順產(chǎn)后的護(hù)理及剖宮產(chǎn)后瘢痕的護(hù)理

1.惡露。是指母體在分娩后從子宮排除的分泌物，在寶媽產(chǎn)后的3天內(nèi)，一般量較多且顏色較紅，之后逐漸減少，顏色變淺，10天后顏色呈淡黃色，惡露會在6周左右的排除干凈。如在此期間，產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)惡露內(nèi)有大量血塊或有惡臭味，隨之有鮮血流出，需及時就醫(yī)查看。

2.子宮的護(hù)理。子宮護(hù)理主要是為了協(xié)助惡露排出及子宮的復(fù)原，防止子宮收縮不良而引起產(chǎn)后大出血。具體方法是在產(chǎn)婦的肚臍下摸到一個硬塊，那便是子宮位置，護(hù)理人員用手感觸到硬塊變軟時，可用手掌稍用力在子宮周圍進(jìn)行環(huán)形按摩，如發(fā)現(xiàn)那個硬塊又堅硬起來，說明宮縮良好，但此時產(chǎn)婦會感覺到疼痛，如疼痛嚴(yán)重則可先暫停按摩，采取俯臥來減輕疼痛，每日按摩1～2次，根據(jù)產(chǎn)婦身體情況決定按摩力度和頻率。

3.母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)婦分娩后兩天左右乳房會分泌奶水，在此期間內(nèi)，產(chǎn)婦可自行用手輕輕按摩乳房周圍，還可用熱毛巾熱敷乳頭，用熱水清洗乳頭上的一些分泌物。母乳是嬰兒最安全最營養(yǎng)的食物，且母乳喂養(yǎng)有利于母體產(chǎn)后恢復(fù)。

4.大小便時的護(hù)理。順產(chǎn)的產(chǎn)婦一般會在會陰處有剪切傷口，好多產(chǎn)婦害怕傷口疼痛而不敢排尿，或因在生產(chǎn)時尿道和膀胱受損受壓而無法順利排出。產(chǎn)婦要及早排尿，一般在產(chǎn)后3小時左右。如遇大小便不通暢或出現(xiàn)便秘等情況，需及時通知醫(yī)生。在產(chǎn)后的前幾天，產(chǎn)婦要多食用富含纖維的流食或半流質(zhì)食物。另外需提醒的是，產(chǎn)婦大小便時需家屬陪同，以防產(chǎn)婦暈倒。

5.情緒護(hù)理。如產(chǎn)婦是首孕寶媽，無論是經(jīng)歷分娩還是哺乳或是照顧寶寶，均是第一次，在心理和生理上都受到了較大的刺激和痛楚。因此，家屬要多理解產(chǎn)婦的心理，尤其是丈夫要多給予產(chǎn)婦安慰和關(guān)愛，讓產(chǎn)婦不再有恐懼和膽怯感，保持愉悅的心情，保證睡眠質(zhì)量。

6.活動。出院坐月子期間，產(chǎn)婦每天除了下床大小便稍做活動之外，可在床上自行抬腿伸屈雙臂，幫助身體盡早恢復(fù)。

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