為何青春走了，痘還在?

很多人都表示，早就過了青春期，可臉上還總是痘痘不斷。看看以下會導致痘痘頻發(fā)的罪魁禍首，你屬于哪種?

老化角質(zhì)油脂堆積

當肌膚的防護功能下降時，皮膚就無法進行正常的新陳代謝，皮膚干燥，角質(zhì)堵塞毛孔，造成細菌感染，從而產(chǎn)生痘痘，而夏季角質(zhì)又會混合著油脂，很容易引起發(fā)炎的現(xiàn)象，讓痘痘更加紅腫難消。

對策:必須適當?shù)丶訌娗鍧嵑捅�濕，可以用一些磨砂膏、果酸類產(chǎn)品，去掉老化角質(zhì)，加強肌膚的正常新陳代謝，進而緩和痘痘問題。去角質(zhì)也要有度不要過于頻繁，一周一次即可。

消化系統(tǒng)出問題

習慣性便秘或腹瀉、胃酸過多等消化系統(tǒng)問題,會導致體內(nèi)毒素堆積,令廢物無法正常排出，臉上就會出現(xiàn)痘痘。

對策:如果是暫時性的，建議服用一些可幫助排泄的藥物緩解癥狀，可以配合腹部按摩以排出宿便。多吃蔬果、多喝水、多攝入富含纖維的食物以疏通腸道，減少肉類的攝取，杜絕火鍋、冷食和辛辣食品。

生活壓力

十在感到厭煩、緊張、不開心時，體內(nèi)的壓力激素就會分泌。肌膚的循環(huán)機制也會被打亂，肌膚對細菌的抵抗力因此變低，從而冒出痘痘。

對策:生活要規(guī)律，隨時保持良好心情很重要,并尋找舒解壓力的活動,如瑜伽、游泳、跑步、與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂，來減輕壓力。在護膚品上，可以考慮香薰護理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油添加的護膚品或是直接在家做香薰，對解壓都有不錯的效果。

睡眠不足

肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態(tài)下才會分泌。在睡眠過程中，血管中會有大量的血液集中，營養(yǎng)素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中，老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂肌膚的這個機制，使皮膚狀態(tài)變差。

對策:保證擁有足夠的睡眠時間，并且盡可能在晚上12時之前入睡，才能讓肝臟在熟睡的狀態(tài)下進行排毒。如果實在沒有辦法在這個時間內(nèi)睡覺，也應該在晚上11點前做好夜間皮膚護理。

本文對此作了詳細介紹，大家可以多了解一下，希望本文的介紹能對大家有所幫助，避免走彎路，有哪方面不明白的地方，可以加小編微信1783452527，一對一詳細解答！

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