經(jīng)期長痘痘的女生應(yīng)該怎么做

很多女性已過了青春期了，但月經(jīng)前幾天臉上卻經(jīng)常會冒痘痘。這是怎么回事呢?任脈在面部環(huán)繞嘴唇一周，當(dāng)任脈失調(diào)時，下頜就會長出痘痘。所以，只要使任脈暢通起來，痘痘問題也就解決了。

有許多女孩平日里肌膚光滑如水、吹彈即破，不要說痘印，連半顆痘痘的蹤影都不見�？墒敲總�月一到“那幾天”，臉上尤其是嘴部周圍就會冒出一顆顆紅紅腫腫的小痘痘。青春痘是每個愛美者都感到煩惱的,經(jīng)期時候,女孩子的心情本來就不好了，還要面對一臉的痘痘,更加煩人。

月經(jīng)期間冒“青春痘”，主要是由于任脈氣血不通導(dǎo)致的。任脈循行于腹部正中，從胞宮出來，經(jīng)過會陰穴，再經(jīng)過腹部、胸部，一直往上到達(dá)喉嚨處，最后環(huán)繞嘴唇一周，繼續(xù)上行,到眼眶底下散開。面部是任脈的循環(huán)之處，當(dāng)任脈不通，心火無法向下疏導(dǎo)時，只能轉(zhuǎn)而上升到面部，進(jìn)而迸發(fā)出一顆顆的“青春痘”。任脈在面部環(huán)繞嘴唇一周，此時嘴部周圍的痘痘就更為明顯。所以，要想在經(jīng)期拒絕惱人的“青春痘”，關(guān)鍵是要調(diào)理好任脈，任脈氣血通暢了，痘痘也就不除自消了。

調(diào)理任脈最好的一個辦法就是摩腹,或者叫揉腹,這個辦法簡里月雙;腹部聚集了上腕、只要用雙手輕輕按揉就可以了。腹部聚集了上脘、中腕、關(guān)元、氣海等許多重要的任脈穴位,摩腹可以有效地刺激到這些穴位，暢通氣血，任脈慢慢就打通了。任脈通了，不光青春痘可以去掉，整個人看起來也會精神很多。

摩腹雖有利于養(yǎng)生，但必須了解和掌握摩腹的正確方法，才能收到預(yù)期的效果。摩腹，一般在晚上睡覺前、早晨起床前或飯后進(jìn)行較好。睡前或者晨起摩腹的時候，仰面平躺在床上，兩腿平伸或者微微向上彎曲，左手掌按于腹正中，右手掌疊按于左手背上進(jìn)行按揉。先沿順時針的方向勻速揉一圈，然后再換逆時針方向揉一圈，正反共轉(zhuǎn)100圈。

很多女性已過了青春期了，但月經(jīng)前幾天臉上卻經(jīng)常會冒痘痘。這是怎么回事呢?任脈在面部環(huán)繞嘴唇一周，當(dāng)任脈失調(diào)時，下頜就會長出痘痘。本文對此作了詳細(xì)介紹，大家可以多了解一下，希望本文的介紹能對大家有所幫助，避免走彎路，有哪方面不明白的地方，可以加小編微信434613715或1783452527，一對一詳細(xì)解答！

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