長(zhǎng)痘期間的各種迷思，希望你看一看，預(yù)防更嚴(yán)重的痘痘和痘坑

長(zhǎng)痘并不可怕，關(guān)鍵在于懂得如何控制！
亞洲人很少有會(huì)長(zhǎng)內(nèi)包囊腫型的痘痘，如果遇到了，請(qǐng)盡快就醫(yī)，別胡思亂想，越早越好。這里痘痘的討論范圍也不是特別嚴(yán)重的內(nèi)包囊腫型痘痘。
痘痘成因誰(shuí)都在說(shuō)，我就不多說(shuō)了，我只是說(shuō)一些常見(jiàn)的容易被誤導(dǎo)的情況。我會(huì)盡量用大家能理解的方式來(lái)說(shuō)，盡量不用太玄乎的方式。


迷思一、你內(nèi)分泌失調(diào)了，身體里有毒素。

我覺(jué)得，對(duì)痘痘建議中，最惡心，最不負(fù)責(zé)的就是“你內(nèi)分泌失調(diào)”，試問(wèn)，咱誰(shuí)內(nèi)分泌沒(méi)失調(diào)過(guò)？難道你身體一點(diǎn)毛病沒(méi)有？作息不正常，同樣吃喝的人，你內(nèi)分泌失調(diào)，人家也一樣失調(diào)，為什么就你長(zhǎng)痘，別人不長(zhǎng)痘？
身體有毒素，人吃五谷雜糧，毒素當(dāng)然會(huì)有，但是毒素和痘痘有直接關(guān)系？如果身體里的毒讓皮膚長(zhǎng)痘了，試問(wèn)內(nèi)臟器官不全是痘痘了？
顯然，用內(nèi)分泌失調(diào)這一原因是說(shuō)不過(guò)去的，長(zhǎng)痘痘的原因主要還是在皮膚上。毛孔堵塞，當(dāng)某一時(shí)間，油脂分泌量增大，無(wú)法順利排出，油脂大量囤積，發(fā)炎后，就容易形成粉刺，當(dāng)粉刺收到不良因素刺激，進(jìn)而成為痘痘。
那么，痘痘的主要原因就呼之欲出了，毛孔堵塞就是痘痘的原因，你說(shuō)不是？那么好，有的人滿臉油，為何沒(méi)有痘痘？很簡(jiǎn)單，他的皮膚健康，毛孔通暢，有足夠的適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，就算油脂分泌量大增，也能順利排出，哪怕滿臉流油，只要毛孔不堵塞，事何來(lái)痘痘之有？


迷思二、建議你去看中醫(yī)，吃中藥，敷藥膜。

拜托～這叫回答問(wèn)題嗎？但凡懂的人都知道，有效成分在身體里要達(dá)到一定濃度才能起作用，就算對(duì)世界上公認(rèn)的對(duì)痤瘡最有效的A酸，也得使用三個(gè)月見(jiàn)效，換成中藥，那不是要半年以上了，何況中藥有針對(duì)皮膚的嗎？
有人會(huì)說(shuō)，中藥沒(méi)有副作用？誰(shuí)告訴你沒(méi)有的？重金屬超標(biāo)，農(nóng)藥殘留，長(zhǎng)期對(duì)肝腎的傷害，你知道？中藥是副作用不明，不是沒(méi)有副作用！何況，中醫(yī)不像西醫(yī)，開(kāi)的藥范圍有限，每個(gè)中醫(yī)開(kāi)的藥方都不會(huì)一樣，你看好了，不代表別人也會(huì)好。
更夸張的就是敷藥膜，我見(jiàn)過(guò)太多敷藥膜，不但痘痘沒(méi)敷好，反而敷成“黃臉婆”的了，買護(hù)膚品你會(huì)看成分，藥膜就不要看成分了么？那么多未知成分在臉上長(zhǎng)時(shí)間吸收，重金屬和農(nóng)藥殘留也一樣會(huì)滲入，風(fēng)險(xiǎn)不是一般的大！


迷思三、我臉上有痘痘，到底該不該用護(hù)膚品��？用什么護(hù)膚品啊？

吧里幾乎沒(méi)有人關(guān)心豆油（痘友）們平時(shí)的洗護(hù)方式，光知道推薦產(chǎn)品推薦看什么中醫(yī)西醫(yī)，你這邊在治，他那邊在不停的傳播痤瘡桿菌，有意義嗎？
我看見(jiàn)吧里很多人的痘痘都是成片的，有開(kāi)口，而且很多都呈紫紅色，這一看就是被暴力的擠過(guò)，痘痘發(fā)炎破口，然后感染周邊，大有農(nóng)村包圍城市的感覺(jué)，誠(chéng)心的勸這些人一句，不會(huì)處理就別想當(dāng)然的處理，不做不會(huì)錯(cuò)，做了反而更糟！
你需要做的就是，去藥店買上一瓶醫(yī)用酒精，一包無(wú)菌棉簽和小包無(wú)菌紗布。如果痘痘有膿血流出來(lái)，量少就用棉簽（別用手）輕輕擠擠，一邊讓膿流出來(lái)，一邊盡快擦掉，最后用棉簽沾酒精把周圍消下毒，防止病菌擴(kuò)散到周圍。如果有消炎藥膏，也可以擦一點(diǎn)幫助消炎。
平時(shí)洗臉的時(shí)候，盡量用手，別用超過(guò)體溫的水，也別用毛巾了，免得洗破發(fā)炎中的痘痘再來(lái)個(gè)整臉交叉感染，你不滿臉痘，誰(shuí)滿臉痘？洗完臉后，用無(wú)菌紗布把臉上的水珠輕輕沾干，一樣，有破口的痘痘要先避開(kāi)，最后處理。
然后，不管你擦什么東西，先把要擦的東西取足量放在手背上，分區(qū)域局部抹上臉，先避開(kāi)痘痘，最后再擦痘痘。這樣可以防止你的護(hù)膚品成為細(xì)菌的溫床，也可以防止傳染性很強(qiáng)的痘痘通過(guò)你抹護(hù)膚品的時(shí)候，擴(kuò)散到別的地方繼續(xù)禍害。
最后，豆油們，枕巾，毛巾等經(jīng)常碰到臉的東西，要勤快點(diǎn)洗，用開(kāi)水煮，曬太陽(yáng)等，消毒很重要，養(yǎng)小寵物的也盡量不要養(yǎng)了，你皮膚健康的時(shí)候，角質(zhì)層和皮脂膜可以幫你抵抗，你臉不健康的時(shí)候，一般人可以抵抗的不良因子，你就抵抗不了，對(duì)自己狠一點(diǎn)吧。


迷思四、我臉上有都，每天都清水洗臉，什么都不用，可痘痘為什么還長(zhǎng)？

很高興吧里有人開(kāi)始“肌戒毒”了，但是我想說(shuō)，請(qǐng)看明白了再戒也不遲，最怕半路出家，原理沒(méi)有搞明白就開(kāi)始做，不要對(duì)自己的身體如此的不負(fù)責(zé)。
清水洗臉是對(duì)的，因?yàn)榍疤崾菓岩赡阌昧瞬话踩�，錯(cuò)誤的護(hù)膚品。所以，一般去皮膚科看醫(yī)生，醫(yī)生的建議也幾乎都是建議先停用所有護(hù)膚品，每天用清水洗臉，觀察一周后再開(kāi)始考慮如何治療。
如果你平時(shí)要出門，有化妝，無(wú)論粉底還是BB霜，或者是擦了乳液和面霜等，晚上回家當(dāng)然還是要好好清潔的�。ǘ欢涣硗庖淮蟪梢�，每天清潔太馬虎），這是不是和醫(yī)生的建議有矛盾，的確有矛盾，因?yàn)槟愕臐嵜孀o(hù)膚用品不給力，所以才造成痘痘了啊，所以停用是對(duì)的，如果你用對(duì)了潔面護(hù)膚品，痘痘怎么可能嚴(yán)重呢？
所以，把之前的護(hù)膚品停掉吧，不管多少錢買的，皮膚沒(méi)有見(jiàn)好就是不適合，再貴都不適合。然后好好選一款溫和的潔面，什么是溫和的潔面，買氨基酸系洗面奶，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上介紹的文章多了去了，做足功課，你就知道該買什么了，去專柜，眼睛別去看那些便宜的甚至跑網(wǎng)上買那些山寨幾率大的。。。臉都這樣了，別圖貪便宜了！晚上用洗面奶輕輕（注意！是輕輕）洗臉，早上起來(lái)用清水洗洗就好了，除非你家里比外面還臟，那我就沒(méi)招了～～～


迷思五、我臉上出油很厲害，出油厲害，痘痘就會(huì)瘋長(zhǎng)！

稍微懂點(diǎn)護(hù)膚的人都知道，外油內(nèi)干是皮膚嚴(yán)重缺水造成的，有的人想當(dāng)然了，那我就補(bǔ)水，多補(bǔ)，一天做兩次面膜，身上放個(gè)大噴，覺(jué)得干就噴，如果你覺(jué)得這樣就是保濕了，我只能說(shuō)，朋友，你大錯(cuò)特錯(cuò)了。。。
保濕說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，實(shí)際上要做到很難，何況是油臉，痘痘臉，包括敏感的臉。
拍水，做面膜，噴水，這些都只能說(shuō)是抓水補(bǔ)水，和保濕一毛錢關(guān)系都沒(méi)有！如果敷完面膜，拍完水或噴完臉之后，你不鎖水，很遺憾，皮膚表面水分蒸發(fā)，還會(huì)帶走皮膚本來(lái)含有的水分，讓臉更干，這就是為什么臉越洗越干，越補(bǔ)水越缺水。只有在護(hù)膚最后有用到乳液或面霜了，那還算有一點(diǎn)保濕的意思了。說(shuō)白了，保濕就是對(duì)油脂的運(yùn)用。
健康的皮膚，表面的皮脂膜（酸性保護(hù)膜）很完整，汗水+角質(zhì)+油脂=皮脂膜，看這個(gè)組成就知道，皮膚里面的水分是不容易被蒸發(fā)的，這樣才有保濕的意義，而受損的皮膚，皮脂膜無(wú)法順利制造，皮膚水分大量蒸發(fā)，皮膚受到傷害，唯一能做的就是不斷的分泌油脂來(lái)自我保護(hù)。如果看懂了，你就知道我說(shuō)的保濕就是運(yùn)用油脂的意思了，那就是，既然皮膚無(wú)法制造保護(hù)膜，那我們就自己制造，抹上水包油的乳液或是油包水的面霜，這不就是在制造皮脂膜了么？制造的好，皮膚失水不嚴(yán)重，皮膚就不會(huì)大量分泌油脂了，臉也就不會(huì)這么油了。
又有一個(gè)新問(wèn)題出現(xiàn)在各位面前了，特別是伸手黨，用什么樣的產(chǎn)品，或者說(shuō)用什么樣的油脂呢？很簡(jiǎn)單，只要滿足幾個(gè)條件就OK，首先這個(gè)油脂不會(huì)凝固，要能被皮膚細(xì)胞吸收代謝，沒(méi)有細(xì)胞毒性，還不能造成毛孔堵塞……還不知道？礦油排除（無(wú)法被吸收），動(dòng)物有排除（會(huì)凝固），氫化油排除（對(duì)身體細(xì)胞不夠友善），如果容易長(zhǎng)粉刺的話，甘油也盡量別碰，剩下的范圍就小了，如果買不到，宋醫(yī)師說(shuō)得好，就用不飽和食用油嘛，橄欖油，牛油果油，茶油等等，都不錯(cuò)，至于你的皮膚喜歡哪一個(gè)，這個(gè)就不一定了，試試就知道了，反正這些油可以吃，又沒(méi)有毒，不用怕。如果有比較好的乳液或者面霜，成分搭配非常好，不會(huì)堵塞毛孔，也能讓皮膚油水平衡，那就用啊～～隨時(shí)注意皮膚反應(yīng)就好。但是有一點(diǎn)需要警示：細(xì)胞喜歡的油，細(xì)菌也喜歡，所以……懂了吧，避開(kāi)有開(kāi)口的痘痘再抹～～～
怎么抹？我就知道有人會(huì)問(wèn)，很簡(jiǎn)單，洗完臉之后，擦干水珠，趁臉還沒(méi)由于失水覺(jué)得緊繃之前，就把鎖水的工作做好，這下，皮膚不會(huì)蒸發(fā)水分了，你多喝水的優(yōu)勢(shì)才能體現(xiàn)。


迷思六：有痘不能擠，會(huì)留坑，痘印也消不掉～

痘痘是可以擠的，但是要分得出什么痘能碰，什么痘不能碰，盲目的亂擠痘，后果是相當(dāng)嚴(yán)重的。
沒(méi)有開(kāi)口的內(nèi)包痘痘，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的，千萬(wàn)不要擠，最好連碰都不要碰，別老拿手去抹，發(fā)炎的可能性很高，如果不去管它，加強(qiáng)皮膚的保濕，有一定幾率會(huì)逐漸消失的。
如果痘痘開(kāi)始有白頭了，如果角質(zhì)很軟，輕輕順著毛孔方向，用干凈的手或無(wú)菌棉簽就可以把里面的膿擠出來(lái)了，但是，有的痘痘可能不止一顆，如果沒(méi)有把握擠干凈，或是摸起來(lái)里面還有硬塊，那就是沒(méi)有清干凈，過(guò)段時(shí)間還可以會(huì)冒白頭，可以選擇一次性清干凈，或是等白頭冒了再清。
如果痘痘冒頭了，白尖不明顯，角質(zhì)厚或硬化的話，就需要用到所謂的針清了，現(xiàn)在清痘的機(jī)構(gòu)很多，但是真正掌握針清的人并不多，扎針的方向，扎的點(diǎn)都有講究，而且絕對(duì)不能用東西刮，用刮的方式不但容易刮破組織造成痘坑，還容易把傳染力強(qiáng)的膿血刮到周圍，導(dǎo)致新的痘痘出現(xiàn)。要用向深度施加壓力，讓痘痘深處的油脂和膿液被從里到外的壓力擠出來(lái)，如果方向方法錯(cuò)誤，反而會(huì)讓痘痘里面的東西往更深的方向跑。這個(gè)方法技術(shù)性很強(qiáng)，沒(méi)有一定的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)的朋友千萬(wàn)不要模仿，做不好，用蠻力的話，一是容易壓迫毛細(xì)血管，造成痘印，二是如果消炎不好，受損的皮膚還會(huì)色素沉淀，三是把痘痘在毛孔里面壓破，痤瘡桿菌侵蝕周圍組織，形成大痘坑。。。
最后要重點(diǎn)提醒大家，發(fā)炎中有破口的痘痘傳染性非常強(qiáng)，一定要做好消毒工作，酒精棉球不可少，前后一定要好好消毒，最后等組織液封口，或者是抹上一些消炎藥膏，這樣才不容易出現(xiàn)痘印和痘坑。

心曠神怡⊙軍

突然想起來(lái)，覺(jué)得還是盡快給大家說(shuō)一下，

現(xiàn)在是夏天了，不管你是在治療還是沒(méi)有治療，
防曬是非常重要的，特別是臉上有痘痘的豆油們，
紫外線曬傷皮膚，普通人最多就是會(huì)曬傷，皮膚制造黑色素而已，
但是有痘痘的話，發(fā)炎的情況會(huì)進(jìn)一步加重，
皮膚制造的色素也會(huì)大幅度增加的，
所以，想要痘痘快消，痘印快消，
那就趕緊把防曬工作作為重點(diǎn)來(lái)抓吧。

我這里說(shuō)的防曬，并不是說(shuō)一定要找一款防曬霜，
畢竟有痘痘的臉并不適合抹刺激性大的化學(xué)防曬，
也不適合抹上那高油的物理防曬，
除了大中午的少出門之外，
姑娘們，買上一把防曬系數(shù)UPF35+的傘，
小伙子們，買上一頂防曬系數(shù)UPF35+的戶外帽子，
別讓夏季的陽(yáng)光直射到你們長(zhǎng)了痘痘的臉上，
比你們擦什么防曬霜都更加管用。

回頭一笑

寫得很全面，把各種情況都考慮進(jìn)去了。說(shuō)明樓樓對(duì)痘痘治療有研究。

來(lái)自:IOS手機(jī)客戶端

心曠神怡⊙軍

回頭一笑 發(fā)表于 2014-6-13 19:35
寫得很全面，把各種情況都考慮進(jìn)去了。說(shuō)明樓樓對(duì)痘痘治療有研究。

來(lái)自:IOS手機(jī)客戶端

謝謝，其實(shí)還沒(méi)有寫太詳細(xì)，要寫細(xì)的話，就太細(xì)了。。。

順應(yīng)機(jī)緣

總結(jié)的很詳細(xì)，辛苦了，

286827702

樓主你好，寫的不錯(cuò)辛苦你了哦，你的文章可以幫到很多因?yàn)槎欢豢鄲赖陌逃�，同時(shí)也提醒疤友要有好的生活習(xí)慣

心曠神怡⊙軍

286827702 發(fā)表于 2014-7-18 08:30
樓主你好，寫的不錯(cuò)辛苦你了哦，你的文章可以幫到很多因?yàn)槎欢豢鄲赖陌逃�，同時(shí)也提醒疤友要有好的生活習(xí)慣

可惜很多人做不到，
卻總是幻想花少少的錢，
不需要自己太用心去保養(yǎng)，
靠神藥，神機(jī)器，神技術(shù)，
就能把自己的疤痕痘坑全部修復(fù)得和正常皮膚一樣了……

qoqoav

樓主你好，我在微針吧也看到你這個(gè)貼，貌似你在這個(gè)論壇出現(xiàn)率高一點(diǎn)，因此在這里向你提問(wèn)，看到了你說(shuō)的幾個(gè)要點(diǎn)，特別是第一個(gè)，長(zhǎng)痘痘的原因是毛孔堵塞，那具體要怎樣才能疏通毛孔，不讓皮膚長(zhǎng)痘或少長(zhǎng)痘呢？我看到你貼吧里圖片是在祛痘的，面上蓋著毛巾的，你是在做什么祛痘的方法，能教教大家嗎，也具體說(shuō)說(shuō)你平時(shí)護(hù)理毛孔的方法好嗎

心曠神怡⊙軍

qoqoav 發(fā)表于 2014-12-9 14:54
樓主你好，我在微針吧也看到你這個(gè)貼，貌似你在這個(gè)論壇出現(xiàn)率高一點(diǎn)，因此在這里向你提問(wèn)，看到了你說(shuō)的幾 ...

樓主你好，我在微針吧也看到你這個(gè)貼，貌似你在這個(gè)論壇出現(xiàn)率高一點(diǎn)，因此在這里向你提問(wèn)，看到了你說(shuō)的幾個(gè)要點(diǎn)，特別是第一個(gè)，長(zhǎng)痘痘的原因是毛孔堵塞，那具體要怎樣才能疏通毛孔，不讓皮膚長(zhǎng)痘或少長(zhǎng)痘呢？我看到你貼吧里圖片是在祛痘的，面上蓋著毛巾的，你是在做什么祛痘的方法，能教教大家嗎，也具體說(shuō)說(shuō)你平時(shí)護(hù)理毛孔的方法好嗎


回答你吧，我是這個(gè)青春痘版的版主，貼吧只是我玩的地方，休閑為主，所以還是以這個(gè)論壇為重。
要解決毛孔堵塞，主要就是幾個(gè)方面，不要過(guò)度清潔，也不要疏忽清潔，適合就好，這個(gè)度需要自己好好掌握，然后就是要根據(jù)自己的環(huán)境做正確有效的保濕，注意是保濕，而不是補(bǔ)水，因?yàn)椴槐�，補(bǔ)水就是耍流氓，根本沒(méi)有用。
然后你看見(jiàn)的不是祛痘，而是濕敷，這個(gè)屬于專業(yè)操作，不太好說(shuō)了。祛痘的方法我帖子說(shuō)了非常多，你把我的帖子都好好仔細(xì)看一遍，方法你基本就能掌握了。
我平時(shí)基本上不護(hù)理毛孔，皮膚狀態(tài)好了，皮膚表面保持潤(rùn)澤，水油平衡了，分泌的油脂順利的乳化了，毛孔就不堵塞了，毛孔就自然沒(méi)有問(wèn)題了。

qoqoav

心曠神怡⊙軍 發(fā)表于 2014-12-9 20:56
樓主你好，我在微針吧也看到你這個(gè)貼，貌似你在這個(gè)論壇出現(xiàn)率高一點(diǎn)，因此在這里向你提問(wèn)，看到了你說(shuō)的 ...

好的，謝謝

qoqoav

樓主我又來(lái)請(qǐng)教你了，主要是擠完痘痘的創(chuàng)口問(wèn)題，我有一支利爾康牌的75%酒精消毒液，乙醇75%的，這個(gè)濃度適合用來(lái)涂痘痘創(chuàng)口嗎，我之前一直用1%的聚維酮碘溶液涂痘痘創(chuàng)口的

心曠神怡⊙軍

qoqoav 發(fā)表于 2014-12-12 10:57
樓主我又來(lái)請(qǐng)教你了，主要是擠完痘痘的創(chuàng)口問(wèn)題，我有一支利爾康牌的75%酒精消毒液，乙醇75%的，這個(gè)濃度適 ...

注意量就好，我以前長(zhǎng)痘痘的時(shí)候也用過(guò)75%醫(yī)用酒精沾棉簽消過(guò)毒，沒(méi)有什么問(wèn)題。

qoqoav

樓主，我以前聽(tīng)人說(shuō)，痘痘一定要擠，不然會(huì)令你變痘坑臉，所以我一直很主動(dòng)去擠痘痘，后來(lái)留下幾個(gè)坑，最近我又?jǐn)D了幾個(gè)痘痘，擠后涂聚維酮碘溶液消毒，有些個(gè)別還是留下小坑，我對(duì)擠痘痘真的有些怕了，但不擠也怕有坑，所以我想請(qǐng)教你，不擠痘痘會(huì)有坑這個(gè)說(shuō)法是真的嗎？如果不擠痘痘，完全不理他，任由那些米粒狀的東西在皮膚里，會(huì)有什么效果？

心曠神怡⊙軍

qoqoav 發(fā)表于 2014-12-17 16:42
樓主，我以前聽(tīng)人說(shuō)，痘痘一定要擠，不然會(huì)令你變痘坑臉，所以我一直很主動(dòng)去擠痘痘，后來(lái)留下幾個(gè)坑，最近 ...

痘坑的存在，在于痘痘存在的時(shí)間和狀態(tài)。
如果痘痘發(fā)炎的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者是內(nèi)包的痘痘由于受到不良擠壓導(dǎo)致發(fā)炎的毛囊在皮下破裂，都極有可能造成痘坑。
所以，減少對(duì)發(fā)炎痘痘的刺激，并且讓痘痘盡早發(fā)出來(lái)或者是被清掉，是可以減少痘坑形成的幾率的。

eve666

樓主你好，我半年前打了一次瘦臉針，臉上突然出現(xiàn)了好多痘痘，到現(xiàn)在還在陸續(xù)地長(zhǎng)。以前也有一點(diǎn)起痘，但是沒(méi)有這么嚴(yán)重過(guò)。好多醫(yī)生都說(shuō)瘦臉針與起痘沒(méi)有相關(guān)性，但我相信絕對(duì)是它引起的。據(jù)說(shuō)瘦臉針會(huì)縮小毛孔，是不是因?yàn)檫@個(gè)毛孔阻塞所以長(zhǎng)痘？我該怎么辦，吃了好多中藥效果也不明顯。痘