兩步迅速解除電腦眼疲勞

只看該作者 · 發(fā)表于 2008-10-11 22:02:55

　無(wú)論護(hù)膚還是彩妝，眼部肌膚都備受矚目。也難怪，從《詩(shī)經(jīng)》中的“巧笑倩兮，美目盼兮”到俗話說(shuō)的“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，都在彰顯著眼睛的作用�？善鄄坑质菢O容易出現(xiàn)狀況的部位，黑眼圈、眼袋、魚(yú)尾紋……總是困擾著我們的眼睛。尤其是整天面對(duì)電腦的OL，眼部問(wèn)題更是多多。怎么辦呢？其實(shí)，眼部問(wèn)題并不是單純護(hù)膚品可以解決的，你需要時(shí)時(shí)刻刻做好全方位為眼部做好抗疲勞護(hù)理。

　　下面，小編就為你介紹兩步動(dòng)作，方法簡(jiǎn)單、無(wú)需工具，卻十分有效，每個(gè)45分鐘做一次，堅(jiān)持一段時(shí)間，你一定能看到效果。

　　一、熱敷雙眼

　　1、雙手手掌互相摩擦，以提升手部溫度。

　　2、用溫?zé)岬氖终剖┮欢ǖ牧Φ腊磯弘p眼，到手部熱度散去為止。

　　二、提放肩膀

　　1、上提雙肩，達(dá)到下巴的高度。

　　2、將“提起-〉放下”的動(dòng)作重復(fù)10次，可促進(jìn)淋巴代謝，有效改善眼部疲勞