肌膚的兩大麻煩 逐個解決

大概有80%的準媽媽在妊娠后，臉上出現(xiàn)茶褐色斑.分布于鼻梁、雙頰處.也可見于前額部.呈蝴蝶形所以人們常稱之為蝴蝶斑。妊娠期由于腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，再加上大量孕激素、雌激素的產(chǎn)生，促使皮膚中黑色素增多.蝴蝶斑就爬到大多數(shù)準媽媽的臉.上了。另外.妊娠前原有雀斑的面積可能會擴大.顏色也會加深.而有些痣可增大.并可產(chǎn)生新的色素痣。這些都屬于妊娠期最常見的皮膚改變。

1、要睡夠，熬夜會使斑點增加，保持充足睡眠這是預(yù)防長斑的最基本的方法。0點到凌晨2點是人體美容最佳時間這個時候一定要睡覺。

2、避免刺激性食物，除了常規(guī)的孕期不能吸煙、飲酒之外. !還要少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物.多吃新鮮蔬菜和水果.每天保證至少喝6~8杯白開水。適當多吃一些含抗氧化成分的食物如番茄，葡萄、蘋果、鮭魚、堅果等.也有一定的預(yù)防作用。

3、清晨排便非常重要，早上起床后:可先喝一大杯溫水可以刺激腸胃蠕動.讓內(nèi)臟很快地進入工作狀態(tài)，清晨排便有助于皮膚改善和保持彈性。

4、盡量注意防曬，如果懷疑蝴蝶斑是某些護膚品引起的.應(yīng)立即停用，觀察蝴蝶斑是否有加重。注意防曬，因為紫外線對形成黃褐斑起到很大作用。夏天進行戶外活動時要待在陰涼的地方:為自己準備一頂能將整張臉遮住的寬檐太陽帽:外出時。避開紫外線強烈的時間段(上午10點到下午4點) :選擇抗紫外線系數(shù)在15以上的防曬霜。

5、放松心情，放松的精神狀態(tài)是預(yù)防蝴蝶斑的有效措施之一。心情好.才能讓內(nèi)分泌系統(tǒng)正常。

懷孕時.有些準媽媽會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)好久不見的青春痘突然又冒出來了。這是因為體內(nèi)激素水平變化及飲食習(xí)慣變化導(dǎo)致的。

1、調(diào)整生活方式，如果程度很輕.可以外用一 些對胎兒沒有影響的藥物.比如百多邦:同時注意清淡飲食避免辛辣、油膩的食物及甜食.多飲水.保證大便通暢。不要把痘痘擠破口否則很容易留下色素沉著或瘢痕。不用擔(dān)心，因為通常情況下，分娩后.這些突然冒出來的青春痘就會消失。

2、及時就醫(yī)，如果情況非常嚴重.需要到醫(yī)院就診.醫(yī)生會幫助選擇一些對胎兒沒有影響的藥物.短期服用。需要提醒的是，在孕早期盡量不要口服藥物.更不能自己去藥店隨意買藥治療。

準媽媽在妊娠后，臉上出現(xiàn)茶褐色斑.分布于鼻梁、雙頰處.也可見于前額部.呈蝴蝶形所以人們常稱之為蝴蝶斑。還會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)好久不見的青春痘突然又冒出來了。本文對此作了詳細介紹，大家可以多了解一下，希望本文的介紹能對大家有所幫助，避免走彎路，有哪方面不明白的地方，可以加小編微信434613715或1783452527，一對一詳細解答！

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