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怎樣快速消除青春痘?飲食又該如何注意?

2019-7-8 17:31| 發(fā)布者: 疤痕小編001| 查看: 1036| 評論: 0

摘要: 長痘痘有哪些原因?青春期痘痘怎么治療?痘痘的飲食療法痘痘最愛的五種體質 內分泌失衡:如青春期雄性激素增加,皮脂腺的發(fā)育分泌。女性則與月經有關。 皮脂腺旺盛:油性皮膚,角質層的增厚,常常發(fā)于皮脂腺分泌 ...


1長痘痘有哪些原因?

      內分泌失衡:如青春期雄性激素增加,皮脂腺的發(fā)育分泌。女性則與月經有關。
      皮脂腺旺盛:油性皮膚,角質層的增厚,常常發(fā)于皮脂腺分泌旺盛區(qū)域。
      職業(yè)因素:長時間靠坐席上,背部會很容易長痘;接觸化學品者;經常接觸電腦輻射者。
     消化系統(tǒng):如便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、胃潰瘍等會導致體內毒素堆積。
     遺傳因素:母親有高雄性激素血癥,基因的遺傳影響。
      情緒壓力:生活中的重大壓力,情緒的不穩(wěn)定,會造成生理功能的失衡加重病情。
      飲食不當:喜吃甜品/油炸/燒烤/腥/辣味等食物,以及上火導致的便秘,和微量元素的缺乏。
      環(huán)境氣候:濕熱,在高溫的情況或夏季日曬等,導致皮脂腺的分泌調節(jié)失靈。
      保養(yǎng)品使用不當:使用油膏類護膚化妝品,攝入很多的人參蜂王漿等保健品。
     生活方式:睡眠質量差、長期疲勞、煙酒過量,不注意起居個人衛(wèi)生。

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2青春期痘痘怎么治療?

     1級:一般采用局部治療,首選外用維A酸類制劑
    2級:聯(lián)合外用維A酸類及過氧化苯甲酰或抗生素,必要時可以聯(lián)合使用口服抗生素。
    3級:常常需要聯(lián)合治療。有指征女性患者也可去考慮抗雄激素治療。
    4級:口服異維A酸是最有效的治療方法,可作為一線治療。對于炎性丘疹和膿皰較多的人,也可先系統(tǒng)的去應用抗生素聯(lián)合外用過氧化苯甲酰,待有明顯的改善后再改口服異維A酸序貫治療。
     去了解痘痘的成因,平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,學會去時刻保養(yǎng)護理肌膚,學會保持樂觀積極的心態(tài),對肌膚的修復和身體正常的代謝有很大的幫助,這對祛痘和防痘都有很重要的作用。

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3痘痘的飲食療法

    維生素A:金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶
    維生素B2:奶類、蛋類和綠葉蔬菜
   維生素B6:蛋黃、魚類、胡蘿卜、菠菜、香菇
   含鋅:瘦肉、奶類、蛋 
   清涼食物:瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

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4痘痘最愛的五種體質

    虛證體質:平時經?诟,容易腰酸倦怠
   肺熱型:舌苔很黃,是典型的上火癥狀。要多吃綠色青菜。
    上火下寒型:手涼腳涼。用人參治寒,黃芪去治火,不要去吃海鮮。
   痰瘀型:痘痘是硬的,而且會大便不成型。用當歸熬藥喝。
   濕熱型:痘痘是膿包型的,口臭、便秘。早上喝一碗蜂蜜水。


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