙花、氨基酸都是很溫和的成份，清潔度最適合臉部的皮膚了，滲透力又強，在溫和清潔的同時又能最快速有效的補水，這樣，皮膚清潔補水工作做到最好，抗痘第一步就成功了！
3環(huán)境原因 皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因，如：臉部沒有及時清潔干凈導致排油不暢，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘，天氣過于干燥，環(huán)境污染太嚴重，面部就會分泌出更多的油脂，油脂過多的分泌會讓額頭的痘痘越長越多。對于常在室內工作的人來說，建議帶支噴霧噴噴面部，然后用手拍干或用面紙吸干。再就是倒一大杯水放在面前，增加點空氣濕度。
4溫馨提示 規(guī)律的生活作息，飲食習慣，要去除臉上的痘痘和痘印，不僅僅只是外養(yǎng)就夠了，平時的生活作息和飲食習慣也是相當重要的。堅持每天都在11點鐘之前睡下，飲食也不要過于辛辣刺激，冰冷食物，海鮮，油炸這類的食品應該盡量避開。而這些食物的油脂性都是極高的，長期食用會不僅會導致太陽穴附近長痘痘，出現(xiàn)小粉刺，還會影響人們的生活及健康。所以為了防止痘痘的產生，飲食注意清淡，減少過多加工食品的攝入，進行體內大掃除。 |
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