吃啥能提高睡眠

只看該作者 · 發(fā)表于 2008-11-10 08:55:34

晚上老是睡不著

疤之戒 · 發(fā)表于 2008-11-10 08:55:34

睡不著的原因有多種，高興的事多了也睡不好，煩心的事多了也睡不好，有心事也睡不好

如果真的睡不著就起來做點(diǎn)事吧，直到把自己累倒，呵呵（看電視上網(wǎng)做家務(wù)....不要影響家人和鄰居才好～）

如果樓主能喝點(diǎn)酒的話，建議少飲用點(diǎn)，不要至酩酊狀啊～～～

terry87 · 發(fā)表于 2009-3-21 23:30:41

今天是國(guó)際睡眠日，失眠太痛苦了，除了喝酒還能有什么好法子呢

[QQ@86][QQ@86][QQ@81][QQ@81]

KIKI郭 · 發(fā)表于 2010-5-18 05:00:59

失眠好難受啊

回頭一笑 · 發(fā)表于 2010-5-19 07:26:55

我也想知道。

兔 · 發(fā)表于 2010-7-5 22:16:04

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兔 · 發(fā)表于 2010-7-5 22:16:34

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兔 · 發(fā)表于 2010-7-5 22:17:31

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rainkla · 發(fā)表于 2010-11-28 15:58:06

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痛恨瘢痕 · 發(fā)表于 2011-1-31 17:31:15

我也天天失眠,太痛苦了,白天又要工作

hp360 · 發(fā)表于 2011-2-4 22:00:21

心理有壓力，人就睡不著