長(zhǎng)痘了怎么辦?我告訴你,不要涂這個(gè)或抹那個(gè),這些東西都不能解決根本問(wèn)題,只能暫時(shí)緩解一下。等這個(gè)地方不出了,別的地方又會(huì)跑出來(lái)。而且各種藥膏中你不知道含有什么不良的成份,以后搞不好會(huì)留下黑點(diǎn)。當(dāng)然,你也別指望著用什么香皂洗臉就能解決問(wèn)題。堅(jiān)持以下幾點(diǎn)遠(yuǎn)離便可遠(yuǎn)離痘痘。 1、堅(jiān)決不吃垃圾食品。 2、避免過(guò)度吹空調(diào),多運(yùn)動(dòng),讓人體自由排汗。 3、通經(jīng)絡(luò)。你經(jīng)絡(luò)通了,垃圾就會(huì)從正常的地方代謝掉; 4、清血液。幫助身體解毒。 5、熬夜會(huì)讓皮膚的膠原蛋白流失,晚餐時(shí)多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物,有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。動(dòng)物肉皮富含膠原蛋白,大量的水果中都富含維生素C,也可以口服1片維生素。 6、熬夜、上火最容易長(zhǎng)痘痘的人群大多屬油性皮膚,主要是因?yàn)槟槻糠置谶^(guò)多的油脂,皮脂腺分泌過(guò)于旺盛,導(dǎo)致皮膚毛孔會(huì)形成粉刺,從而產(chǎn)生痘痘。因此在熬夜的時(shí)候,一定要及時(shí)清潔臉上的油脂,不要等到睡覺(jué)前才清潔肌膚,盡可能將清潔肌膚的時(shí)間提前,這樣才能減少肌膚的負(fù)擔(dān),預(yù)防痘痘粉刺。
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