延長生命的十種飲食習(xí)慣

1.每餐之前喝兩杯水。2.復(fù)合維生素早飯后吃。3.把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。4.吃完快餐喝一大杯水。5.不放棄每一個吃洋蔥的機(jī)會。6.有條件的話，用涼開水泡紅茶。7.下午三點，準(zhǔn)時加餐。8.每天訂個喝水任務(wù)量。9.多吃蘸菜。10.有些“素”菜要“葷”著吃。

回頭一笑

一句話，多喝水沒有錯。