長(zhǎng)了瘢痕疙瘩，可以做哪些運(yùn)動(dòng)？

游泳

瘢痕疙瘩患者適度的游泳，并不會(huì)給患處帶來(lái)太大的影響，低強(qiáng)度的游泳運(yùn)動(dòng)完全是可行的。

如果游泳后發(fā)現(xiàn)患處疼痛加劇，充血變硬等，即提示此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)給瘢痕造成影響，此時(shí)應(yīng)該調(diào)整游泳方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來(lái)緩解患處的皮膚張力。

籃球

籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)身體多塊肌肉各個(gè)部位的關(guān)節(jié)參與的，并不屬于單一的某一部位運(yùn)動(dòng)，因此對(duì)下頜部、前胸、后背這些部位的皮膚不會(huì)造成大強(qiáng)度的牽拉力。

瘢痕疙瘩患者適當(dāng)?shù)幕@球運(yùn)動(dòng)是可以進(jìn)行的，但是對(duì)于肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等受力較大的關(guān)節(jié)部位瘢痕還是要盡量的減少此項(xiàng)活動(dòng)，以免導(dǎo)致瘢痕加重或?qū)τ隈：鄣目祻?fù)造成不良影響。

羽毛球

打羽毛球時(shí)，我們手臂及下肢、腰部、前胸等多處的肌肉關(guān)節(jié)參與，運(yùn)動(dòng)發(fā)力時(shí)爆發(fā)力度很大。打羽毛球?qū)τ诜�(wěn)定期以及不會(huì)牽拉患處的瘢痕疙瘩患者，可以適當(dāng)進(jìn)行。

瘢痕疙瘩如果反復(fù)的受到皮膚牽拉的影響，會(huì)導(dǎo)致患處增厚裂寬，也會(huì)對(duì)瘢痕恢復(fù)及美觀程度帶來(lái)影響。

瘢痕疙瘩患者是否適合某種運(yùn)動(dòng)，體的病情具體分析，當(dāng)某一種運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的對(duì)患處造成張力時(shí)，應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)后患處的反應(yīng)來(lái)決定，并不是絕對(duì)的。