淺談皮膚過(guò)敏及防治方法

　　皮膚過(guò)敏：每逢氣候轉(zhuǎn)換，溫差懸殊大或干濕交替的季節(jié)， 人們常會(huì)發(fā)生皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。原因多是環(huán)境因素， 如：空氣中的花粉等致敏物質(zhì)， 當(dāng)這些致敏物質(zhì)被人體吸入后，引起鼻塞，打噴嚏，流涕， 喉嚨發(fā)癢， 眼皮腫脹等現(xiàn)象。 某些女性會(huì)出現(xiàn)全身皮膚奇癢， 起疹塊和鱗屑，脫皮等過(guò)敏癥狀。

　　在過(guò)敏嚴(yán)重的季節(jié)里，要做好以下幾點(diǎn)防護(hù)：一是做好皮膚護(hù)理， 許多化妝品是致敏原之一，有些過(guò)敏癥患者就停用了化妝品， 其實(shí)， 恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)致敏原的抵抗力， 另外， 應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉， 并保持心情舒暢。二是采用飲食調(diào)理脫敏， 過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡， 少食用油膩， 甜食及刺激性食物，煙、酒等。 三是改善自身過(guò)敏體質(zhì)， 大多數(shù)過(guò)敏體質(zhì)人群體內(nèi)的自由基數(shù)量都較非過(guò)敏體質(zhì)人群高許多，自由基對(duì)人體免疫系統(tǒng)的侵害不但是過(guò)敏體質(zhì)形成的基礎(chǔ)， 還會(huì)直接氧化人體的肥大細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞 導(dǎo)致這兩種細(xì)胞的細(xì)胞膜破裂釋放出組織胺， 產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

　　在春天如何來(lái)應(yīng)對(duì)皮膚過(guò)敏呢？以下幾招可以幫助你遠(yuǎn)離它的困擾 　　

　　第一招：慎用化妝品

　　目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的化妝品很多都是用化學(xué)原料制造的， 其中含有的乳化劑、 香料、 色素、殺菌劑、 防腐劑等添加劑對(duì)某些人來(lái)說(shuō)就是一種過(guò)敏原。 會(huì)誘發(fā)皮膚過(guò)敏。 因此，建議在使用化妝品時(shí) 一定要在試擦之后再使用。

　　除了小心使用化妝品外，必要的皮膚護(hù)理可以增強(qiáng)皮膚對(duì)致敏原的抵抗力，預(yù)防一些皮膚過(guò)敏疾病，在氣溫逐漸轉(zhuǎn)暖的夏季， 一些皮膚過(guò)敏患者認(rèn)為氣溫較高，皮脂腺分泌功能旺盛，不需要對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)， 還有的患者則是相反， 過(guò)多地使用洗面乳以及去脂力強(qiáng)大的潔膚用品。事實(shí)上，這兩種極端的做法都是不對(duì)的，正確的做法是無(wú)論寒暑春秋，過(guò)敏癥患者都要十分小心護(hù)理皮膚，保持每天2次溫水洗臉，避免選用堿性過(guò)高或過(guò)分強(qiáng)效的潔面皂或潔面產(chǎn)品洗面，讓肌膚得以保留一層天然的油脂做保護(hù)，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)更應(yīng)涂上防曬產(chǎn)品，以減低紫外線對(duì)肌膚造成傷害。此外，應(yīng)保證充足的睡眠和必不可少的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　第二招：三思而后“吃”

　　食物是引發(fā)皮膚過(guò)敏的一類(lèi)重要過(guò)敏原，海魚(yú)和其他的一些海產(chǎn)品常常是引發(fā)過(guò)敏性皮炎，濕疹，蕁麻疹的重要因素。 許多人在食用海魚(yú)， 尤其是帶魚(yú)和大黃魚(yú)后， 會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫， 皮疹，瘙癢， 風(fēng)團(tuán)等癥狀。

　　因此，專(zhuān)家建議過(guò)敏癥患者在保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)， 要認(rèn)真考慮什么能吃，什么不能吃的問(wèn)題， 對(duì)于明確會(huì)引起皮膚過(guò)敏的食物一定要忌口。

　　第三招：避免日光下久曬

　　光過(guò)敏性皮膚病是一種由光線引起的， 發(fā)生于暴露部位的過(guò)敏性疾病。主要的致病機(jī)理是當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì)， 使機(jī)體致敏， 導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。 一般來(lái)說(shuō)， 膚色淺的人容易患光過(guò)敏性皮膚病。

　　光過(guò)敏性皮膚病可以分為日光性皮炎和多形性日光疹兩種， 日光性皮炎俗稱(chēng)曬斑， 一般在暴曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)于暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫， 亦可起水皰或大皰， 皮損部位有燒灼感、 癢感或刺痛，輕者2天皮疹可逐漸消退， 有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著；重者可伴有類(lèi)感冒癥狀：如發(fā)燒，乏力， 全身不適等； 約一周左右即可恢復(fù)。

　　第四招：少與飾品親密接觸

　　仔細(xì)觀察一下， 大街小巷里佩戴飾品的人還真不在少數(shù)， 一件飾品不僅代表了時(shí)尚與潮流， 還體現(xiàn)了佩戴者的品位， 目前飾品使用的材料可謂是五花八門(mén)。棉、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等；這些材料在制作過(guò)程中可能添加了一些化學(xué)物質(zhì)，這可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏。

　　專(zhuān)家建議： 一旦出現(xiàn)因?yàn)榕宕鞫a(chǎn)生皮膚過(guò)敏癥狀， 要立刻停止佩戴，趕快找皮膚科醫(yī)師治療。此外，由于夏天炎熱排汗多，汗液與飾品接觸會(huì)引起接觸性濕疹，這時(shí)也要立即停止佩戴。