我的祛痘心得

臉上有痘痘，總是一件讓人很困繞的事情，最糟糕的是自己想盡辦法也不知道到底要用什么產(chǎn)品什么方

法才能夠有效的去除青春痘？，年輕 皮脂腺旺盛 雄性激素也對皮脂腺有刺激作用 ，油性肌膚的痘痘

是皮脂腺分泌油脂時產(chǎn)生的脫落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量減少 脫落物自然就少

也就不會堵塞了

怎么有效去除青春痘？下面就為大家介紹一些祛痘的小法；

1、青春痘初起顏面皮膚潮紅者，以草莓1碗，洗凈后食用，每日一碗，連食7天，具有疏風(fēng)清熱健脾功

效。 2、青春痘伴大便秘結(jié)者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，連食10－14天，具清熱通

便作用。 3、青春痘伴小便黃者，用生薏苡仁100克，綠豆25克加水3碗，先用武火燒開，再用文火燒至

粥狀，加白糖適量服用。每日1 次，連服7日，具有清熱利濕的功效。 4、青春痘顏面皮膚油膩，大便

秘結(jié)者，用山楂、桃仁（搗泥）各9克，水煎取汁，頻頻飲服，具有消食化滯通便功效。 5、女性青春

痘伴有痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)者，用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，分早

、晚服用，連服1個月，具疏肝活血作用。 6、青春痘皮損周圍發(fā)紅伴疼痛者，以綠茶、金銀花各5克用

沸水沖泡當茶飲，具清熱消炎功效。 7、青春痘藥茶：金銀花30克、甘草5克，加適量水熬制后，去渣

，當茶飲。 8、青春痘食療：綠豆1兩，百合1兩，同煮后食用，有一定防治效果.。

怎么有效去除青春痘？控油要注重內(nèi)調(diào)，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要規(guī)律

3，少上網(wǎng) 少打游戲 （防輻射 也要防曬）

皮膚出油是因為它缺水，太干了，皮膚無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護。所以，不推薦你用強

力去油的產(chǎn)品，對皮膚不好，而且，洗后臉干，不一會兒更油。

要去油＋補水，洗后不緊繃，用補水的方式控油。

要是休息不好 就要作息規(guī)律 這個要靠你自己了

壓力大么 可以多運動 舒緩一下！

新疤123

少上網(wǎng) 少打游戲 我很少做到啊。