外傷傷口疤痕預(yù)防之我見

1、傷口如果流血比較多，說明已經(jīng)傷到真皮層甚至是皮下組織，此時(shí)一定要去縫針，盡量去找燒傷整形科，而不是去找外科五官科，因?yàn)闊齻�或整形醫(yī)生更注重外表的美感，也會有比毛孔還細(xì)的線及美容針。受傷之后盡快去找醫(yī)生處理傷口，縫合傷口。

2、傷口縫合或者沒縫合的淺表傷口，要盡所能讓其盡快愈合，愈合越快，炎癥越少，炎癥越少色素沉著就越少，傷口發(fā)紅的時(shí)間也會縮短，疤痕也會少或者小。讓傷口盡快愈合，盡量從飲食入手，多攝出蛋白質(zhì)，性平的，如豬瘦肉，各種大豆制品，如豆?jié){，豆腐，豆皮。同時(shí)多吃平性的水果增加各種不同的維生素的攝入，并服用藥片維生素C維生E，是藥片，便宜的那種而不是保健品的。如果可以增加蜂蛟軟膠囊，或者服用片仔癀。

3、減少張力，張力越大，疤痕形成越大。豎的傷口張力比橫的傷口張力大。用3M免縫膠帶減張，用進(jìn)口的比較好，有美國，德國，臺灣的。使用時(shí)一定要拉緊傷口，傷口越細(xì)，疤痕越小。

4、凹疤還是凸疤，一般是看體質(zhì)，但也看部位，如果是凹疤，多補(bǔ)充膠原蛋白類的食物，凸疤要清淡，減少營養(yǎng)，吃素應(yīng)該會好點(diǎn)，海帶可以緩和凸疤。這里的飲食是指拆線后。

5、疤痕藥物，有國產(chǎn)的，也有進(jìn)口的。但現(xiàn)在多數(shù)人都是使用進(jìn)口。疤痕初期，掉痂之后先用涂抹型的，比如康瑞保，舒痕，凹疤也可以加用一個月的生長因子，最好是用凝膠。所有藥物都不是涂越多越好，太厚也不利于吸收。等涂的藥干之后貼上免縫膠帶，一定要拉緊傷口。如果貼的傷口留有皮膚，再貼上美皮護(hù)。雖然說舒痕跟美皮護(hù)是預(yù)防凸疤，但在傷口初期，也可以促進(jìn)傷口恢復(fù)，增加皮膚濕潤度，再加上已經(jīng)貼上免縫膠帶，對美皮護(hù)對傷口的壓制效果已經(jīng)減弱，而且美皮護(hù)有防曬功能，有利于傷口減少色素沉著。如果是凹疤可以順著傷口按，如果是凸疤在凸疤未成熟之前，不要按摩，會刺激疤痕。凸疤比較嚴(yán)重的，說明膠原蛋白合成太多，富含膠原蛋白的食物不要攝入。增生嚴(yán)重的，疤痕敵會好些，但疤痕敵沒有防曬功能，所以要少曬太陽。

疤痕修復(fù)

你這個總結(jié)的很全面。經(jīng)驗(yàn)之談。樓樓是什么疤痕。

順應(yīng)機(jī)緣

總結(jié)的很到位，辛苦了

ironstell

感謝樓主替所有吧友總結(jié)了一套很好的治療疤痕的過程。感謝樓主無私的分享哦。

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kadian

●第一階段
時(shí)間：受傷日起——傷口完全愈合前
方案：使用易孚（重組人表皮生長因子凝膠）。
目的：重組表皮生長，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
●第二階段
時(shí)間：傷口完全愈合后——第2個月
方案：使用疤痕膏+3m+疤痕貼（以3m+疤痕貼為主，疤痕膏輔助）。
目的：防止疤痕拉寬，抑制疤痕增生。
●第三階段
時(shí)間：第2個月——第6個月
方案：使用疤痕膏+疤痕貼（停用3m）。
目的：淡化疤痕痕跡，促進(jìn)疤痕穩(wěn)定。
http://festivebaking.com/thread-58776-1-1.html

liseamoon

看了挺不錯的，寫的真好，分析的很到位，希望樓主多多發(fā)帖，一起幫助疤友們，我們一起堅(jiān)持

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疤女2014

離我受傷到今天，已經(jīng)八個多月，從一開始見到疤痕，就痛心，到現(xiàn)在，已經(jīng)越來有信心它的恢復(fù)。

面對受傷的皮膚，第一點(diǎn)最重要最重要的，就是要有耐心，很長時(shí)間的耐心，人體組織全部換成新的時(shí)間需要兩年的時(shí)間，所以對于皮膚受傷恢復(fù)的時(shí)候也要給予很長的時(shí)間的耐心維護(hù)。

我是臉部玻璃割傷，在蘋果肌部位，橫向2厘米寬度，0.4厘米左右深度。

從拆線六天后，開始涂秀碧，然后貼上美皮護(hù)。有很多人都糾結(jié)美皮護(hù)是抑制增生，但事實(shí)上，傷口在五六個月內(nèi)是會有假性凹陷，并且美皮護(hù)并不會妨礙凹陷的恢復(fù)。只要皮膚由紅色轉(zhuǎn)為膚色時(shí)，凹陷就消失，這是受損細(xì)胞更新，換成健康有彈性的細(xì)胞。

我的疤痕六個月內(nèi)一直都很明顯，傷口沒有因?yàn)閺埩Χ鴶U(kuò)大，但傷口上下附近的細(xì)胞受損，所以會有將近0.1厘米寬度的紅色，但中間是一條極其細(xì)的細(xì)線，向內(nèi)凹陷。六個月后，疤痕開始由左右向中間慢慢變成膚色，而變成膚色的地方，恢復(fù)彈性，幾乎很難看見疤痕。不過，兩個月才推進(jìn)0.1厘米左右的恢復(fù)進(jìn)程，目前只剩中間一段0.9厘米的紅色，紅色部位輕微凹陷，相信再過幾個月，紅色退去，凹陷就會消失。

我一直都在使用秀碧跟美皮護(hù)，現(xiàn)在反而感謝紅色的疤痕，至少說明那個疤痕還可以繼續(xù)恢復(fù)。疤友們，要有耐心，恒心，不間斷的認(rèn)真涂藥，直到疤痕恢復(fù)膚色為止，再去考慮有沒有必要去手術(shù)緩解問題。多吃蛋白質(zhì)食物，動物植物的蛋白質(zhì)，多吃維生素。年紀(jì)大的膠原蛋白合成能力變?nèi)趿�，就得補(bǔ)充膠原蛋白。

守護(hù)天使

總結(jié)的很棒！