如何淡疤痕手術，吃些什么食物可以淡化疤痕呢？

    當我們做手術后，如果護理不好的話，或多或少都會產生一些術后的疤痕。究竟，我們要如何淡化手術后疤痕？今天小編將告訴你，如何淡化手術后疤痕。

    1.涂抹藥膏：使用修復淡化功效的膏藥，在清洗完疤痕后，涂抹于疤痕上。必須堅持使用，如果只是斷斷續(xù)續(xù)，想起來才使用是沒多大效果的。

    2.電生理療法：手術切口引起，局部組織創(chuàng)傷，組織細胞釋放大量炎性致痛物質產生痛疼；這時可以使用低頻神經肌肉治療儀，將電極片貼于疤痕周圍組織，通過電刺激促進局部炎性消散、排泄、細胞再生、緩解疼痛。

    目前去疤痕方法有：手術切除、磨削術、激光消除、放射(白細胞偏低的人最好別做)、局封、冷凍(多為往疤痕處噴液化氮，會很痛，很痛)。

    所以不建議大家通過手術的方法去除，畢竟這種方法屬于純硬性治療，而疤痕組織本身沒有得到治療。

    鋅元素是身體新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質及核糖核酸的合成與代謝，有利于表皮細胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織形成；同時，鋅元素還可以預防感染。

    含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等肉類；以及核桃、花生等堅果；豆類食品可以多吃黃豆、蠶豆等。

    脂類的缺乏會導致疤痕修復過程中缺損，也是很多傷口疤痕出現(xiàn)凹陷問題的一個原因。像魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對修復有一定益處。

    維生素C能增進傷口愈合，增強皮膚肌體對損傷及感染等壓力的感受力。同時，維生素C還是一種還原劑，可減少黑色素的形成，具有明顯的美白作用，能將已經生成的黑色素還原為無色物質，避免疤痕色沉的出現(xiàn)。

    維生素C存在于各種蔬菜、水果中：青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子等。