無(wú)痘美人速成班(一)

只看該作者 · 發(fā)表于 2008-3-28 13:46:08

身為愛(ài)美的你，對(duì)肌膚的要求一定是細(xì)致柔嫩且充滿彈性，而且還要散發(fā)著健康動(dòng)人的透明亮澤感。但更重要的是--臉上必須連一顆痘痘(或痘印)也不能出現(xiàn)！所以各位姐妹，即使你們已經(jīng)平安度過(guò)了青春期，但是，痘痘絕對(duì)不會(huì)那么輕易地放過(guò)你們！抗痘，是不可松懈的保養(yǎng)行動(dòng)！那么如何抗痘、治痘、除痘，就讓“無(wú)痘美人速成班”來(lái)教你吧！

A 初級(jí)班：成人痘形成原因

成人痘7大成因

成人痘是如何產(chǎn)生的

1.肌膚防護(hù)機(jī)能下降--

肌膚防護(hù)機(jī)能下降，是引發(fā)成人痘滋長(zhǎng)的原因之一。當(dāng)肌膚防護(hù)機(jī)能下降時(shí)，容易造成肌膚干燥、角質(zhì)層不平衡，使皮膚無(wú)法正常新陳代謝，造成老廢角質(zhì)殘留、角質(zhì)阻塞毛孔，進(jìn)而滋生細(xì)菌和長(zhǎng)出痘痘。由于老廢角質(zhì)混合了油脂，會(huì)阻塞在毛孔里，造成了細(xì)菌感染，并會(huì)引起發(fā)炎現(xiàn)象。因此，必須適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)清潔和保濕，使被阻塞的毛孔變得柔軟，進(jìn)而可以緩和痘痘問(wèn)題。

2.黑頭粉刺堆積過(guò)多--

毛孔里的老廢角質(zhì)及氧化皮脂的粉刺，如果沒(méi)有徹底地被祛除，不但會(huì)使毛孔變大，膚質(zhì)也會(huì)變得粗糙，甚至?xí)露欢坏淖涕L(zhǎng)。所以，清潔阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑頭，然后進(jìn)行深層保濕護(hù)膚，能讓毛孔逐漸變小、膚質(zhì)滋潤(rùn)飽滿，長(zhǎng)痘的機(jī)會(huì)也就自然減少了。

3.生活壓力--

生活中的種種壓力都會(huì)造成生理功能的失衡，讓痘痘找上你！研究報(bào)告顯示--壓力、緊張與睡眠不足都會(huì)使痘痘惡化！所以，只要隨著生理時(shí)鐘恢復(fù)規(guī)律的作息，并尋找舒解壓力的運(yùn)動(dòng)(如瑜伽、游泳、跑步)和活動(dòng)(與朋友聊天、唱歌或聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè))，壓力減輕、痘痘自然被“趕走”啦！

4.內(nèi)分泌失衡--

內(nèi)分泌一直是誘發(fā)痘痘的重要元兇！大約有三分之一的女性在生理期前，都有長(zhǎng)痘的煩惱，而且主要出現(xiàn)于下巴和兩鬢等部位。適當(dāng)調(diào)理身體，有助于平衡內(nèi)分泌。

5.消化系統(tǒng)--

便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等消化系統(tǒng)等問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，令廢物無(wú)法正常排出，令臉上出現(xiàn)痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排泄程序更有效地運(yùn)作，并且能自動(dòng)排出體內(nèi)的毒素。

6.藥物刺激--

口服避孕藥、減肥藥或含有溴化物、碘化物等藥品，都會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡，或者引發(fā)毒素堆積而形成所謂的“毒性暗瘡”。

7.睡眠不足--

中醫(yī)認(rèn)為，肝火不清，容易引發(fā)痘痘。只有保證擁有足夠的睡眠時(shí)間，并且盡可能在晚上12時(shí)之前入睡(晚上11時(shí)至2時(shí)之前是肝臟排毒的最佳時(shí)間)，才能讓肝臟在熟睡的狀態(tài)下進(jìn)行排毒。