5.10手術一個月,拆線三周后更新。
姚教授、盧醫(yī)生、壇主們及各位疤友,大家早上好!三周不見,估計大家都迫不及待地想知道我的愈合情況,因為本著對大家負責的態(tài)度,想讓大家了解最真實的修復情況,所以等到今天(恢復一定程度后)才更新此貼,讓大家久等,實在不好意思!
首先去圖,上半部分是剛剛拆線的時候,下半部分是拆線三周后的情況(沒有對比就沒傷害,好效果還是看得到。
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2018-5-10 09:57 上傳
所謂:7分手術,3分護理,拆線到現(xiàn)在這三周的護理時間里,我基本都按照壇主和盧醫(yī)生的囑咐,表面護理:3M、疤克、各種(不刺激)面膜;內在調理:膠原蛋白、花膠、各類維生素、豬腳、雞爪、豬皮、檸檬等等...
表面護理 剛開始,我是每兩天使用3M疤痕貼,一天涂疤克,也就是隔兩天才涂一天的疤克,為什么這么做呢?因為經常更換3M,擔心拉扯傷口,而涂完疤克后比較粘,再貼3M的話又比較容易脫落,但是3M貼太久又容易過敏,所以我是采用2+1的方式,個人覺得采用比較適合自己(自己感覺舒服)的方式就可以,沒有必要刻意模仿別人。 下圖是貼了3M膠布的效果,膠布是讓朋友在美國購買郵寄回中國,感覺粘貼強度還是可以的。剛開始使用的時候有些不知所措,后來貼多幾次就有了一些經驗。我一般是針對2、3個坑貼一小塊(用清洗過的剪刀剪),然后再用一整條(不剪)固定上下,這樣感覺特別穩(wěn),而且不影響通風。
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2018-5-10 09:57 上傳
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2018-5-10 09:57 上傳
兩天后拆3M膠布(其實兩天時間后3M已經差不多自然脫落了),這個時候開始敷面膜,而我對面膜也是有所講究,一般用的都是香港購買的面膜,只要不刺激的,補水、膠原蛋白、修復因子什么的我都會用。
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2018-5-10 09:58 上傳
敷完面膜洗干凈之后,就輪到大家熟悉的“疤克”上場了。下圖是我讓美國朋友購買的疤克,質量還是有所保證。大家都知道疤克很黏,所以一天涂兩次就可以了,等吸收得差不多,再用濕的毛巾或者紙巾輕輕擦干凈即可。(切記不能太用力,以防弄到傷口)
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2018-5-10 09:58 上傳
內在調理 每天起床吃完早餐后我就喝一杯蛋白粉,中午吃完午飯后喝一杯膠原蛋白,下午自己弄一壺檸檬汁,晚飯基本上都是自己煲湯喝,湯里面主要放了豬腳、雞爪、花膠、豬皮、紅棗等等,而且食材一般都在山姆購買,確保膠原蛋白豐富和新鮮。在這三周里,基本上每天都是保持這樣的飲食,大家看了是不是覺得我很變態(tài)?其實我是一個很喜歡吃零食、喜歡熬夜的人,雖然是南方人,但也喜歡吃辣、喝酒、臭豆腐、火鍋什么的,不過現(xiàn)在為了皮膚,我還是把這些統(tǒng)統(tǒng)戒掉!
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2018-5-10 09:58 上傳
以上是我這三周所做的一切,純屬個人護理方法,如果有不適當?shù)牡胤,望大家給予評論糾正,希望通過這次分享能夠給廣大疤友提供一些幫助,祝大家早日無疤!謝謝!
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