魚腥肉香 都要領(lǐng)略
毛澤東喜歡吃魚,一生不知道吃了多少魚:武昌魚、胖頭魚、鯉魚、鰱魚、鰍魚、青魚、蘇聯(lián)小魚……
毛澤東吃過的魚,烹調(diào)方法也多種多樣:有的紅燒,有的清蒸,有的干炸,有的焙制……
毛澤東吃魚,不光是吃魚肉,還吃魚頭、魚湯、魚凍、魚腸……
曾有身邊工作人員問他:“主席,你吃的那種魚凍,腥哩吧嘰的,有什么好吃的啊?”毛澤東笑著回答:“算你說對(duì)了,我就是要吃這種腥味呢。魚不腥,就不是魚了。魚腥肉香,都要領(lǐng)略。吃一口魚凍,飯就一下子都順下去了!
大青魚的腸子,經(jīng)過廚師的一番加工,毛澤東照樣吃得津津有味,還親切地稱之為“炒龍腸”。
正因?yàn)槊珴蓶|喜歡吃魚,在陜北時(shí),衛(wèi)士們常去河溝里給他撈魚吃;在毛澤東長時(shí)間吃不到魚時(shí),賀龍?jiān)鴮iT給他捎來新鮮的大鯉魚;毛澤東兩度訪問蘇聯(lián)時(shí),蘇聯(lián)朋友也特意給他烹制鯉魚吃。
毛澤東吃的魚多,對(duì)魚心存感激。他曾對(duì)身邊工作人員吳旭君說:“我活著的時(shí)候吃魚太多,我死后就把我火化,骨灰撒到長江里喂魚。你就對(duì)魚兒說:魚兒呀,毛澤東給你們賠不是來了。他生前吃了你們,現(xiàn)在你們吃他吧,吃肥了你們好去為人民服務(wù),這叫物質(zhì)不滅定律!
廣東人民出版社2003年出版的一本書里,首次公開發(fā)表吳旭君的這段回憶,并加以評(píng)論:“當(dāng)然,這是毛澤東的玩笑之言,但從中也可看出毛主席喜歡吃魚的程度。”
食后一得
魚,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。據(jù)檢驗(yàn),魚肉有“兩高一多”:蛋白質(zhì)含量高,易于人體吸收,吸收率可達(dá)96%;維生素含量高,特別是維生素A、維生素D含量高,是維生素的一個(gè)重要來源;不飽和脂肪酸多,具有很好的降膽固醇作用和預(yù)防心血管病的功效。對(duì)人類來說,魚肉是一種比家禽肉、家畜肉更優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物性食品。
吃大頭魚 會(huì)使大腦發(fā)達(dá)
相對(duì)而言,毛澤東最喜歡吃普通的胖頭魚。
在吃胖頭魚時(shí),毛澤東曾開玩笑說:“吃大頭魚,會(huì)使人大腦發(fā)達(dá),越來越聰明!庇幸淮,毛澤東看著湯里又肥又大的魚頭,很幽默地對(duì)身邊工作人員說:“這條魚的魚頭比一般魚頭大,不知它比別的魚聰明不聰明。想來是大腦發(fā)達(dá),應(yīng)該聰明吧。多吃這種大頭魚,一定會(huì)使大腦發(fā)達(dá)!
毛澤東的廚師程汝明曾向筆者介紹說:“傳統(tǒng)中醫(yī)有‘以臟補(bǔ)臟’之說??常吃動(dòng)物的哪個(gè)臟器,可補(bǔ)人體的哪個(gè)臟器。魚頭中的魚腦,含有大量的腦磷脂、卵磷脂。所以,中醫(yī)還管魚腦髓叫‘補(bǔ)腦湯’!
程汝明既懂得吃魚頭的好處,又有一手烹制“白湯魚頭”的獨(dú)到功夫。
他把水燒開,放入胖頭魚的魚頭,煮好之后,撈到?jīng)鏊,去魚骨;魚肉用油煎一下,加入蔥、姜、雞湯,燉制;開鍋時(shí),放入少量事先用水焯好的豆腐,加入鹽、花椒面;再一起倒入沙鍋,加蓋,開鍋之后,這道“白湯魚頭”就做好了。程汝明曾一個(gè)星期給毛澤東做上一兩次這樣的“白湯魚頭”。
毛澤東喜歡吃胖頭魚,還有一個(gè)原因,就是胖頭魚的刺多。他不喜歡吃魚刺少的鱖魚,說鱖魚“是沒有骨頭的懶魚”。
食后一得
魚頭,司空見慣之物,常受冷落甚至被遺棄。其實(shí),魚頭,特別是胖頭魚的魚頭,富含膠質(zhì),肉質(zhì)肥潤,配以豆腐、粉皮、粉絲成菜,風(fēng)格獨(dú)具,是魚類菜肴中的佳品。明代李時(shí)珍的《本草綱目》就有“鳙魚之美者在于頭”的記載。1995年出版的《中國烹飪科全書》特別提醒讀者注意:“鳙魚以頭制菜,其頭宜大不宜小,頭大膠厚肥腴,頭小拆骨較難。”
以吃到小魚小蝦為樂
在水產(chǎn)類食品中,毛澤東不喜歡吃高檔大蝦和高級(jí)蝦仁之類,卻偏愛小魚小蝦,還特別是河溝里的小魚小蝦。
這似乎令人不解,在一般人看來,完全可以吃啥有啥的毛澤東,怎么對(duì)山珍海味不以為然?對(duì)此,毛澤東自有見解:“所謂的山珍海味,并沒有什么特殊之處。那些東西,本來是老百姓吃的,一旦皇帝老子吃了,它的名望就提高了,到后來高不可攀、神乎其神了。所以,那些有了權(quán)有了錢的人,肯定要想方設(shè)法弄來吃的。吃了皇帝老子吃的東西,自己便成了皇帝。這叫沾光吧!
在毛澤東看來,海參、魚翅之類高檔菜肴,完全可以不屑一顧。人吃五谷雜糧、粗茶淡飯,能通便暢氣,還是不要把自己養(yǎng)嬌貴了。
無論是生活異常艱苦的戰(zhàn)爭年代,還是解放后住進(jìn)北京,毛澤東口味不改,要求不高,以吃到小魚小蝦為樂。
在北京中南海,有一個(gè)鮮為人知的秘密:中南海的湖面上,常年有幾只柳條編織的魚簍,魚簍里放上誘餌,用這幾只魚簍捉小魚小蝦。工作人員早晨將魚簍中的小魚小蝦倒出來,趁著新鮮,拿給廚師,一番加工之后,端上毛澤東的餐桌。有時(shí)候,中南海的小魚小蝦不夠用,北京郊區(qū)玉泉山農(nóng)場的工作人員,就在稻田里捕撈。
小魚,最大的也不過手指粗,小蝦就更小了。毛澤東的廚師變著法兒烹制,增加菜肴花樣。比如,小魚用面粉滾一滾,放到油里一炸,再放點(diǎn)辣椒:河溝里的小蝦,用蘿卜絲燒著吃。吃到這些小魚小蝦,毛澤東常常流露出很高興的樣子。有一次,他指著桌上的小蝦,對(duì)廚師程汝明說:“這才是老百姓喜歡吃的東西,我也喜歡吃!
在毛澤東的餐桌上,小魚小蝦常年不斷,這對(duì)他的身體健康很有好處,既補(bǔ)充了蛋白質(zhì),又補(bǔ)充了鈣質(zhì)。
食后一得
魚和蝦,是水產(chǎn)品的重要品種,具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。吃魚吃蝦,毛澤東除了習(xí)慣 “吃小”以外,還喜歡“吃鮮”。
吃魚,應(yīng)盡量吃活魚或剛死不久的新鮮魚,力求隨宰、隨做、隨吃。長時(shí)間貯藏的魚,應(yīng)進(jìn)行冷凍處理。不要吃顏色發(fā)紅的咸魚,貯藏不當(dāng)?shù)南挑~發(fā)紅,是一種變質(zhì)現(xiàn)象,由一種紅色的嗜鹽菌引起。
吃蝦,應(yīng)在吃前仔細(xì)鑒別。不新鮮的蝦色澤發(fā)紅、身軟、掉頭,盡量不要吃。蝦背中的蝦腸,應(yīng)挑去不吃。蝦的顏色或形態(tài)有異常,往往有毒,不宜吃。