長了瘢痕疙瘩，可以做哪些運動？

游泳

瘢痕疙瘩患者適度的游泳，并不會給患處帶來太大的影響，低強度的游泳運動完全是可行的。

如果游泳后發(fā)現(xiàn)患處疼痛加劇，充血變硬等，即提示此項運動會給瘢痕造成影響，此時應(yīng)該調(diào)整游泳方式和運動強度來緩解患處的皮膚張力。

籃球

籃球運動時身體多塊肌肉各個部位的關(guān)節(jié)參與的，并不屬于單一的某一部位運動，因此對下頜部、前胸、后背這些部位的皮膚不會造成大強度的牽拉力。

瘢痕疙瘩患者適當?shù)幕@球運動是可以進行的，但是對于肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等受力較大的關(guān)節(jié)部位瘢痕還是要盡量的減少此項活動，以免導(dǎo)致瘢痕加重或?qū)τ隈：鄣目祻?fù)造成不良影響。

羽毛球

打羽毛球時，我們手臂及下肢、腰部、前胸等多處的肌肉關(guān)節(jié)參與，運動發(fā)力時爆發(fā)力度很大。打羽毛球?qū)τ诜�(wěn)定期以及不會牽拉患處的瘢痕疙瘩患者，可以適當進行。

瘢痕疙瘩如果反復(fù)的受到皮膚牽拉的影響，會導(dǎo)致患處增厚裂寬，也會對瘢痕恢復(fù)及美觀程度帶來影響。

瘢痕疙瘩患者是否適合某種運動，體的病情具體分析，當某一種運動會長時間反復(fù)的對患處造成張力時，應(yīng)該注意運動強度及運動后患處的反應(yīng)來決定，并不是絕對的。