1嘴邊長痘痘吃小米紅棗粥 嘴邊長痘痘吃什么調(diào)理？相信是痘友們關(guān)心的問題，畢竟自己嘴邊在過去的幾年里幾乎每個月都會長，食欲自然很差。整個人的臉看起來偏黃，最近兩年用食物內(nèi)調(diào)長得機率越來越少。嘴邊長痘痘可以多吃小米紅棗粥，做法：小米適量，紅棗去殼，每天一小碗，連續(xù)吃一周。紅棗小米主要是用來補脾的，對消化不良、脾胃不和有特別的療效。紅棗富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、胡蘿卜素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵，具有健脾胃的作用。小米有健脾消食、除熱解毒的作用，小米的維生素B1含量位居所有糧食之首。小米中的B1、B12等對消化不良及口角生瘡有特別的療效。
2遠離辛辣食物 遠離辛辣食物、多吃蔬菜水果，補充維生素，嘴邊長痘痘期間吃辛辣食物，不利于痘痘恢復(fù)，反而會更加刺激痘痘，加重痘痘的復(fù)發(fā)。痘痘期間多吃當(dāng)季的蔬菜水果利于痘痘恢復(fù)。遠離油炸食物，油炸食物不利于消化，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法排出。所以痘痘期間油炸食物最好遠離。平時飲食清淡，利于消化排便、通便。
3每天喝夠8杯水 每天喝夠8杯水，每天早上起來6.30喝杯溫開水（排毒醒神），第二杯水8.30（補水添活力），第三杯水11.00(解乏養(yǎng)顏），第四杯水12.50（促消化利減肥），第五杯水15.00（提神又醒腦），第六杯水17.30（增加飽腹感），第七杯水19.30（沐浴后及時補水,第八杯水（補水排毒）。多喝水有利于消除痘痘。
4痘痘期間停掉所有化妝品 痘痘期間停掉所有化妝品，嘴邊長痘痘期間應(yīng)停掉所有化妝品，否則會加重毛孔堵塞。毛巾用熱水消毒后在使用，挑選安全有效的祛痘產(chǎn)品或者祛痘藥膏在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用。切勿蠻目購買祛痘產(chǎn)品、追求速效，很容易導(dǎo)致激素臉。有些化妝品里邊有些有害的東西，會引起刺激反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅，燒灼不適感 |
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