1血熱 太陽穴處血管多,血液盛,所以,當(dāng)中醫(yī)所說的“血熱”的時(shí)候,這里就最容易熱盛而長(zhǎng)痘了。所以要合理地安排飲食。少吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,多喝水。多食用粗糧和富含纖維素的食物(如芹菜,豆角,白菜等)保持大便通暢,有利于保持酸堿平衡。保持愉快的心情,不要帶有精神壓力、工作壓力、生活壓力等。保證每天有足夠的睡眠,避免經(jīng)常熬夜,以免對(duì)自己的肌膚增加負(fù)擔(dān)。 2清潔不當(dāng) 長(zhǎng)痘痘很大一部分是因?yàn)榍鍧嵾^度、皮膚水分不足引起的。為了能盡快去除痘痘,首先我們不僅要做好皮膚的清潔工作,還要做對(duì)。什么是做對(duì)呢? 有些聰明的朋友洗臉就直接用潔面膏,橙花、氨基酸都是很溫和的成份,清潔度最適合臉部的皮膚了,滲透力又強(qiáng),在溫和清潔的同時(shí)又能最快速有效的補(bǔ)水,這樣,皮膚清潔補(bǔ)水工作做到最好,抗痘第一步就成功了! 3環(huán)境原因 皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過于發(fā)達(dá),皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌,如:臉部沒有及時(shí)清潔干凈導(dǎo)致排油不暢,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘,天氣過于干燥,環(huán)境污染太嚴(yán)重,面部就會(huì)分泌出更多的油脂,油脂過多的分泌會(huì)讓額頭的痘痘越長(zhǎng)越多。對(duì)于常在室內(nèi)工作的人來說,建議帶支噴霧噴噴面部,然后用手拍干或用面紙吸干。再就是倒一大杯水放在面前,增加點(diǎn)空氣濕度。 4溫馨提示 規(guī)律的生活作息,飲食習(xí)慣,要去除臉上的痘痘和痘印,不僅僅只是外養(yǎng)就夠了,平時(shí)的生活作息和飲食習(xí)慣也是相當(dāng)重要的。堅(jiān)持每天都在11點(diǎn)鐘之前睡下,飲食也不要過于辛辣刺激,冰冷食物,海鮮,油炸這類的食品應(yīng)該盡量避開。而這些食物的油脂性都是極高的,長(zhǎng)期食用會(huì)不僅會(huì)導(dǎo)致太陽穴附近長(zhǎng)痘痘,出現(xiàn)小粉刺,還會(huì)影響人們的生活及健康。所以為了防止痘痘的產(chǎn)生,飲食注意清淡,減少過多加工食品的攝入,進(jìn)行體內(nèi)大掃除。 |