痤瘡的日常護(hù)理和預(yù)防小知識(shí)

痤瘡又稱為“青春痘”，好發(fā)于青春期男女，偶見于中年女性，是皮膚科常見、多發(fā)疾病之一，由于毛囊皮脂腺慢性炎癥導(dǎo)致皮脂溢出，以粉刺、丘疹、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫、瘢痕為特征，最常好發(fā)于面額及下頜部，也可見于軀干，如胸背部，但四肢較為少見。痤瘡一般無需治療，多于青春期后期可自然痊愈或減輕，但如果治療不當(dāng)或護(hù)理不當(dāng)，可形成疤痕，影響整體美觀，干預(yù)不及時(shí)青少年會(huì)產(chǎn)生自卑心理，不利于學(xué)業(yè)進(jìn)展與社交生活。因此，痤瘡的日常護(hù)理及預(yù)防尤為重要。

那么，今天就隨小編一起來總結(jié)一下痤瘡的日常護(hù)理和預(yù)防小知識(shí)。

（1）清潔方面。

大部分痤瘡肌膚人群屬于油性或混合型肌膚，毛囊皮脂腺功能旺盛，油脂過多堵塞毛囊最終形成痤瘡。清潔面部，有助于清除多余油脂，避免毛囊堵塞，但清潔力度不宜過強(qiáng)，清潔頻率不宜過大，過度的面部清潔可破壞肌膚角質(zhì)層及面部保護(hù)性油脂，以致使毛孔分泌更多的油脂來形成肌膚水油狀態(tài)，長此以往會(huì)形成皮膚缺水嚴(yán)重但油脂分泌旺盛的狀態(tài)，肌膚缺水、保濕不足進(jìn)而導(dǎo)致痤瘡反復(fù)再發(fā)。一般早晚各清潔面部一次，油性或混合型肌膚建議中午也清洗面部一次，使用清水清洗肌膚即可，痤瘡肌膚睡前需仔細(xì)清潔面部，可選擇弱堿性的潔面乳，但需避免使用刺激性洗護(hù)用品，如香皂等，避免使用冷水清洗面部，因?yàn)槔渌焕谌コ椭�。使用溫水洗臉，熱水可疏通毛孔，避免油脂淤堵毛囊腺，油脂分泌過多時(shí)可適當(dāng)使用硫磺皂或生理鹽水清洗。

（2）心理方面。

機(jī)體受社會(huì) - 心理 - 生理機(jī)制影響，在承受壓力、情緒悲觀消極等情況下，體內(nèi)內(nèi)分泌平衡狀態(tài)被打亂，易產(chǎn)生痤瘡、胃腸道疾病等，而樂觀、自信等正性心理有助于提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)康復(fù)。情緒的調(diào)節(jié)對(duì)于皮膚恢復(fù)健康有著積極的影響，過重的精神壓力與負(fù)擔(dān)打亂神經(jīng)內(nèi)分泌的平衡，可使痤瘡惡化，因此保持心情愉快，樂觀積極向上，可預(yù)防痤瘡產(chǎn)生，還能促進(jìn)痤瘡愈合。

痤瘡又稱為“青春痘”，好發(fā)于青春期男女，偶見于中年女性，是皮膚科常見、多發(fā)疾病之一，由于毛囊皮脂腺慢性炎癥導(dǎo)致皮脂溢出，以粉刺、丘疹、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫、瘢痕為特征，最常好發(fā)于面額及下頜部，也可見于軀干，如胸背部，但四肢較為少見。本文對(duì)此作了詳細(xì)介紹，大家可以多了解一下，希望本文的介紹能對(duì)大家有所幫助，避免走彎路，有哪方面不明白的地方，可以加小編微信434613715或1783452527，一對(duì)一詳細(xì)解答！

推薦閱讀：獲取更多疤痕修復(fù)知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注中國疤痕網(wǎng) http://zhishi.scarbbs.com