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吃啥能提高睡眠

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樓主
發(fā)表于 2008-11-10 08:55:34 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

晚上老是睡不著

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沙發(fā)
發(fā)表于 2008-11-10 08:55:34 | 只看該作者

睡不著的原因有多種，高興的事多了也睡不好，煩心的事多了也睡不好，有心事也睡不好

如果真的睡不著就起來做點事吧，直到把自己累倒，呵呵（看電視上網(wǎng)做家務(wù)....不要影響家人和鄰居才好～）

如果樓主能喝點酒的話，建議少飲用點，不要至酩酊狀啊～～～

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小寶寶
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發(fā)表于 2009-3-21 23:30:41 | 只看該作者

今天是國際睡眠日，失眠太痛苦了，除了喝酒還能有什么好法子呢

[QQ@86][QQ@86][QQ@81][QQ@81]
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小寶寶
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發(fā)表于 2010-5-18 05:00:59 | 只看該作者
失眠好難受啊
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發(fā)表于 2010-5-19 07:26:55 | 只看該作者
我也想知道。
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發(fā)表于 2010-7-5 22:16:04 | 只看該作者
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發(fā)表于 2010-7-5 22:16:34 | 只看該作者
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發(fā)表于 2010-7-5 22:17:31 | 只看該作者
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發(fā)表于 2010-11-28 15:58:06 | 只看該作者
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小寶寶
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發(fā)表于 2011-1-31 17:31:15 | 只看該作者

我也天天失眠,太痛苦了,白天又要工作

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小寶寶
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發(fā)表于 2011-2-4 22:00:21 | 只看該作者

心理有壓力，人就睡不著

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