怎樣預(yù)防青春痘和修復(fù)痘坑妙招有哪些

　　怎樣預(yù)防青春痘。

　　1，有青春痘不要熬夜，每天要有足夠的睡眠，條理內(nèi)分泌失調(diào)，做到早起早睡，有好的精神狀態(tài)，才可以預(yù)防青春痘。

　　2，其次飲食要清淡一點兒，對于蛋糕，冰激淋，巧克力進量少吃，吃多了不好，多吃新穎蔬菜和水果，大便要通暢。

　　3，注意日常生活的不良習(xí)慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方，個人衛(wèi)生習(xí)慣也應(yīng)注意。

　　4，正確的保養(yǎng)方式，過度滋潤的保養(yǎng)品，覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免，長時間的蒸臉，按摩，去角質(zhì)，反而會使毛孔發(fā)炎，所以長痘痘的時候，應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時要，油性皮膚要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。

　　5，勤加洗臉，洗臉很重要，是青春痘的步，使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，可避免毛孔阻塞。

　　6，良好的生活作息，精神緊張，熬夜，睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調(diào)，導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生，所以要盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。

　　臉上長痘痘的確是一件令人煩躁的事，但是，如果沒有用正確的方法祛除痘痘，較終導(dǎo)致了痘坑，這也將成為大家更大的煩惱，痘坑是一種凹陷狀態(tài)的皮膚問題，近處看痘坑或許還不覺得有很明顯的凹陷，但是遠處看皮膚，就會覺得皮膚很粗糙，好像橘子皮一樣坑坑洼洼的，痘坑會損傷顏值，而且修復(fù)工作還不好進行，但是，相信大家只要懷抱著修復(fù)痘坑的決心，利用有效方法就一定會慢慢消滅它的。

　　1，珍珠粉磨砂面膜。

　　對于時間比較短的，新的痘坑，用水開了珍珠粉來磨一下還是很有作用的，建議混合性偏油肌膚的朋友用絲瓜水，而皮膚偏干的朋友則用牛奶。

　　2，果酸煥膚法消除痘坑。

　　使用高濃度的果酸進行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內(nèi)彈性纖維增生。