飲食美白全身

只看該作者 · 發(fā)表于 2011-9-4 00:20:16

飲食美白全身
玫瑰花

外敷：將玫瑰花加入熱水中煲滾，待涼后用來洗面，有收細毛孔、補濕功效。

內(nèi)服：用玫瑰花焗水飲，有消脂、降抑郁和平肝火功效。價格便宜，但功效顯著，是女士們最喜歡的瘦身藥材。

綠豆

外敷：取適量綠豆粉，再加一點水洗面按摩，能去除死皮，吸走毛孔中的油脂污垢。

內(nèi)服：綠豆最常被人用來煲糖水飲用，它能清熱毒、祛內(nèi)熱，最適合滿面痘痘的年青人食用。

益母草

外敷：益母草的名字，明顯與女性有關，能解決斑點、粉刺和角質(zhì)問題，促使細胞再生，是武則天最喜歡的美容藥材。

內(nèi)服：將益母草、蜜棗煲水飲用，不單只有美容功效，長期服用，更可改善女性經(jīng)期問題。

白芷

外敷：由于價格便宜，是古代平民女子最喜歡使用的美容藥材。只要將白芷粉末、面粉和蛋白混合，能夠美白肌膚。

內(nèi)服：將白芷煲水，能驅(qū)除頭風。想更易入口，可加入有機百花蜜糖，亦有滋潤養(yǎng)顏功效。

蜂蜜

外敷：將蜂蜜混合珍珠末或白芷粉末，能滋潤美白肌膚。

內(nèi)服：將蜂蜜加入暖水飲用，不但可清洗腸胃，更有養(yǎng)膚美容療效。

珍珠末

外敷：將珍珠磨成粉末，與面粉和蛋白混合敷上面，有美白肌膚功效。

內(nèi)服：可化痰寧神，有定驚作用，最適合嬰孩服用。