適宜傷口愈合的食物

鋅 缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

脂肪 脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。

葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

蛋白質(zhì) 飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A 能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

維生素C 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫(kù)

不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓�發(fā)感染、不利于傷口愈合。

雞肉沒關(guān)系的，牛肉也沒事
注意不要吃魚肉和海鮮，還有羊肉是絕對(duì)不能吃的，那樣才最容易發(fā)炎。只要是有營(yíng)養(yǎng)的都可以吃。雞蛋牛奶都是富含蛋白質(zhì)的，對(duì)傷口愈合有好處。

不可以吃醬油，它會(huì)使疤痕顏色加深。

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有適宜皮膚生長(zhǎng)的食物資料嗎

ediynini

要忌口多久呢

菲過留吧

謝了~學(xué)習(xí)中~

lnmjz

謝謝分享 �。�！

貞子

謝謝樓主喲
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