怎樣快速去青春痘，這些小知識(shí)你一定要知道

    治療青春痘的中藥。該治療青春痘的中藥其特殊之處在于：主要由以下重量的原料藥制成：薄荷1份，冰片1份，魚(yú)腥草1份，綠豆1份，百合 2份，淡竹葉1份，臭草2份，昆布2份，三七1份，木通2份，葛根1份，辛夷2份，巖白菜1份，牛蒡子2份，野菊花2份，地丁1份，鳳眼草1份，菝葜1份，酸棗仁1份，竹葉青1份，馬牙半支2份，烏毛蕨貫眾1份，薏苡仁2份。

    治療青春痘的中草藥面膜，其特點(diǎn)是包括以下過(guò)程：第一步，將采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取凈汁500毫升；第二步，在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開(kāi)花，調(diào)入蜂蜜10克；第三步，吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時(shí)將余湯涂臉，30分鐘后洗去。連續(xù)內(nèi)吃外用1周以上。它解決了現(xiàn)有治療方式價(jià)格貴且不能根治青春痘的問(wèn)題，適應(yīng)于治療青春痘使用。

    1.每天喝大量的水 水是皮膚的一個(gè)必不可少的需求。水沖走您身體的毒素,也提高了循環(huán)，兩者都是有助于對(duì)抗粉刺。當(dāng)您口渴時(shí)要及時(shí)喝水。一個(gè)好的經(jīng)驗(yàn)法則是看您的尿液的顏色：如果顏色是透明的，您有足夠的水，如果是黃色的，則說(shuō)明體內(nèi)水分不足。

    2.吃足夠的優(yōu)質(zhì)脂肪 雖然高脂肪食物對(duì)痤瘡?fù)ǔ１徽J(rèn)為是要避免的，但是有好的脂肪，可以幫助對(duì)抗粉刺。ω-3脂肪酸有助于保持皮膚彈性，排出毛孔的皮脂。

    3.飲食中蛋白質(zhì) 身體使用氨基酸與蛋白質(zhì)產(chǎn)生膠原蛋白。這些營(yíng)養(yǎng)素有助于保持皮膚健康和水化。良好的蛋白質(zhì)來(lái)源包括家禽、奶制品、豆類等。

    4.吃維生素A 這個(gè)特殊的維生素可以幫您減少皮脂的產(chǎn)量。良好的維生素A來(lái)源包括甘薯、胡蘿卜、深綠色蔬菜、甜辣椒。

    5.減少人工糖的攝入 糖刺激血液中的胰島素水平，可以反過(guò)來(lái)增加皮膚產(chǎn)生的油脂。限制垃圾食品和軟飲料的攝入，減少您的身體系統(tǒng)里糖的含量。

    1.選擇正確的清潔劑 您會(huì)想要一個(gè)柔和的洗面奶，確保洗面奶在使用時(shí)防止皮膚過(guò)敏。如果您不確定什么是對(duì)您最好的清潔劑，建議您確定一下您的膚質(zhì)情況。

    2.將清潔劑應(yīng)用于您的臉 確保只使用您的指尖應(yīng)用清潔劑，毛巾或海綿將刺激您的皮膚。不要擦洗皮膚，這也將刺激您的臉。應(yīng)用清潔劑,大概一分鐘左右。

    3.用溫水洗凈 再一次，請(qǐng)確保使用溫水讓毛孔打開(kāi)，讓污垢和細(xì)菌流出您的皮膚。

    4.用干凈的毛巾拍您的臉 不要用毛巾擦您的臉，這可能刺激您的皮膚，摩擦也會(huì)傳播細(xì)菌和污垢，使您的粉刺惡化。相反，只需要用毛巾輕拍您的臉。

    5.必要時(shí)應(yīng)用一個(gè)保濕霜 雖然許多痤瘡患者會(huì)避免使用保濕霜，您的皮膚仍然需要水分來(lái)保持健康。洗您的臉會(huì)導(dǎo)致干燥。如果您注意到皮膚發(fā)紅、燃燒或瘙癢，皮膚可能會(huì)干涸。用指尖輕拍無(wú)油保濕霜幫助對(duì)抗洗滌后干燥。

    6.限制一天洗兩次 雖然看起來(lái)多洗臉會(huì)更利于您的粉刺，這不是真的。洗太多會(huì)搶走您的皮膚的精油，使干燥皮膚，甚至?xí)䦟?dǎo)致過(guò)早衰老。重復(fù)這些步驟只是一天兩次，早晨和晚上。