1維生素A：修復速度變快 維生素A能有效的將細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成，并且還擁有抗氧化的特性，對皮膚美白增滑，起到良好的關(guān)鍵作用。胡蘿卜素（維生素A的前體物質(zhì)，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A）在體內(nèi)從不同環(huán)節(jié)對抗自由基對細胞的氧化損害，加強身體的抗氧化能力，減輕自由基的危害。
2維生素C：黑色素銳減 維生素C的作用是增進傷口愈合，有效增強皮膚肌體對損傷及感染等壓力的感受力。并且它還是一種還原劑，對黑色素的減少有作用，突出皮膚的美白效果，主要是將已經(jīng)生成的黑色素還原為無色物質(zhì)，規(guī)避術(shù)后疤痕色沉的出現(xiàn)。 生活中的維生素C種類很豐富，主要在綠色蔬菜、水果中。日常中多見的有青菜、黃瓜、紅棗等。
3蛋白質(zhì)：降低感染，恢復營養(yǎng) 蛋白質(zhì)的作用非常明顯，能達到修復，減少感染機會。傷口留疤的一個特性就是在傷口愈合時不間斷的出現(xiàn)感染，身體不佳，那么此時多吃富含蛋白的時候就能提高身體免疫力，降低炎癥感染的幾率。 生活中含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、牛奶、排骨，蛋類。疤友們可以根據(jù)自己的需求，適當?shù)脑黾舆@類食物的攝取量，鞏固治療。
4含鋅的食物：促進皮膚修復 鋅元素是身體新陳代謝所需多種酶的激活因子，它參與了人體脂肪、蛋白質(zhì)及核糖核酸的合成與代謝，對表皮細胞的分裂生長以及傷口新生肉芽組織形成有效果。 含鋅的食物主要有：豬肝、豬腎等肉類;以及核桃、花生等堅果，豆類食品也可以多吃。 |
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