手術外傷疤痕的飲食，希望和大家交流下~

只看該作者 · 發(fā)表于 2014-3-21 15:38:00

本帖最后由 emaliu 于 2014-3-21 15:40 編輯

傷口已經拆線了，外科醫(yī)生要求不吃辛辣食物，不喝酒就可以了。自己又問了一些人，看了很多的帖子，了解了一部分宜食的東西。像一些益氣的東西，比如黃芪、桂圓、紅棗這些可以多吃些；大家都說的超堿性食物海帶，還有和它類似的藻類可以多吃些；一些潤膚美白的東西可以多吃些，像甜杏仁、薏米、茯苓這些都不錯；還有聽說要多吃含鋅的食物，因為每天宜食的東西太多了，折騰不過來，干脆買了鈣鐵鋅硒片，哈哈；還有多吃膠原蛋白，豬皮凍、銀耳蓮子羹輪著來；還有多吃水果蔬菜，盡可能多的補充VC、VE。除了這些，大家還有什么好的建議咱們交流下哈~

然后就有一些疑惑產生，像螺旋藻也是藻類，而且是片劑，服用很方便，可以定時定量，這個作為疤痕恢復期的日常膳食補充劑可以嗎？還有就是，綠茶也是堿性很高的食物，并且有抗輻射、抗氧化的功效，感覺是個利于疤痕恢復的飲品，但是會造成色素沉著嗎，到底什么樣的食物會造成色素沉著？另外，對于膠原蛋白也有點兒擔心，看到一些理論說在疤痕生長期應該抑制傷口膠原蛋白的分泌，十分困惑，我是不是給弄擰了？別再越補越傷啊~~~

希望了解這方面知識的吧友幫忙解解惑。