[原創(chuàng)]關(guān)于痘痘和痘疤的謎思

本人受痤瘡和痘疤的困擾已經(jīng)一年多了.

當(dāng)痤瘡嚴(yán)重的時候，我一直在思考：我們到底做錯了什么才造成如此的后果？

世界上的一切事物都是因果關(guān)系。本人僅僅將自己在痛苦中得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)公之于眾，

希望對大家有所幫助

1、關(guān)于洗臉：

根據(jù)我的觀察和實際經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)大部分中度到重度的痤瘡患者都是由于不正確的洗臉方式造成的.

當(dāng)我們身患痤瘡時，首先往往想到是由于我們清潔不到位造成的。因此便加大了洗臉的次數(shù)和力度，

使用所謂的深度清潔的去痘潔面產(chǎn)品。殊不知，這正是痤瘡加重的首要因素。

每個青春痘實際上就是一個傷口，如果是我們身上受到了創(chuàng)傷，我們肯定會知道要避免傷口見水，

避免亂涂東西�？傻搅四樕蠟槭裁淳娃D(zhuǎn)不過彎了呢？一次又一次的所謂的“到位的清潔”，使用含有

無數(shù)種化學(xué)物質(zhì)的洗面乳，只會對痤瘡的傷口造成一次又一次的刺激，造成傷口紅腫、發(fā)炎、正常的

皮脂層遭到破壞，干燥，敏感。其實我們自身皮膚的修復(fù)能力是很強的，本來一個痘痘兩三天就能

痊愈。但在我們一次又一次“認(rèn)真洗臉”的摧殘下，紅腫發(fā)炎，面積擴大，向皮膚深部擴張，形成

痘印和疤痕�；蛟S有人會說：不洗很油啊，怎么能不洗臉。確實，洗完之后確實感到不油了，但過上

半個鐘頭看看，是不是又變得很油了。原因是洗過之后將原先的油脂去掉，皮膚感到干燥，又生成

分泌了一層新的油脂。如此下去，只會越來越油，皮膚越來越干燥，痘痘越來越紅腫。

關(guān)于洗臉，我的建議是：

（1）、平時可以使用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，但長青春痘期間停止使用一切清潔產(chǎn)品，以避免傷口感染

（2）、只用清水洗臉，每天最多兩次，洗完臉后涂上具有消炎性質(zhì)的藥膏。

（3）、洗臉的時候只能用指腹輕輕接觸皮膚表面，千萬不可以用力揉搓。

2、關(guān)于心態(tài)：

其實，每一個痘痘都是身體在向我們發(fā)出的訊息。我們要學(xué)會聆聽自己身體的聲音。

你越是和它過不去，它對你的抵抗力也就越強大，反倒如果你根本就沒把他當(dāng)回事，只是溫和

地對待它，一段時間后它就消失得無影無蹤了。我的建議是：

（1）放下執(zhí)著，執(zhí)著是一切痛苦的來源。不要苛求完美，接受每個痘痘，溫和的對待

他們，而不是消滅它們。

（2）身體發(fā)膚受之父母。當(dāng)你的皮膚出了問題，要反省一下這段時間你和父母的關(guān)系如何，

是否盡到了孝心。

（3）學(xué)會寬容，每一個痘痘都在提醒你又有一個人需要你去寬恕了，在你的內(nèi)心搜索一下

找到那個需要你寬恕的人，寬容他的過錯。

（4）皮膚好的人，智商和情商一定都很高。提高自己的修養(yǎng)和內(nèi)涵，學(xué)會控制自己的情緒

學(xué)會策略性地、長遠(yuǎn)性地看待問題。

3、關(guān)于疤痕：

每一個痘疤都代表你曾經(jīng)的一段掙扎或者是痛苦的回憶。皮膚的細(xì)胞每個月都會更新一次，

你需要做的是擦去內(nèi)心的掙扎和痛苦的回憶。相信身體神奇的自愈能力，束縛我們的只是

我們自身限制性的思想。無須外求，一切問題的答案都在我們自身。想要去掉皮膚上的疤痕，

就先得擦去內(nèi)心的疤痕。

我對付痘疤用的產(chǎn)品是：

（1）alpha hydrox AHA 10 lotion

(2) egf木槿花皮膚修復(fù)劑

前一項是一種濃度為10%的果酸，可以溫和地去初表面的死皮，促進(jìn)再生。

后一項是目前爭議很大的產(chǎn)品，有的人說是騙錢的，但我個人認(rèn)為還可以使用

至少沒有什么副作用。利用果酸進(jìn)行“推陳”，用egf進(jìn)行“出新”，是我的治療方案。

給自己一段時間吧，記住自己現(xiàn)在的模樣，一年或者兩年之后再看看。等待也是一種

享受的過程。

感謝痘痘帶給我的這一切，無論怎樣，至少它讓我變得更加成熟，更加懂得珍惜。

kane840606

我也在嘗試"推陳出新"的做法,是有一點效果,起碼皮膚光滑了很多,希望樓主成功,也希望自己成功