防“痘”十原則——簡單、實(shí)用

1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時(shí)清除臉上的油脂。不過冬天就不需要了
　　2.經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。
　　3.不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。
　　4.不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。
　　5.如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
　　6.避免情緒緊張，保持心情愉快。
　　7.容易長痘痘者避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素；已經(jīng)長痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。
　　8.避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。
　　9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。
　　10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

「該帖子被 露娜貓咪 在 2007-10-24 9:04:04 編輯過」

斬月紅印

平常值得注意下

露娜貓咪

感謝分享，就是字太小了。

月城雪兔

字好小O，我?guī)缀趺卓吹绞裁矗�，�?/td>

月城雪兔

1，3，4，5，7都做8到~尤其第7

笨笨鳥先飛

以下是引用 露娜貓咪 在(2007-10-23 9:47:59)的發(fā)言
感謝分享，就是字太小了。

不好意思，那天沒有注意看，下次一定注意！

謝謝貓咪了

苜子

貓咪很細(xì)心，編輯過。呵呵。

笨笨寫的我很清楚�？墒且�做到還有些困難啊。

比如不留留海，，，，對(duì)我來說有點(diǎn)難看。