我是運動員作息和飲食基本沒問題，這痘痘屬于什么問題還有救嗎？

LZ從小搞體育的至今25歲，為了不耽誤成績從沒酗酒和抽煙過。作息也很正常，基本十一點左右睡覺，早晨7點左右起床。飲食更是有特別注意（早餐基本粗糧雞蛋，午餐也不吃過多太油膩的東西，晚餐因為要訓練吃飯時間基本都在喝水，吃飯也要到八九點。不過以粥類居多）。
聚餐更是燒烤海鮮不吃，冷飲很少喝。在家喝最多的是檸檬水和開水，但就是這樣我覺得挺健康的生活方式為何痘痘卻是冒個不停，剛開始都是密密麻麻的那種小粒最近都是那種蠻大顆的然后不會化膿的那種類似圖2下面那顆！茵膽平肝也用了維A酸都沒效果。。。我覺得是體內(nèi)有問題，具體要怎么看呢？ 吧友們幫幫忙看看我屬于哪類的怎么治療好？

慕烏拉

有可能你這個屬于疤痕疙瘩，最好去醫(yī)院做一個全面檢查，看是不是疤痕體質(zhì)，對癥下藥會比較好。http://festivebaking.com/forum.php?mod=viewthread&tid=795

順應機緣

一般吃異維a酸膠丸就可以控制，

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遼寧省大連市金州區(qū)金石路

244208537

不要長時間在太陽底下暴曬，注意面部的清潔衛(wèi)生，選擇適合自己的洗面奶，經(jīng)常洗臉，然后同時采用藥物治療

七葉

你這是屬于結(jié)節(jié)痤瘡，不是疤痕：基底有明顯的浸潤,潮紅,觸之有壓痛。


護理1、清潔皮膚。針對結(jié)節(jié)性痤瘡患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用茶油祛痘精華霜或中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
　　2、疏通毛孔。當面部出現(xiàn)結(jié)節(jié)性痤瘡時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
　　3、結(jié)節(jié)性痤瘡患者應避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
　　4、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重結(jié)節(jié)性痤瘡，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
　　5、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。
　　6、結(jié)節(jié)性痤瘡應堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。
　　治療光動力療法：非熱效應光動力痤瘡治療系統(tǒng)是利用光動力效應進行疾病診斷和治療的新技術。其作用基礎是光動力效應。這是一種有氧分子參與的、伴隨生物效應的光化學反應。
　　紅光動力：635nm紅光能改善皮膚的血液系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)的微循環(huán)，刺激細胞內(nèi)線粒體活性，紅光的特定波長可以將光能轉(zhuǎn)化為細胞能，中和細胞內(nèi)產(chǎn)生的自由基因，刺激纖維細胞產(chǎn)生膠原蛋白，可從皮膚內(nèi)部除皺、潤膚。
　　藍光動力：在治療痤瘡時，利用420nm的可見光，穿透至痤瘡丙酸桿菌，迅速消除痤瘡膿包，并且同步抑制皮脂腺分泌、減少粉刺和炎性皮損數(shù)量、促進組織修復�？稍谙畀彽耐瑫r，改善紅色難看的肌膚。

七葉

你這是屬于結(jié)節(jié)痤瘡，不是疤痕：基底有明顯的浸潤,潮紅,觸之有壓痛。


護理1、清潔皮膚。針對結(jié)節(jié)性痤瘡患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用茶油祛痘精華霜或中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
　　2、疏通毛孔。當面部出現(xiàn)結(jié)節(jié)性痤瘡時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
　　3、結(jié)節(jié)性痤瘡患者應避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
　　4、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重結(jié)節(jié)性痤瘡，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
　　5、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。
　　6、結(jié)節(jié)性痤瘡應堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。
　　治療光動力療法：非熱效應光動力痤瘡治療系統(tǒng)是利用光動力效應進行疾病診斷和治療的新技術。其作用基礎是光動力效應。這是一種有氧分子參與的、伴隨生物效應的光化學反應。
　　紅光動力：635nm紅光能改善皮膚的血液系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)的微循環(huán)，刺激細胞內(nèi)線粒體活性，紅光的特定波長可以將光能轉(zhuǎn)化為細胞能，中和細胞內(nèi)產(chǎn)生的自由基因，刺激纖維細胞產(chǎn)生膠原蛋白，可從皮膚內(nèi)部除皺、潤膚。
　　藍光動力：在治療痤瘡時，利用420nm的可見光，穿透至痤瘡丙酸桿菌，迅速消除痤瘡膿包，并且同步抑制皮脂腺分泌、減少粉刺和炎性皮損數(shù)量、促進組織修復�？稍谙畀彽耐瑫r，改善紅色難看的肌膚。

心曠神怡⊙軍

樓上說了很多，大多數(shù)都是適合的，
我補充一些吧。

洗臉還是盡量少用以皂基為主的潔面產(chǎn)品，畢竟你的整個臉的發(fā)言情況比較厲害，
選擇更加溫和的胺肌酸洗面奶比較好，以洗完臉不會很快緊繃為準，
如果洗完臉很快就緊繃了，原因很可能是你洗臉的強度過大，
請降低水溫，降低洗臉力度，洗臉產(chǎn)品使用量和使用時間。

我覺得你更需要注意的是日常生活中的衛(wèi)生習慣，
運動是好事，但是別忘了，如果發(fā)炎中特別是破口的痘痘的傳染性是很強的，
如果運動流汗，擦汗，再加上用不趕緊的手去搓臉，這和幫助交叉感染有什么區(qū)別？
日常的毛巾和枕巾也請常換和消毒。

不光痘痘，粉刺也很嚴重，代表你的表皮代謝不正常，毛孔堵塞嚴重，
還是需要注意護膚，注意讓皮膚表面水油平衡，
洗完臉后皮膚覺得緊繃的話，最好是在緊繃前做好保濕工作。
成分安全的乳液、面霜等產(chǎn)品，或者是維生素B5，神經(jīng)酰胺等保濕成分都有幫助。

平時如果是戶外運動，也需要注意防曬，紫外線也會讓痘痘持續(xù)發(fā)炎。。。
畢竟最新FDA有表示，炎癥貫穿痤瘡始末，因此，消炎是重點！

另外問一下，你使用A酸多長時間？就我所知，沒有持續(xù)六個月，效果不會太好。

To_be

心曠神怡⊙軍 發(fā)表于 2014-8-5 18:26
樓上說了很多，大多數(shù)都是適合的，
我補充一些吧。

維A酸我也就有痘痘再涂一下而已，還有我這類皮膚需要什么樣的洗面奶 能幫忙指導下嗎

To_be

七葉 發(fā)表于 2014-8-5 15:16
你這是屬于結(jié)節(jié)痤瘡，不是疤痕：基底有明顯的浸潤,潮紅,觸之有壓痛。

我在擠壓痘痘的時候，有時候里面的膿噴的很遠啊 很痛

心曠神怡⊙軍

To_be 發(fā)表于 2014-8-7 08:47
維A酸我也就有痘痘再涂一下而已，還有我這類皮膚需要什么樣的洗面奶 能幫忙指導下嗎

你這樣使用就說A酸沒用，是不是這話說得也太不負責任了，A酸使用要遵醫(yī)囑，你這樣三天打魚兩天曬網(wǎng)，痘痘能好么？
洗面奶你要選什么樣的，不是我說了算，我只能說用比較溫和的氨基酸洗面奶，具體哪一款，你需要自己多做功課了。

ironstell

建議去做那種針灸的，我有個朋友也是，可能是疤痕體質(zhì)吧，結(jié)痂了之后她就涂美皮護，現(xiàn)在她臉上找不到什么疤痕了，可能里面也含有毒素要盡早排出。希望樓主早日康復。

來自:非IOS手機客戶端

七葉

你這個不光是痘痘的問題  是體質(zhì)和氣血的問題   不是疤痕  我個人覺得最好是找中醫(yī)看看   從內(nèi)調(diào)    痘痘自然會好  然后  再配合一些護膚的  就好了  重要的體內(nèi)的濕熱

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福建省泉州市南安市泉三高速公路

liseamoon

如果不是外部因素，可能就是樓主自身內(nèi)分泌問題，可以通過中醫(yī)調(diào)理下，并且注意臉部的清潔

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