冬季與水果

只看該作者 · 發(fā)表于 2013-12-4 01:40:55

冬季水果首選-梨！

中醫(yī)認(rèn)為梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去躁等功能，最適于在寒冷干躁的冬季食用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，梨含有豐富的糖分和維生素，還具有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜、保肝和幫助消化的功效，尤其對

高血壓和肝硬化患者有很好的食療作用。

此外，蘋果可和脾止瀉、桔子可理氣開胃、香蕉可以清熱潤腸、山楂可擴(kuò)張血管，都是適合冬季的水果。