藥物＋飲食，擺脫“口罩痘”

長(zhǎng)時(shí)間戴口罩容易形成濕熱環(huán)境，有利于細(xì)菌的繁殖，而細(xì)菌也容易在溫暖潮濕，相對(duì)厭氧的環(huán)境下繁殖，刺激皮膚，可進(jìn)一步產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，誘發(fā)或加重痤瘡。

皮膚容易出現(xiàn)痘痘或者痘痘加重，也可能出現(xiàn)膿痱（膿皰性粟粒疹)、膿皰瘡（俗稱黃水瘡”、毛囊炎、癤等。

以下用藥需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了的紅色痘痘，可以每日溫水洗臉2次，外用抗生素或過氧化苯甲酰類藥物，比如夫西地酸乳膏，中藥膏比如龍珠軟膏、化毒膏、姜黃消痤搽劑等;如果是以黑頭、白頭粉刺為主，可以外用維A酸類藥物，比如阿達(dá)帕林凝膠;對(duì)于膿頭較多的情況，可以用清熱解毒利濕功效的中藥，比如馬齒莧、蒲公英、黃柏煮水外洗，再配合莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏涂抹效果更好。若是面部出油特別多，可以采用皂角、透骨草水煎外洗，減少油脂。如果特別嚴(yán)重，需加口服藥物。

其實(shí)，痘痘問題可能不僅是戴口罩引起的，也有機(jī)體內(nèi)環(huán)境的因素，如疫情期間飲食、作息不規(guī)律或精神緊張、焦慮等。

以飲食為例，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有記載，“生病起于過用”“飲食自倍，腸胃乃傷”。飲食的攝入若超過機(jī)體運(yùn)化能力，首先影響脾胃，尤其在大饑大渴之時(shí)，最易食過飽或飲過多，造成脾胃受納、腐熟功能失調(diào)，水谷壅滯，內(nèi)生濕熱，上蒸于面而發(fā)生痘痘。

唐代孫思邈對(duì)此在《千金要方》中指出，“不欲極饑而食，食不可過飽;不欲極渴而飲，飲不可過多”。也就是說，飲食要有規(guī)律、有節(jié)制，不要胡吃海塞，不能過飽。《素問·奇病論篇》中有，數(shù)食甘美而多肥也，肥則令人內(nèi)熱，甘者令人中滿，所以飲食上還應(yīng)多素少葷、清淡適量。比如，少吃高脂肪食品及臘制食品，如肥肉、香腸、臘肉、乳酪、牛奶、油煎食品、巧克力等﹔少吃高糖類食品，如碳酸飲料、糖果、甜味點(diǎn)心等。

皮膚容易出現(xiàn)痘痘或者痘痘加重，也可能出現(xiàn)膿痱（膿皰性粟粒疹)、膿皰瘡（俗稱黃水瘡”、毛囊炎、癤等。本文對(duì)此作了詳細(xì)介紹，大家可以多了解一下，希望本文的介紹能對(duì)大家有所幫助，避免走彎路，有哪方面不明白的地方，可以加小編微信/QQ：434613715，一對(duì)一詳細(xì)解答！

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