疤友們一定要更加注意心理健康。別得抑郁癥，焦慮癥。當(dāng)今社會這種心理疾病非常高發(fā)。所以一定要做好防御。
積極治療：利用一切科學(xué)技術(shù)來治療，利用藥物治療。盡量改善。多來論壇學(xué)習(xí)，與醫(yī)生多交流，擺正心態(tài)，別追求完美。
面對現(xiàn)實(shí)：在治療的基礎(chǔ)上，面對，接納，適應(yīng)。這是一個過程，不管它多長，要有耐心，信心。要學(xué)會堅(jiān)持。
忘記過去：不要總想過去如何完美，讓大腦悅納現(xiàn)在的自己。
尋找快樂：做自己高興的事，吃好喝好睡好，讀書，看電影，聽音樂，去公園，交新朋友，。。。。學(xué)會找樂趣
提升精神力量：其實(shí)有的人的疤痕非常輕，但是確很抑郁，這種情況說明你內(nèi)心沒有力量。這時必須學(xué)會重建自信。你要明白不自信不是因?yàn)榘毯�，是你�?nèi)心本來如此，要在精神層面上學(xué)會充實(shí)，豐滿，突破自我。
----------------------------------------------------------------------
疤痕與愛情 ( 二 )
壇子里年輕的疤友非常多，常常會問到一個問題，就是我有疤他會喜歡我嗎。借此主題，回答一下年輕疤友們關(guān)心的這個話題吧。
愛情的確是從外表的吸引開始，但絕不止于此。之后相處需要性格，氣質(zhì)，脾氣，稟性，文化，教養(yǎng)，背景。。。等等因素來決定愛情是否可以結(jié)出果實(shí)走向婚姻。所以年輕的疤友們，更要努力構(gòu)建精神世界，培養(yǎng)樂觀健全的人格，才可能收獲美麗的愛情。當(dāng)你內(nèi)心足夠強(qiáng)大的時候，愛情一定會來到你的身邊。
有疤的人一樣優(yōu)秀，一樣自信，一樣自強(qiáng)。有疤的人一樣自愛，一樣有人愛，一樣愛這個世界。
---------------------------------------------------------------------
疤痕與美麗 ( 三 )
人是因?yàn)榭蓯鄄琶利�，不是因�(yàn)槊利惒趴蓯�，有疤的人一樣可愛，一樣美麗�?/font> 擁有夢寐以求的容顏，不一定就能擁有春天。幸福是耕耘來的，不是簡單的擁有絕世容顏。 情人眼中出西施---在愛人，情人的眼中，你永遠(yuǎn)最美，真正的美麗是生動，是充滿內(nèi)涵的。不是一張呆板而精致的面孔。 疤痕不過是人生的印記，學(xué)會愛它，它會變得美麗。不要討厭它，它是你的一部分，學(xué)會愛與包容。 時光會帶走年輕美麗的容顏，但是無法帶走美麗的心靈。再美麗的容顏也會被光陰打敗的，但是美麗的心靈會隨著光陰而越發(fā)淳厚芬芳。 真正丑陋與可憎的面容往往來自于一顆陰暗與丑惡的心靈，并不是來自有疤痕的面容。我看到許多有疤痕的女孩與男孩。臉上充滿陽光與燦爛的笑容，真的感覺他們很美麗。
------------------------------------------------------------------ 完美與遺憾 ( 四 )
完美的事物不能長久，相反殘缺倒是一種常態(tài)。所以不必為失去完美而悲傷，人生本來如此，沒有人可以永遠(yuǎn)保持完美。 人生充滿遺憾與殘缺，所以順境時不必得意，逆境時不必自卑。有疤痕的確不完美，但千萬別再去遺憾。 難道外表完美人生就沒有遺憾嗎。難道外表有遺憾人生就不完美嗎。有些事情你很難這樣簡單的下定論。生活中不難找到兩種這樣的人來進(jìn)行一下對比。 其實(shí)不論完美與遺憾都在心中。心中覺得完美與滿足才是最重要的，至少心靈完美。相反，外表完美，心靈嚴(yán)重缺陷的人生才是真正的不完美與遺憾。
-------------------------------------------------------------------
疤痕與生命 ( 五 )
人這一生最珍貴的東西是生命。能活著本身就是一件非常幸運(yùn)的事情，常�？吹接械陌逃岩�?yàn)榘毯鄱胼p生。千萬不是這樣傻瓜，不要這樣想，雖然你失去了一些外在的美麗，但是人生很寬廣，美好的事物依然很多。 有養(yǎng)育你的父母，愛你的家人，你愛的人，人不是為自己活著。 有璀璨的精神文明，那么多好書，好的電影，音樂，這些你都享受過嗎。好好去享受一下吧，一定會幫你愛上這個世界。 有那么多好山好水，投身于大自然中，山水可以怡情養(yǎng)性。體會一下自然的和諧與美麗，天人合一。 有那么多美食，好好品嘗去。有那么多好玩的，嘗試一下。 人生總是有挫折，有困難。只有學(xué)會面對，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)與樂觀，你才可以享受人生的美好。沒有人可以隨隨便便成功。成功的真正意義在于把一生勇敢樂觀的走完，不要當(dāng)一個逃兵。 別以為死那么容易，人的本能是求生。人是死不起的，如果你有這份勇氣，還是把它用在好好活著上吧。 不要把小小的疤痕放大，與它同行，又如何。生命是上天給予的最珍貴的禮物，珍愛人生，珍惜擁有，不要因?yàn)樾⌒〉陌毯鄱e過明天的太陽。
------------------------------------------------------------------
疤痕與交友 ( 六 )
不要封閉自己，走出去，不要害怕別人的目光，人家不一定注意你的疤痕。就算有人問起，自然的應(yīng)一下就過去了，沒什么大不了。不要在意他人的評價。 面對愛情，如果遇到心儀的人，還是勇敢的表白吧。愛情需要勇氣，就算被拒絕也沒有遺憾，愛情是人成長的道路上必經(jīng)，經(jīng)歷過你才能成熟。 面對友誼，呵呵，疤痕不會影響友誼吧，我是這樣想，朋友之間相處是看投不投緣分，說得來與否。與疤痕好像無關(guān)。 面對其它社交，保持自然，微笑，自信。你和大家一樣，如果你有什么特長，想秀就秀吧，大家一樣會給你掌聲。千萬別因疤痕而自卑而不敢表現(xiàn)。人活得要瀟灑些，學(xué)會自我欣賞，學(xué)會尋找自己的舞臺。這樣才可以建立自信心。
------------------------------------------------------------
疤痕與就業(yè) ( 七 )
常常看到年輕的疤友們在為工作而奔波，有人因疤痕找工作遇到了困難。 首先告訴大家現(xiàn)在這個社會競爭就是非常激烈的，沒疤的人找工作一樣困難。所以一定要更加努力的尋找，不要輕易灰心。 工作有許多種，要學(xué)會選擇，我認(rèn)為技術(shù)性的工作，專業(yè)性強(qiáng)的工作，客服接電話的工作，網(wǎng)絡(luò)工作。只要不是特別要求儀表的，這些工作都可以積極參與競爭。關(guān)鍵還是自己的適應(yīng)性，應(yīng)對性，性格。 特別年輕的小疤友們，如果還沒選專業(yè)，那么在選擇專業(yè)上讓父母好好選擇，為將來就業(yè)做好充分的準(zhǔn)備。 同時，年輕的朋友們，職業(yè)生涯是要好好規(guī)劃的。這是個非常專業(yè)的事情，請大家多多學(xué)習(xí)，現(xiàn)在有許多機(jī)構(gòu)提供這種專業(yè)服務(wù)。
---------------------------------------------------------------
別輕言壓力（12年8.20.11點(diǎn)）( 八 )
看到許多疤痕并不重的，甚至都算不上疤痕的人，大喊壓力如何大。請你不要大喊，這不叫壓力。相比人家臉部的疤痕，相比大面積的疤痕這根本不算什么。 如果一個人生活中動不動就喊壓力，那么真的會把狼喊來。這是一種期待效應(yīng)。期待些快樂，輕松多好，干嗎期待壓力。 這是一種素質(zhì)，動不動就無病呻吟的人，在生活中會是弱者，會讓人反感。相反，那些承受許多痛苦而微笑的人，才讓人尊敬。 人生的壓力多了，生老病死。愛情，工作，家庭，種種壓力，都必須面對。每個人都會有特別難，特別有壓力的時候，如果在輕松的時候你都覺得壓力，那么在真正壓力來到的時候 ，你會如何面對。 承受，堅(jiān)強(qiáng)，樂觀，是一種素質(zhì)，是靠平時的積累與培養(yǎng)。絕不是臨時抱佛腳就可以擁有的品質(zhì)。 所以請大家學(xué)會承受，學(xué)會滿足。降低一些標(biāo)準(zhǔn)，那些壓力根本不是問題。想永遠(yuǎn)當(dāng)?shù)谝粏�，可以，但是你必須懂得這樣意味著必須付出努力，沒有人可以永遠(yuǎn)當(dāng)?shù)谝�。如果你不付出努力，卻羨慕著別人的成功 ，然后抱怨，說著壓力。那你的生活中會永遠(yuǎn)充滿著你制造出來的壓力。 有一種人自己抱怨嫌不過癮，會拉另外軟弱的人一起來抱怨。在這種軟弱中，抱怨中尋求平衡。這是一種無比軟弱自憐自卑的心態(tài)。千萬別這樣，這樣對培養(yǎng)樂觀堅(jiān)強(qiáng)的性格沒有半點(diǎn)好處。沒有人會喜歡與這種人為伍。 選擇環(huán)境，選擇朋友是人生生存之道。 真正經(jīng)歷過苦難的人，真正經(jīng)歷過挫折的人，都是以堅(jiān)強(qiáng)，樂觀面對這個世界，以微笑面對他人，以勇敢面對人生。
---------------------------------------------------------------
微笑與堅(jiān)強(qiáng)（12年8.20晚21點(diǎn)） (九) 有了疤痕在心理上會承受許多壓力，尤其是那些疤痕嚴(yán)重的會更加承受別人異樣的目光。這個滋味非常不好受，久而久之會讓人備感壓力。 別去抱怨他們的歧視，因?yàn)樗麄儾欢么缺c愛。也不要自卑，你也沒有做錯什么，把頭抬起來。 面對命運(yùn)常常會有一種無奈，愿意承受也好，不愿承受也罷，疤痕的事實(shí)已形成。不以人的意愿為轉(zhuǎn)移。與其被動的挨打不如主動的面對。 學(xué)著微笑與堅(jiān)強(qiáng)吧，這樣會讓日子好過些，這樣會讓心情暢快些。不要再折磨自己，不要把痛苦變成雙份。 在苦難中微笑，苦難就會退卻。沒有人是天生的堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)強(qiáng)是在挫折與苦難中煉就的。沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨的人不懂得彩虹，沒有經(jīng)歷過挫折或苦難的人，不懂得堅(jiān)強(qiáng)。 沒有人喜歡選擇挫折與苦難，但是世間有著太多的苦難，因此也出現(xiàn)了那么多與命運(yùn)抗?fàn)幍目筛杩善鼊拥母腥说墓适�，這就是人性的堅(jiān)強(qiáng)。 論壇中的薇薇，她承受了太多了治療痛苦看過她的心路我常常會感慨，生命唯有堅(jiān)強(qiáng)與不屈。 想對薇薇說，積極治療吧。帶著你的夢想，帶著你對未來的期待。在痛苦中前行，雖然你說你常哭著一路走來，但是我還是愿意把掌聲送給你。因?yàn)槟愠惺芰丝嚯y，懂得了堅(jiān)強(qiáng)。這將是你未來人生的財富，有了它面對任何困難你都會無比堅(jiān)強(qiáng)。 雖然你說這是無奈，心中有著痛楚，但是你懂得了在無奈中承受，在無奈中積極，在無奈中努力，在無奈中不屈。因此你收獲了成長，相信未來你會收獲美好。
希望大家常常微笑，雖然疤痕會讓你會痛苦，會讓你哭泣，擦干淚水后，請笑一笑，甩甩頭繼續(xù)前行。我相信在這場與命運(yùn)的抗?fàn)幹�，勝利一定屬于微笑與堅(jiān)強(qiáng)的人。
-----------------------------------------------------------------------
面對他人的傷害 （12年8.23六點(diǎn)） (十)
在看貼時看到有的疤友因別人難聽的話語或是異樣的目光而倍受傷害而傷心哭泣。 其實(shí)何必那么在意呢，只要不往心里去，傷害就無從談起。人無法讓所有的人全認(rèn)可，世上有那么多不同的人。尤其面對那些不善良，刻薄，無知，無良的人。面對這些人的傷害，難道你要難過嗎，那真的太軟弱了不是。 要自信，要相信自己是優(yōu)秀是美麗的。要堅(jiān)強(qiáng)，有人欺負(fù)你，哭是沒用的，你不是三歲的娃娃啊，要學(xué)會保護(hù)自己，要積極應(yīng)對，必要時用法律維權(quán)。 其實(shí)人從小進(jìn)入幼兒園時就會遇到有小朋友欺負(fù)的事，甚至是老師欺負(fù)的事，這些事從小到大我們經(jīng)歷得太多了，在各種經(jīng)歷中，我們應(yīng)該已經(jīng)成長了，成熟了，堅(jiān)強(qiáng)了。面對那些無知無良無善的人，一定要堅(jiān)強(qiáng)。你可以輕蔑他，鄙視他，但是千萬別那么容易受傷，那么脆弱，更不要在他們面前哭，在他們面前你要笑得更加燦爛與自信。 十八歲以后就是成年人了，在社會中你會遇到各種問題。要學(xué)會如何處理了。不能像在家一樣，總想著有父母可以依賴可以保護(hù)了。 人一定要學(xué)會成長。雖然，成長，總是那么不易。
---------------------------------------------------------------------- 不同疤痕，不同形成時期的心理特點(diǎn)（12年8.25晚八點(diǎn)） （ 十一）
疤痕形成的不同年齡，不同時期，不同疤痕，心理特點(diǎn)是不太一樣的。 如果疤痕是從小形成的，患者對于疤痕的接受與面對能力要自然，而且比較強(qiáng)。如果不太嚴(yán)重我認(rèn)為基本上不太影響性格。除非是比較嚴(yán)重的疤痕，對性格是有影響的，所以要非常注意調(diào)整性格，這非常需要家長的幫助，多與孩子正面交流這個問題，問一下他的困惑，傾聽他的述說，別躲避這個問題，幫助孩子面對。尤其在青春期表現(xiàn)應(yīng)該是最明顯的。但是在成年后，我覺得人的性格可塑性還是非常大，在經(jīng)歷了痛苦的成長時期后，人會成長的，會慢慢堅(jiān)強(qiáng)的，只要通過自己的努力，完全有可能變得樂觀。 成年后突發(fā)事件造成的疤痕。這種情況一般是挺突然的，開始會有強(qiáng)烈的痛苦時期，表示方式為反抗，拒絕接受。之后，會緩和下來，畢竟是成年了，有一定的承受能力，會慢慢冷靜下來，之后慢慢開始心理重建過程。當(dāng)然這是與受傷的狀況直接相關(guān)的，如果受傷比較嚴(yán)重，心理重建的時期肯定是長的，如果自己承受不了，可以尋求專業(yè)的心理援助機(jī)構(gòu)。千萬別想不開，這種刺激是比較突然的，大腦的信號一時轉(zhuǎn)不來是正常的，要給自己一個時間，讓它轉(zhuǎn)變。要相信人的心理是可以重新建設(shè)的。 在論壇里還發(fā)現(xiàn)了就是痘疤群，這些青春期開始長痘痘的人，也會痛苦，我覺得他們的痘坑首先不是要來除疤的，是需要治痘痘去，這個還得找醫(yī)院，去皮科門診看看吧，治療好了再來考慮如何修復(fù)吧。（個人觀點(diǎn)，還得聽人家專家的，呵呵）這個心理問題，也不容忽視，畢竟年輕人是特別愛美麗的。但是還得在治療的基礎(chǔ)上，把心態(tài)調(diào)整好，別抑郁了是真的，年輕人正是朝氣蓬勃的時候，有些人喜歡把這與戀愛直接掛鉤，其實(shí)真的沒必要，愛情的根本還是在于一個緣分，緣這個字內(nèi)涵很深了，大家要用一生來體會。所以別直接把它與痘們聯(lián)系。 不管是什么樣的疤痕，當(dāng)需要心理治療時，心理建設(shè)一是靠外力，比如找咨詢師，咨詢師更多的引導(dǎo)，幫助，傾聽。再有就是愛與安慰，家人與朋友的關(guān)愛與安慰，對疤痕心理建設(shè)非常重要的，有愛就有力量。但是最關(guān)鍵的力量 ，在于自己，在于個人，你必須自己努力，別大家拉你，你不起來。這就麻煩了。關(guān)鍵是你得想站起來，內(nèi)心必須有這愿望。這樣內(nèi)外因才好相互起作用。 這個問題算是我的心理研究吧，以上想法是我在論壇看貼子時分析小結(jié)出來的。因?yàn)闆]有資料借鑒，心理學(xué)上沒有專門過針對疤痕患者的心理文章與資料，我算是開個頭，因來論壇時間很短，瀏覽有限，寫得非常粗糙，算是拋磚引玉。供大家思考。
---------------------------------------------------------------
疤痕與自信(12年九月一日）(十二)
有了疤痕的確會影響自信心，不過我認(rèn)為這是可以克服的。不是一下子克服的事，是需要時間與智慧的。 人在時間中成長學(xué)習(xí)，在成長學(xué)習(xí)中增長智慧。今天你因?yàn)榘毯鄱蛔孕牛请S著時光與成長，人的思想會變化的，你會慢慢淡化它，對疤痕的傷害會有充足的承受力。人不會永遠(yuǎn)停留在一個軌跡中，一個狀態(tài)中，一個層次中。當(dāng)然這需要你的努力，人生就是在不斷的超越自我。 有的人說疤痕讓他多么不自信，讓我們假設(shè)一下吧，如果沒有疤痕你真的那么自信嗎。不一定吧，你一定還會找出各種不自信的借口，來告訴自己還是不自信。 那么沒有疤痕的人，面對愛情，是否自信呢，面對學(xué)業(yè)否自信呢，面對事業(yè)是否自信呢，面對。。。無數(shù)的人生問題是否自信呢。人生的自信需要的是實(shí)力與能力與素質(zhì)。絕不是沒有疤痕而已，如果這樣那么美女與帥男們就可以輕易收拾美好人生了，可事實(shí)不是如此，現(xiàn)實(shí)中成功的人并不都是美女與帥男。除了演藝界的外型須過關(guān)外，其它的各行業(yè)的長什么樣的都有啊。
人生的自信是整體的，綜合的，全面的素質(zhì)，不是一個簡單的疤痕可以影響的。堅(jiān)強(qiáng)，樂觀，豁達(dá)，勇氣，智慧，能力，實(shí)力，這些東西全靠素質(zhì)在身才可以擁有，不是一個平庸的人隨便可以得到的。 我相信疤痕這東西在不同的人心中影響是不同的，如果把它放在一個英雄身上，人家根本不當(dāng)回事，甚至引以為榮。如果把它放在一個偉人身上，人家更不會當(dāng)回事。如果把它放在一個樂觀的人身上，也不會當(dāng)回事。心理學(xué)證明，同一件事情，同一個刺激，放在不同的人身上，會有不同的處理與反應(yīng)。為什么反應(yīng)會不同，只能說思想，性格，承受力不同。 自信，是從小培養(yǎng)的素質(zhì)與性格，從小就可以看出一個小孩子是否自信。在學(xué)業(yè)上，在處理問題上，在交際上，這是家庭教養(yǎng)與環(huán)境所至與性格相關(guān)，如果你發(fā)現(xiàn)自己不那么自信，一定要努力培養(yǎng)。看看自己缺乏什么，然后去努力學(xué)習(xí)它。身體不好，去鍛煉，知識少，去學(xué)習(xí)。有針對性的培養(yǎng)與學(xué)習(xí)才是建設(shè)自信的良好方法。 人無完人，沒有人可以十全十美，你要學(xué)習(xí)擁有自信，你就不會那么因疤痕而這樣不自信。不要總拿疤痕說事，一定要告訴自己和正常人一樣，因?yàn)檎娴臎]有不同。所謂的不同，只是心理問題，正所謂天堂地獄，唯心所造。 我真的不太相信因?yàn)榘毯鄱蛔孕诺娜耍ㄓ绕涫切⌒〉陌蹋�，曾�?jīng)自信過。真的嗎，我想反問一句，沒有疤痕難道就自信了。 可以證明一下，尤其是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)疤痕而不自信的人，在什么地方有過自信呢。是否體會過自信的感覺。檢查一下自己從小到大，自信過的事情，把他們列出來。好好看看，也許這樣會幫助你重新建立自信心。 千萬別告訴我，從小到大沒什么可自信的，除了一張臉。那我只能說，有了疤痕實(shí)在太悲哀。 關(guān)于自信，大家可以多找一些勵志的書來看看。世界上有許多人有殘疾，有這樣那樣的缺陷，可是他們不一定不自信，相反有的人還會成功。這說明什么呢，說明成功真的與實(shí)力與能力相關(guān)，真的與性格，思想相關(guān)。 自信，總是人最缺乏的品質(zhì)。人的一生都在追求著它，都在努力建設(shè)它。沒有一個人可以不努力，然后自我感覺良好，說著我很自信。人前的榮耀，人后的辛勞。臺上一分鐘，臺下十年功。別輕易羨慕人家的自信與成功，多付出努力創(chuàng)造自信吧。
--------------------------------------------------------------------
幸福靠自己來耕耘（12年9月12日）(十三)
常�？吹秸搲呐笥褌儐枺邪虝腋�。其實(shí)幸福不幸福全在于你的感受，是你對生活與人生的理解。這么簡單的一句話，只有智慧的人才能體會。
幸福不是擁有得越多越幸福，在于你計(jì)較得越小越幸福，在于你懂得當(dāng)下的感受，在于你能站在人生的高度與深度看世界，在于你的眼界。
如果天天盯著疤痕，忽略著周圍的事物。那就算再多的幸福在身邊，恐怕也沒有能力來享受它們，因?yàn)槟愫雎运鼈儭２皇切腋２粊�，是你不要。學(xué)會享受幸福是一種智慧。
如果總覺得因?yàn)榘毯鄱率虏豁樞�，只能是惡性循環(huán)。什么時候可以走出這個怪圈呢，需要你停止抱怨，停止負(fù)面思維。讓負(fù)面情緒停止下來，重新看看腳下的路，光明在哪，陽光在哪，快樂在哪。然后，重新出發(fā)，輕松一些，踏上快樂之旅。
如果一遇到事情，就總結(jié)歸納，都是因?yàn)榘毯�。那么，你永遠(yuǎn)也不可能走出疤痕的陰影。因?yàn)槟悴幻鎸ΜF(xiàn)實(shí)，因?yàn)槟銦o限的擴(kuò)大的疤痕的負(fù)面影響力，因?yàn)槟銢]有能力建立自信。
面對現(xiàn)實(shí)是什么，比如你在找工作，你說因疤痕找不到，那么你就得想辦法看看什么樣的工作人家可以接受你，你的優(yōu)越特長在哪里，你要如何表現(xiàn)爭取，好好做一個職業(yè)規(guī)劃。又比如，你說婚姻與愛情，婚姻與愛情是緣分的事，某人不接受你再正常不過了，繼續(xù)尋找與等待，這是每個人都曾經(jīng)遇到的事情，并不是專屬于你的。再比如夢想，人的一生都是伴隨夢想而成長的，這個夢想實(shí)現(xiàn)不了，再換一個夢想，夢想總是隨著成長不斷的變換的，不要把夢想實(shí)現(xiàn)不又歸罪于疤痕。總之，面對現(xiàn)實(shí)就是在面對各種問題時，認(rèn)真仔細(xì)的分析一下事情，具體而針對性的面對它們，解決它們才是正途，而不是抱怨，消極，歸罪疤痕，父母，社會，那真想問一下，你自己干嗎用的？
與其說是別人因?yàn)榘毯劬芙^你，不如說是因?yàn)槟銢]有自信。與其說人家不愛你，不如說是因?yàn)槟闾嗳跖c自卑。愛情不會選擇脆弱與自卑，工作也是競爭的產(chǎn)物，幸福更是屬于強(qiáng)者，屬于內(nèi)心強(qiáng)大而智慧的人。
幸福是靠自己耕耘來的，你想得到幸福與愛必須自己去努力，別乞望別人來恩賜。真正的幸福與愛是自己耕耘而來，種積極，種樂觀，種智慧，種太陽，種啥得啥，一分耕耘一分收獲。自信，自愛，自尊，自強(qiáng)，智慧，是獲得愛與幸福的能力，全要靠自己，必須付出心血與努力。有時間抱怨，不如多想想辦法，有空消極，不如多給自己加加油。一正一反間，收獲的人生就會不同。
聰明的朋友們，努力吧，幸福就在你的身邊 ，快點(diǎn)快點(diǎn)抓住她，快點(diǎn)快點(diǎn)抓住她。。。啊。
------------------------------------------------------------------------ 手術(shù)前后的心理保健 （12年9月27日） 十四
在論壇中慢慢了解一些疤友們的治療生活。覺得有必要說說手術(shù)治療疤痕的心理保健。 手術(shù)治療疤痕，事前一定要做好充分的了解與溝通工作。不管你想做什么樣的手術(shù)，一定要多方咨詢，多方了解，做手術(shù)這個決定不要著急，一定要慎重。能自己時間在論壇上學(xué)習(xí)，了解。 選擇醫(yī)生與醫(yī)院，一定要選擇正規(guī)的三甲醫(yī)院，全國有許多正規(guī)的醫(yī)院，不難查詢。只要用一點(diǎn)心就可以查到。選擇大夫也是技巧，要選擇醫(yī)術(shù)高，有耐心的。同時也要了解清楚價格。對于不太成熟的技術(shù)與治療方法，還是慎重。 一旦決定手術(shù)，之前一定要休息好，保存好體力才能面對一場手術(shù)，尤其是大的手術(shù)。這時心理壓力會比較大，讓自己多放松，多安慰自己。暫時把手頭的事放一下，全身心的準(zhǔn)備手術(shù)。不要在這個時期承擔(dān)太多學(xué)習(xí)與工作任務(wù)。 手術(shù)后，一定會面對疼痛與恢復(fù)時期。這個時期心情也許會因?yàn)樘弁炊鵁┰�，這時一定要照顧好自己，多休息。如果有家人的照顧最好，沒有的話，自己一定要好好照顧自己。也許一個人在外治療很孤單，很委屈，這時，一定要穩(wěn)定自己的情緒。買一些自己最愛的吃吃，給自己最好的安慰。這時最考驗(yàn)?zāi)托�，找找適合自己的事來做，比如聽個小說，廣播，看本書。要么就什么也不做，睡覺。
有時聽到疤友們說，治療是殘酷的，有時醫(yī)生不太會安慰人。還得承受這些委屈。這些都是現(xiàn)實(shí)問題，多在心理上做好準(zhǔn)備，堅(jiān)強(qiáng)一些，給自己加油。 這個時期不要想悲觀的事，不要想不開心的事，多想一些輕松的，快樂的事，這樣疼痛會減輕一些。 別的也說不出太多來，只是知道手術(shù)是非常麻煩的事，只有經(jīng)歷的人才明白，不管怎么說，只有自己多照顧自己，只有自己多安慰自己。祝做手術(shù)的疤友們一切順利，恢復(fù)美麗。
--------------------------------------------------------- 希望疤友們遠(yuǎn)離抑郁癥與焦慮癥，積極樂觀面對生活，收獲美好的人生。
聲明： 所有文章均為論壇原創(chuàng)，針對疤痕患者而寫的心理勵志短文與碎語。版權(quán)所有JYM，盜版必究。轉(zhuǎn)載一定要注明來源，謝謝大家
編后語： 感謝論壇的邀請，感謝大家對此文的喜愛，在這里我學(xué)了許多治療疤痕的知識，也在大家的故事中品味著疤味人生，深深的理解疤友們的心，做為一名職業(yè)編輯同時也是一名心理學(xué)工作者，我愿以所學(xué)幫助大家，只要大家走出陰影，能夠擁抱生活，就是我的心愿。
輕輕的來，輕輕的離去，留下一份心靈的禮物陪伴大家，足矣。
| 
[復(fù)制鏈接]
粵公網(wǎng)安:44030502002385號
發(fā)表于 2012-8-17 13:25:30
QQ好友和群
收藏
分享
加油
反對
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
搶沙發(fā)
千斤頂
狗仔卡
樓主
發(fā)表于 2012-8-19 09:52:56
發(fā)表于 2012-8-19 13:54:19
