暗瘡防治三步曲

第一步：外在護(hù)理。現(xiàn)今最有效的修護(hù)成分之一是水楊酸，因?yàn)樗旧砭邆淞讼住⑾鄞�、軟化及去除多余老死�?xì)胞等功效，而且低刺激。

第二步：飲食調(diào)理。多喝水，多吃新鮮蔬果，避免辛辣甜膩食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和纖維素，保持消化正常、排便暢通，提高個(gè)人的免疫力。

第三步：健康生活。拒絕煙、酒、過(guò)量咖啡等不良習(xí)慣，保證充足的休息和適量的運(yùn)動(dòng)，建立良好的心態(tài).青春花期，每個(gè)人都希望“只要青春不要痘”，但如果真的與暗瘡不期而遇，也不必太過(guò)驚慌，倒不如放松心情，積極調(diào)理，以科學(xué)的方法讓這不愉快的過(guò)客隨風(fēng)而去，重視青春天空的萬(wàn)里無(wú)云。

zouxiao1983

想不到站長(zhǎng)對(duì)青春痘也這么了解啊.

我就是搞不懂,我青春期早過(guò)了,為什麼那時(shí)還長(zhǎng)痘啊?

豫C38177

我也納悶，我是疤痕體質(zhì)，青春期臉上和身上到處都是豆豆，到現(xiàn)在為什么就沒(méi)有留下一點(diǎn)痕跡呢？

斬月紅印

痘痘下去就好了，但痤瘡會(huì)留下坑的。

笨笨鳥(niǎo)先飛

只要沒(méi)有傷及真皮層一般是不會(huì)留下痕的，所以長(zhǎng)痘時(shí)千萬(wàn)不要用沒(méi)有消毒過(guò)的手去擠

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很感謝樓主提供的這一系列只是希望可以置頂這個(gè)帖子，然后幫助大家都了解這一方面的知識(shí)，同時(shí)希望大家能夠注意一下飲食習(xí)慣