促進(jìn)傷口愈合的食物：

促進(jìn)傷口愈合的食物：
    一、鋅：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。
    二、維生素E：維生素E可維持動物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合；維生素E及維生素C合并使用，二者會相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品。
    三、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
    四、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
    五、維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。
    六、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。不利于傷口愈合食物：腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因為它們?nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合。

疤痕修復(fù)

正在恢復(fù)期間的疤友要認(rèn)真看看。

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順應(yīng)機(jī)緣

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丑男征友

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依琳小屋

謝謝樓主，很有用

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路過看看！

guo_qingg

春節(jié)期間吃了好幾頓春餅卷韭菜和韭菜盒子，我說怎么傷口總也不愈合呢，是不是有關(guān)系呀。

老師學(xué)擺攤

初期吃一些活血化瘀的

這是我的昵稱

傷口要長好，蛋白質(zhì)肯定不能少。人體自身可以轉(zhuǎn)換的蛋白質(zhì)有限，還有一些需要外來補(bǔ)充的，所有補(bǔ)充蛋白質(zhì)還是很有必要的

有8苦惱

很有用！！學(xué)習(xí)了

藍(lán)天phj

老師學(xué)擺攤 發(fā)表于 2014-3-13 20:48
初期吃一些活血化瘀的

哪些食物具有活血化瘀

來自:手機(jī)客戶端

老師學(xué)擺攤

藍(lán)天phj 發(fā)表于 2014-6-2 09:45
哪些食物具有活血化瘀

來自:手機(jī)客戶端

可以百度 喝喝

李高令

好似好些是發(fā)物…

李高令

蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、應(yīng)該最好不要吃